Ɗaya daga cikin matasan Amirka 4 da ke da cutar hawan jini (hauhawar jini), ko da yake kusan kashi ɗaya cikin uku ba su san dalilin da yasa ba. Wadannan kididdiga sun shafi lokacin da kukayi la'akari da cewa cutar hawan jini yana da sauƙi don ganewa da kuma bi da shi, kuma musamman mai ban mamaki domin hauhawar jini yana daya daga cikin mawuyacin haddasa mutuwar a Amurka.
Mutane da yawa suna zaton cewa mutane sun fi haɗari ga cututtuka na zuciya, amma a cikin lokaci na zamani, yawan mata fiye da maza sun mutu da cututtukan zuciya na zuciya kowace shekara tun 1984.
Rashin karfin jini ba zai iya haifar da lalacewar koda, kuma ya kawo hadarin ciwon zuciya, bugun jini , da sauran cututtukan zuciya na zuciya. Dalili na 3 daga cikin lokuta 5 na zuciya rashin ƙarfi a cikin mata shine cutar hawan jini.
Ciwon zuciya na zuciya daya shine lamarin wanda ya kashe 'yan matan Amirka, yana da'awar fiye da 500,000 mata a kowace shekara. Samun farko da kuma kula da cutar hawan jini zai iya hana yawancin mutuwar.
Wanda ke cikin Hadarin
Halin ƙin jini zai iya faruwa ga kowa a kowane zamani. Yawancin lokaci yana da wuya a nuna dalilin hanyar cutar hawan jini tun lokacin da abubuwa da yawa da dama suke taka rawar gani.
Race da har ma yanayin wuri yana nuna muhimmancin a wasu lokuta. 'Yan matan Amirka da ke zaune a kudu maso gabashin Amurka sun fi samun karfin jini fiye da wadanda suke zaune a wasu wurare. A} arshe, jama'ar {asar Amirka na iya haifar da cutar hawan jini a farkon shekarun da suka fi tsabta.
Duk da haka, wannan ba lallai ba ne ya kamata mutane masu yawa suyi la'akari da cutar hawan jini nahiyar Afrika. A gaskiya ma, jihohi 11 (Alabama, Arkansas, Georgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, North Carolina, South Carolina, Tennessee, da kuma Virginia) a kudu maso gabas sune aka sani da "Ƙungiyar 'Yan Tawaye" saboda mummunan annobar bugun jini maza da mata na dukan jinsi.
Wasu dalilai da suka taimaka wajen cutar hawan jini sun hada da shan taba, rashin aiki na jiki, nauyin nauyi, yawan abinci na sodium, babban cholesterol , cin abinci mai yawa, da kuma rashin lafiya. Magunguna masu ciwon sukari suna fuskantar haɗari ga cutar hawan jini da sauran cututtuka na zuciya.
Mata da ke amfani da maganin maganin jijiyoyin ya kamata a kula da jini sosai, kodayake haɗari daga maganin ƙwararrun maganganu ya fi ƙasa fiye da yadda ya kasance a baya saboda yawan isrogen da progestin a cikin kwayoyin yau da kullum suna da ƙasa sosai. Matan da ke ɗauke da cutar hawan jini wadanda suke shan taba da kuma yin amfani da maganin ƙwaƙwalwar maganin ƙwaƙwalwa suna fuskantar sauƙi 10 zuwa 15 mafi girma na ciwon jini.
Bayan mazaunawa , hawan jini na jini da sauran cututtukan zuciya na zuciya yana ƙaruwa sosai; haɗarin yana ƙara yawan sauri ga mata bayan hawan jini , watakila saboda mahaifa ya samar da sunadaran da zasu taimaka wajen maganin jini.
Ƙara yawan hadarin cututtukan zuciya ga mata bayan da menopause ake zaton ana faruwa ne saboda matakan karuwar estrogen. Shekaru da yawa an yi imani da cewa tsarin sauyawa na estrogen (tsarin maye gurbin hormone, ko HRT) ya ba da damar kare lafiyar cututtukan zuciya ga mata idan aka dauki su a kai a kai.
Duk da haka, bayanan da aka samu daga Sashen Lafiya na Mata a watan Afrilu 2000 ya gano cewa estrogen na ƙara yawan hadarin zuciya.
A cewar wata takarda ta Mataimakin Lafiya ta Mata:
" Babu binciken da ya tabbatar da cewa HRT zai rage yawan hare-haren zuciya. An gudanar da bincike sosai a kan sakamakon HRT da cututtukan zuciya da suka nuna cewa HRT ta rage yawan cututtukan zuciya da cututtuka na zuciya kamar LDL matakan. yawancin binciken da aka yi na nazari a lokacin da mata da kansu, ko kuma likitocin su, sun zaɓi HRT kuma sun biyo bayan lokaci.Kannan karatun ba abin dogara ba ne, ba su da ikon sarrafawa don bayar da amsoshi masu mahimmanci. "
Kamar masu amfani da maganin murya, macen da ke shan taba da kuma amfani da estrogen zasu iya ƙara haɗarin cutar cututtukan zuciya.
Cutar cututtuka
Ko da yake wasu marasa lafiya na iya fuskanci ciwon kai, damuwa, ko hangen nesa, mafi yawan lokuta ba alamar cututtuka ba. Kuna iya ganewa cewa kana da cutar hawan jini har sai wani abu ya faru wanda yake buƙatar kula da lafiya. Mata da ke fama da rashin sha'awar jima'i suna da hawan jini yayin da wasu suka yi imanin cewa cutar hawan jini zai iya haifar da rashin libido a wasu mata.
Jirgin jini na yau da kullum ya kamata ya zama wani ɓangare na aikin gwajin lafiyar kowa. Ana yin amfani da kayan aiki na jini da yawa a magunguna, kuma mafi yawan asibitoci da kuma asibitin za su yi amfani da karfin jini don nunawa kyauta.
Ruwan jini yana matakan lambobi biyu. Matsayi mafi girma shine matsalolin systolic -matsin jini a cikin tasoshin kamar yadda zuciyar ta damu. Ƙananan lambar ita ce matsa lamba na diastolic -matsin jini tsakanin heartbeats. An yi la'akari da karfin jini lokacin da matsa lamba na systolic shine 140 ko sama da / ko lokacin da matsa lamba na diastolic ya zama 90 ko sama.
Jiyya
Labaran labari game da cutar hawan jini shine cewa yana da sauƙin sarrafawa. Idan jinin jini yana da tsawo, likitan ku zai yanke shawara ko magani don rage jinin jini. Zai iya zaɓar ka don yin canje-canje a rayuwarka kafin ko lokacin kulawa da magani.
Canje-canje a cikin gida sau ɗaya ne sau da yawa ya rage karfin jini kuma zai iya haɗawa da:
- Rage nauyi, idan ya cancanta
- Biye da abincin abinci na zuciya
- Kasancewa cikin aikin jiki na yau da kullum - minti 30 na tafiya ko wani aiki na aerobic a rana
- Ƙuntata yawan sodium a cikin abincinku
- Ana rage giya
- Quitting shan taba
Yawancin magunguna daban-daban suna samuwa don magance cutar hawan jini. Ana amfani da magani a yau da kullum tare da hanyoyin kwantar da hankalin rayuwa. Wasu daga cikin magunguna mafi amfani da su don magance cutar hawan jini sun hada da:
- Diuretics
- Beta-blockers
- ACE (angiotensin-coverting enzyme) inhibitors
- Calcium tashar blockers
- Alpha-beta blockers
Ana iya amfani da waɗannan kwayoyi ne kawai ko a hade, dangane da abin da likitanka ya ƙaddara mafi kyau ga halin da kake ciki. Idan likitanka ya umarta yin magani, yana da muhimmanci ka dauki magani kamar yadda aka tsara kuma kada ka daina ba tare da izininsa ba. Nan da nan dakatar da maganin jinin jini zai iya haifar da karfin jinin ka da sauri.
Idan an gano ku da cutar hawan jini, yana da mahimmanci ku bi shawarar likitan ku zuwa harafin. Biyan umarni na likitanku zai taimaka wajen rage yawan karfin jini da kuma hadarin cututtukan zuciya. Tattauna tambayoyin da kake da shi tare da likitanka-yana da mahimmanci cewa ka fahimci shirinka na lafiyarka da kuma amfanar da ya dace da rayuwarka da lafiyarka.
> Source:
> Tsarin jini mai tsanani. Healthywomen.org.