Fahimtar cututtuka na Crohn da cututtuka na Ulcerative Colitis
Rashin haɗari wata alama ce ta musamman da cututtuka da cututtuka da yawa. Sukan jin dadin zama zai iya zama kawai sakamakon rashin karɓar barci, ko rashin samun barci mai kyau . A Amurka, muna kullum canza kanmu a barci, kuma yawancin yara da manya ba su isa ba . Gwajin lokaci na iya haifar da wasu matsaloli, ciki har da rashin talauci a aikin da makarantar, motsa jiki da kuma motsin rai. Yin la'akari da cewa gajiya yana daya daga cikin bayyanar cututtuka ba abu ne mai wuya ba, amma yanke shawarar dalilin da ya sa kake gajiya-da abin da za ka yi game da shi - ba sauki aiki ba.
Amma gajiya yana da gajiya kuma ba zai iya rinjaye ta ta hanyar barci ba. Rashin ciwo shine bayyanar da ke da alaƙa da cutar ciwon jini (IBD) da kuma tsayin daka kasancewa wanda ake tasowa akai-akai kamar yadda ya fi damuwa a rage girman rayuwa. Dalilin da ya sa mutanen da ke tare da IBD na iya jin kunya sun hada da sakamakon maganin magani, damuwa da barci, yanayin da ake danganta da su kamar anemia, da kuma fushi.
Hanyoyin Wuta na Gida
Wasu magunguna da ake amfani dasu don biyan bukatun na IBD na iya haifar da gajiya ko dai kai tsaye ko kuma kai tsaye ta hanyar mummunan tasirinka. Corticosteroids, irin su prednisone , sukan bayar da mutane jin cewa an "aika," wanda ya sa ya wuya a samun hutawa. Wasu magunguna na iya haifar da lalacewa ko gajiya. Lokacin da waɗannan cututtukan sun faru, dole ne a koyaushe su tattauna tare da likitan likitancin.
IBD & Rashin barci
Lokacin da kake da gajiya, zai zama kamar yakamata za ku iya barci cikin sauri kuma ku yi barci har tsawon lokaci. Duk da haka, idan kana da abun da ke ciki na IBD, za a iya dakatar da barcinka ta wasu alamu da alamun bayyanar, kamar su tafiye-tafiye zuwa wanka gidan wanka ko shawaran dare . Hanya mafi kyau don samun tsakar dare ta tafi gidan wanka da kuma farkawa a cikin tafki na gumi don dakatarwa shi ne a bi da tsararren, amma wannan zai iya ɗaukar lokaci
A halin yanzu, zaku iya gwada yin tsabtace barci mai kyau domin ku ba ku damar mafi kyau a barcin dare. Don tadawa saboda dole ne ku yi amfani da gidan wanka, kuna iya yin la'akari da yin tanadin abincinku na karshe har tsawon sa'o'i kafin kwanta barci. Satsan dare sun fi wuya su hana, amma zaka iya gwada barci a kan tawul ko biyu kuma ajiye canji na tufafi da wani matashin kai ko matashin kai kusa da gadonka. Wannan hanya, zaka iya tsaftacewa kuma komawa barci ba tare da barci daga cikin gado ba ko kunna haske.
Binciken IBD-Flare-Up
IBD yana haifar da ƙonewa a cikin tarin kwayoyi, mafi yawa a cikin ƙananan hanji da / ko mazaunin . Jiki yana yaki wannan ƙonewa a hanyoyi daban-daban, tare da sakamakon ƙarshe kasancewa gajiya. Makasudin lokaci mai tsawo shine a bi da ƙwaƙwalwa , saboda wannan zai taimaka tare da gajiya. Yin jituwa da tsarin kula da ku da kuma samun barci mai kyau zai iya taimakawa a cikin lokaci mai zuwa.
Abin baƙin ciki shine wata alama ta kowa na wani abu mai ban sha'awa na IBD wanda zai iya sa gajiya ko katse barci. Yin maganin ciwo da ke ciki tare da IBD zai iya zama mai rikitarwa, amma jin zafi da ke hana rashin damar yin aiki da bukatun. Tattauna yawan ciwo da kake ciki tare da gastroenterologist, da kuma neman mai ba da shawara ga likita mai tsanani idan ya cancanta.
IBD & Yanayin da suka dace
Ɗaya daga cikin dalili ɗaya na gajiya shi ne anemia . Mutane da ke tare da IBD na iya zama haushi ko dai saboda jinin jini na ainihi daga intestine (mafi yawan ƙwayar cuta fiye da cutar Crohn), ko daga rashin ƙarfin baƙin ƙarfe. Magunguna da bitamin da kuma ma'adanai na kowa ne a cikin IBD, kuma ba tare da isasshen ƙarfe, acidic acid, da bitamin B12 ba, jikin baya iya yin ƙarin jinin jini. Yin maganin cutar anemia, kasancewa ta dakatar da zub da jini ko ƙarawa tare da ƙarfe ko B, zai zama hanya mafi kyau don magance anemia da ke ciki tare da IBD.
Arthritis ita ce mafi yawan abin da ake ciki na IBD. Wani nau'i na cututtuka na kamuwa da cutar ta jiki, ilimin wariyar launin fata ya zo tare da nasarorinsa na gajiya , irin su zafi da kumburi. Wasu nau'o'in arthritis zasu inganta yayin da IBD ke ƙarƙashin iko, kuma wasu siffofi sun kasance masu zaman kansu na matsayin naka na IBD. Idan arthritis shine abin da ake zargi dashi saboda gajiya, hanya mafi kyau shine aiki da duka IBD da cututtuka.
Sources:
> Banovic I, Gilibert D, Cosnes J. Crohn da cutar da gajiya: juriya da rikice-rikice na aiki na cututtuka, damuwa, damuwa da kuma dabi'u na rayuwa. Maganin Lafiya na Psychol 2010 Aug; 15 (4): 394-405. 16 Aug 2011.
Lambun CA, Farashin M, Jones DE, Mansfield JC. Marasa lafiya tare da kwayar cuta na crohn suna nuna matukar damuwa a lokacin bayyanar cututtuka. Gut 2011; 60: A206 da: 10.1136 / gut.2011.239301.434. 16 Aug 2011.