Samun ciwon kai a lokacin lokacinka? Zaka iya samun Mutuwar Migraines
Kuna da ciwon kai na migraine wanda ya faru kafin ko bayan bayan lokacinku ya fara? Shin ciwon kai yana faruwa a wasu lokutan yayin jujjuyawar ku? Idan haka ne, kuna iya samun abin da aka sani da gudun hijira.
Menstrual Migraine
Kimanin kashi 18 cikin dari na mata a rahoton Amurka da ke fama da migraines . Yawancin matan nan za su bayar da rahoto na farko na migraine kafin shekaru 35.
Game da rabi daga cikin wadannan matan suna cewa akwai wata ƙungiya a tsakanin ƙaurarsu da haila.
Idan ka sha wahala daga ciwon kai wanda ke da dangantaka da lokacinka kana da abin da ake kira migraine. Wadannan lalacewar ciwon da suka shafi daɗaɗɗa za a iya kara su cikin:
Tsabtace Harshen Hoto
Rashin ƙaura mai tsabta shi ne rashin ciwon daji wanda ke faruwa ne kawai a cikin kwanaki 1-2 kafin ko bayan farkon lokacinka. Rashin ƙarancin lalacewa maras kyau ba tare da aura. Don yin ganewar asali na ƙaura mai tsabta ba za ka iya sha wahala daga migraines a wani lokaci ba a yayin juyayi. Har ila yau, ciwon kai dole ne ya faru a fiye da kashi 60% na hawan keke. Rashin ƙaura mai tsabta yana faruwa ne a cikin kimanin kashi 10 cikin 100 na mata masu hijira na maza suna sa su da yawa fiye da sauran nau'in hawan ƙaura, halayen migraines.
Migraine ta shafi mutum
Idan ka sha wahala daga migraines a wasu lokuta na sake zagayowar ka banda daidai a lokacinka ka sami abin da aka sani da gudun hijira da ake ciki.
Malayun migraines wadanda suka kamu da ƙwayar cuta suna ciwon kai na ƙaura wanda ke faruwa a cikin kwanaki 1-2 kafin ko bayan farkon lokacinka. Wadannan migraines ba su da wani motsi ko da ƙauraranku a wasu lokuta a cikin sake zagayowar suna hade da wani aura. Bugu da ƙari, waɗannan ƙauraran suna faruwa a fiye da kashi 60% na hawan keke.
Biyan kuɗin layinku na mawuyacin ku
Kafin tattauna batun ciwon kai da likitanka yana da kyakkyawan ra'ayin zartar da ciwon kai game da lokacinka. Idan ba a riga ka sami kalanda ba, yanzu shine lokaci mai kyau don farawa ɗaya. Kula da lokacin da ciwon ciwon kai zai iya taimakawa likitan ku gano wane nau'in ciwon kai da za ku iya samun, ciki har da idan kuna da alaka da migraines.
Mengual migraines zai iya faruwa a cikin rabuwar ko zai zama ɗaya daga cikin gunaguni na Premenstrual Syndrome (PMS) . Sauran bayyanar cututtuka na PMS sun haɗa da:
- Jiɗa
- Ruwan jini
- Kusawa
- Tashin taushi
- Yanayin motsi
- Backache
Menstrual migraines kuma za a iya hade da lokaci mai raɗaɗi.
Jiyya Zɓk
Yin maganin wata babbar haɗari na migraine yana daidai ne saboda ƙauraran ƙaura kamar yadda ake nufi da migraines. Hanya na farko da ke tafiyar da hawan ƙaura ta maza shine hutawa a ɗaki mai sanyi da duhu. Wasu mata za su sami babban nasara tare da kofi kofi ko caffeine ko da yake kodayake wannan aiki yana da mahimmanci.
Magunguna na farko sune magunguna da magungunan anti-inflammatory irin su:
- Aspirin
- Acetaminophen
- Ibuprofen da sauran NSAIDs
Wasu mata za su buƙaci magungunan ƙwayoyin magungunan ƙwayoyi waɗanda suka fi karfi:
- Fioricet (wani analgesic, magani mai kariya, maganin kafeyin)
- Abubuwan da aka ƙera
- raguwa
Bugu da ƙari, magani da salon gyare-gyaren salon rayuwa, akwai wasu karin kayan aiki da kuma hanyoyin kiwon lafiya don gudanarwa ta migraine.
Sarrafa Hannun Giraguwa tare da Tsarin Kira
Wataƙila mafi mahimmancin dalilin da za a gane idan ka sha wahala daga wani a kan bambance-bambancen migraine na maza shine cewa akwai dabarun da za su taimaka wajen kawar da shi ko a kalla rage abin da ke faruwa na wadannan ƙauraran.
An yi tunanin cewa cyclic canzawa a cikin matakan ka na hormone sune mahimmanci ne don lalata ƙaura. Magunguna waɗanda suka rage waɗannan hawan gwanon hormone an nuna su don inganta ƙaurawar mazaje musamman ƙaura mai tsabta.
Mafi yawan waɗannan dabarun ita ce ci gaba da amfani da kwayar maganin rigakafi. Ba wai kawai wannan ya hana kwayar halitta ba, wanda shine jawowa don hormone ya canza shi kuma yana kula da matakan estrogen ta hanyar kawar da makon free na hormone wanda ya danganta da amfani cyclic na kwayar sarrafa haihuwa. Duk da haka, Idan kana da ƙwayar migraines wanda ya shafi mazauni zai yiwu cewa kwayar ƙwayar maganin jijiyoyin mai cike da ciwon haɗin gizon cike da kwayar cutar za ta iya kara yawan hare-haren ka na migraine a wasu lokuta a cikin sake zagayowarka ko watakila ka sa wani motsi. Idan ka ci gaba da ƙara tsanantawa da ƙaurawarka ko kuma aura yayin da kake cikin farfadowa na haihuwarsa yana da muhimmanci ka bari ma'aikacin lafiyar ka san game da wannan.
Idan kwayar maganin jijiyoyin kwayar cutar ba ta inganta rayuwarku ba, likitanku na iya tattauna da ku wasu magungunan hormone kamar yarincin estrogen yayin lokacin luteal na zagayowar ku ko masu haɗari mai yawa ko GnRH agonists don hana yaduwa. Kwararku na iya yin magana ta amfani da haɗuwa da hormones da analgesics ko magungunan ƙwayoyi na ƙaura don katse abin da ke faruwa na cyclic na migraine.
Kalma Daga
Harsashin cutar Migraine zai iya zama mai lalata. Kula da lokacin da ciwon kai ke faruwa a lokacin juyayinka na iya taimaka maka wajen sarrafa lafiyarka.
Kamar yadda kullum, tabbatar da tattauna duk wani ciwon kai ko alaƙa da alamun da ke faruwa a lokacin tafiyarku tare da mai bada sabis na kiwon lafiya.
Updated by Andrea Chisholm, MD.
> Source:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., & Carolei, A. (2012). Migraine a cikin mata: tasirin hormones da tasiri akan cututtuka na jijiyoyin jini. The Journal of Headache and Pain , 13 (3), 177-189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y