Abin baƙin ciki na bakin ciki shi ne abin da ke haifar da rashin lafiya na 4th. Gaskiya ita ce, yana da yiwuwar cewa wuyarka za ta tafi kan kansa. Wannan ba tabbacin ba ne, ba shakka, saboda haka ya fi kyau a sanar da duk abubuwan da ke cikin wuyan ƙwayar wucin gadi, haddasawa, da kuma jiyya.
Ƙalubalantar Tattaunawa da Kulawa da Cutar Abun ciki
Samuwa tare da dalilin wuyar wuyan wuyansa da kuma magance shi da kyau ba shine mafi sauki ga likita ba.
Abu ɗaya, ƙayyade tushen ciwo zai iya zama ƙalubale. Ko da tare da gwaje-gwaje da gwaje-gwaje masu yawa da aka samo wa likitoci a yau, rarrabe tsakanin mawuyacin haddasa zai iya zamawa. Bugu da ƙari, lalacewar lalacewar kashin baya ba daidai ba ne sau da yawa ga ƙananan ciwo-da kuma mataimakin.
Amma game da zalunta wuyan wuya, daya daga cikin kalubale da kamfanonin kiwon lafiyar ku ke fuskanta shine kiyaye tsararren kwakwalwa. Wannan shi ne ainihin gaskiya lokacin da zafi ya haifar da wasu nau'i na cuta. Dalili na dalili yana da mahimmanci bayan da ka ji rauni a wuyanka shine yana taimakawa kare lakabin daga lalacewa. Wasu ƙalubalen wahalar shan wuya da maganin kalubalantar sun haɗa da hana lalata (ko hana shi daga mummunan hali) da kuma sauke zafi da / ko rashin jin daɗi.
Kamar dai tare da ciwon baya, ƙananan asali na wuyan wuyansa ba koyaushe ba ne. Wannan gaskiya ne, alal misali, lokacin da ka ci gaba da canje-canjen shekaru a cikin fayilolinka ko facet joints. A irin waɗannan lokuta, mambobin kungiyar kiwon lafiyar ku na iya ƙoƙari su taimake ku ku canza salon ku a matsayin hanyar kula da ciwo.
Matsayinka, matakan ƙarfin tsoka, matsayi na barci, da kuma hanyar da ka amsa ga damuwa yana daga cikin abubuwan da zasu yi kokarin magance kai.
Dalili da kuma Irin Abun Tako
Ƙunƙarar baƙin ciki zai iya haifar da rauni, rauni, da / ko daga yanayin da ke ci gaba a tsawon lokaci, kamar ƙwaƙwalwar ƙwayar zuciya . Irin wannan yanayi ne sau da yawa saboda canje-canje na degenerative a cikin layi wanda ya danganci tsufa, rauni, ko duka biyu.
A nan ne ƙananan abubuwan da suka haifar ko iri wuyan wuya:
Cervical Strain
Ƙunƙarar wuyan wuyansa, wanda ake kira ƙwayar mahaifa, zai iya zama saboda ƙwayar ƙwayar ƙwayar ƙwayar cuta bayan ciwo. Whiplash, matsananciyar matsayi, damuwa na tunani wanda ke haifar da kullun ku, abin da ke cikin barci, da / ko raunin wasanni sune maɗauran kwayoyin halitta.
Kwayar cututtukan da ke haɗuwa da irin wannan ƙuƙwalwar wuyan ƙwayar za su iya haɗa da ciwo, m, da / ko damuwa a cikin tsokoki da har tsawon makonni shida. Doctors sukan riƙa kula da spasms tare da masu shakatawa na muscle, magunguna, da kuma shimfidawa. Mutane da yawa sun juya zuwa magunguna da kuma sauran hanyoyin wariyar launin fata.
Mawuyacin Myofascial
Abun da ke fama da ƙananan tsofaffin ƙananan tsofaffin ƙwayoyin tsohuwar jiki waɗanda suke kulawa da matsa lamba-zasu iya ci gaba bayan raunin wucin gadi ko kuma saboda mummunan matsayi. Sau da yawa yakan zo ne a cikin nau'i mai ma'ana wanda za a iya ji kamar wuya nodules a cikin tsoka a ƙarƙashin yatsunsu.
Lokacin da aka guga (ko ma ya taɓa shafar wasu lokuta,) ma'anar faɗakarwa ba kawai a cikin wuyar gida ba, amma suna koma zuwa wasu yankuna. Ƙananan mahimmanci suna da wasu nau'ikan maganganu da suka shafi ciwon da suke ciki da kuma wurin su a wannan tsoka.
Za a iya magance ciwo na yayatawa tare da maganin maɗaukaki da kuma saki na asali. Dukansu nau'i ne na farfadowa na akida da aka ba da masu warkarwa da magungunan jiki. Bugu da ƙari, wasu likitoci sun ba da magunguna ga marasa lafiya da irin wannan ciwon wuya.
Facet Joint Pain
Sashin ciwon haɗin gwiwa yana da nau'i na wucin gadi. Ana zaune a gefe ɗaya na kashin ka, shafuka na facet zasu taimaka wajen ci gaba da ɓoye da kuma motsa jiki-wanda zai haifar da rauni ko ciwo. An cigaba da ci gaba da ciwon ƙwayar cututtuka a facet gidajen abinci. Sannan kuma su ne yankin da yaduwar cututtukan da ke tattare da whiplash suna faruwa ne mafi.
Idan aikinka yana buƙatar ka ninka wuyanka ko ka kunyar da kanka, zaka iya zama mafi haɗari ga irin wannan zafi na wuyanka. Hanyoyin cututtuka na ciwon haɗin gwiwa tare da ƙunƙwarar wuyansa musamman a tarnaƙi da / ko tsakiya na wuyanka da kuma ciwo a kafadu, a hannu daya, da / ko a gindin kwanyarka.
Hanyoyi daban-daban don ciwon haɗin gwiwa, daga farfadowa na jiki zuwa chiropractics, injections, rhizotomy (maganin kulawa da jinya wanda ke lalata ciwon daji a yankin), da sauransu.
Whiplash
Whiplash wani abu ne da ke faruwa a inda wani karfi na waje ya haifar da wuyanka zuwa zubar da hanzari gaba daya ta hanyar motsawar motsa jiki (tunani game da abin da bulala ke yi.) Idan kana yin tunani, hawan hawan jini shine matsananciyar wuyan wuyansa da baya , yayinda rashin tunani shine matsananciyar nauyin turawa. (The prefix "hyper" yana nufin wuce kima ko fiye da adadi na al'ada. Flexion da tsawo suna bayyana gaba da komawa baya da abin da wuyansa zai iya zuwa.)
Duk da yake mafi yawan dalilin whiplash shine haɗari na motar raya, an girgiza ƙuƙwalwar ƙwayar ɗan mahaifa kuma an san shi a matsayin dalilin. Magungunan cututtuka na whiplash sun hada da ciwo mai tsanani, wuyansa da ƙafar kafar, da kuma rage sassaucin tayi na motsi.
Cisical Discogenic Pain
Ciki na jijiyoyin ƙwayar cuta na iya zama mafi yawan ƙananan ƙullun wucin gajiya. Ana kawowa ta hanyar canje-canje a cikin tsari na ɗaya ko fiye na kwakwalwan ƙwayoyin cuta na tsakiya, wanda zai iya faruwa saboda rauni ko tsofaffin ƙwayar spinal degeneration, ko duka biyu.
Lokacin da ƙananan yaduwar filayen kwakwalwa (wanda ake kira "fibrosus") yana iya raunana jijiyoyin da ke kusa. Wannan shi ne abin da yakan haifar da ciwo. A matsayin yanayin rashin ciwo, cututtukan cututtuka suna ci gaba da faruwa tare da tsufa, amma ƙila za a iya kawowa ta hanyar rauni ko kuma ta hanyar canje-canje na sinadaran a ciki na diski, wanda aka sani da rushewar diski na ciki.
Kwayoyin bayyanar cututtukan cututtuka sun hada da ciwo a wuyansa lokacin juya ko karkatar da kai. Zai zama damuwa da wahalar lokacin da aka ɗaure wuyansa a matsayi ɗaya don tsawon lokaci, kamar lokacin da kake fitarwa, karantawa, ko aiki a kwamfuta. Har ila yau ana iya haɗuwa da ƙwayar tsoka da spasms. Raunin cututtuka na iya nuna zafi ko rashin jin dadi a cikin hannu ko kafada, kazalika.
Abin sha'awa ne, ko da yake, maganin rikici-ɗaya daga cikin mahimman abubuwan da ke tattare da ciwo na jijiyoyin mahaifa - sau da yawa ba shi da wani alamun bayyanar! Jiyya kullum yana kunshe da farfadowa na jiki, shimfidawa da ƙarfafawa, horarwa, da magunguna. Ƙwararruwar kashin baya kuma, mafi wuya, tiyata ana iya ba da ita.
Cervical Radiculopathy
Magungunan ƙwayar cuta na jiki yana faruwa a yayin da kwayar halitta ta kasance (ko da yake ba kome ba) yana matsa lamba ko in ba haka ba tushen fuska. Tushen jijiya suna ƙunshe ne na jijiyoyi da suka sassauka ƙwayar katako kuma su fita daga kashin ta hanyar ramuka a kan sassan da ake kira foramina . Akwai layuka 31 na ƙwayoyin jijiyoyin ƙwayoyin jijiyoyi a duk.
Yawancin lokaci, masu laifi da ke haifar da cututtuka na ƙwayar jijiyoyin jiki suna ɓullowa ne ko ƙuƙwalwa, ƙusoshin jini, da / ko arthritis ko cysts. Sanadin abubuwan da ya fi dacewa da tushen cututtuka na jijiyoyin ƙwayoyi sun haɗa da fayilolin da aka lalata da kuma canzawar degenerative cikin fayafai.
Kwayoyin cututtukan cututtuka na tsohuwar jiki sun hada da ciwo, rauni, da / ko ma'anonin lantarki irin su fil da buƙatu, girgiza, da kuma ƙonawa da suka sauko daya hannu. Kuna iya samun rauni da / ko ɓarna a hannu daya. Don koyon yadda aka gano maganin wariyar launin fata , karanta Diagnosing Cervical Radiculopathy.
Cervical Spondylosis
Condical spondylosis shine sunan da aka ba da canjin canje-canjen a cikin ƙuƙwalwar mahaifa (wuyansa). Hanyar da za a iya fahimtar wadannan canje-canje na degenerative shine a yi la'akari da su azaman ciwo masu haɗari da hawaye tare da sakamakon.
Babban ma'anar ya haɗa da raguwar ƙananan ƙananan diski (s), ɓangaren ƙwararren da ke ci gaba a kwakwalwa (ƙarshen kashi 90 cikin nau'o'in jijiyoyin da aka laka a cikin wuyansa ana haifar da kashi kashi) da sauran gefuna na kasusuwa, kuma canje-canje a cikin siffofin kasusuwa kasusuwa.
Abin sani kawai ne don kwarewa wasu daga cikin wadannan canje-canje yayin da muka tsufa, amma idan kuna da yawa, wannan na iya nuna matsala ga abin da ya kamata ku nemi magani. Kwayar cututtuka na iya haɗawa da ciwo, rauni, da / ko ɓarna, rauni, ko sakonni na lantarki a hannunka ko kafadu. Har ila yau, hankalin ku na iya zama iyakance da / ko kuma kuna iya samun ciwon kai.
DISH
Lokacin da yazo da matsalolin ƙwayar cuta, DISH ba wani abu kake bugawa a cikin ɗakin ba. Amma abin da ake nufi a matsayin hoton abu ne mai gaskiya: Diffuse Idiopathic Skeletal Hyperostosis.
Mahimmanci, DISH shine ƙarfafa nauyin haɗin da ƙananan da ke tafiya tare da kashin baya. Hardening ne saboda tsarin lissafi wanda yake rinjayar waɗannan tsari. Wasu mutane tare da DISH sun sami bayyanar cututtuka yayin da wasu ba za su iya ba. Wadannan bayyanar cututtuka na iya haɗa da haɗari, rageccen saurin motsi / motsi, da zafi. Tare da wuyansa, DISH zai iya rinjayar tsakiyarku da ƙananan baya.
Cervical Spondylotic Myelopathy
Magungunan cututtuka na spondylotic yana faruwa a yayin da yanayin cututtukan cututtuka suka canza , kuma daga bisani ya zama fili, canal na tsakiya. Tsayi a tsakiyar tsakiyar kashin baya, kashin baya na tsakiya shine babban hanyar da ke gudana daga saman wuyanka zuwa kasan baya.
Ƙananan canal na kashin baya-ƙananan ƙasƙanci-wani abu mai mahimmanci, duk da haka ƙwayar maɗaukakiyar sashin jikinka. Lokacin da canjin canji ya canza a cikin kashi a kusa da canal fara farawa a kan hanya, ƙwararre na iya ji rauni ko rashin lafiya. Wannan zai iya zama matsala mafi tsanani fiye da radiculopathy wanda ke shafar ƙwayar jijiyar jikinka kawai kuma ba lakabin ku ba.
Hanyoyin cututtukan cututtuka na spondylotic na iya haɗa da sababbin abubuwan da ke faruwa tare da matsalolin kwakwalwa, kamar zafi da rage motsi. Amma, ƙari ga haka, ƙila za ku iya samun ƙarin ciwo mai mahimmanci, irin su wahalar tafiya, wahalar matsawa ƙungiyoyinku, wahalar da ke kula da jinjinku ko mafitsara, zubar da jima'i, da sauransu.
Abin da za a yi game da bakin ciki
Kamar yadda kake gani, zafi mai wuya zai iya haifar da abubuwa masu yawa. Idan kun kasance cikin haɗari, ko kuma in ba haka ba sun sami ciwo ta hanyar ciwon hankalin ku, ya kamata ku ga likitan ku da zarar za ku iya.
Idan jin zafi ya kasance mai sauƙi da / ko ya zo a kan sannu a hankali, tsarin yatsan hannu shine neman magani na al'ada idan jinƙan yana ci gaba fiye da kwana bakwai, ya kiyaye ku da dare, da / ko kuna da ko ciwon ciwon daji.
Sources:
Aarabi B, Walters BC, Dhall SS, Gelb DE, Hurlbert RJ, Rozzelle CJ, Ryken TC, Theodore N, Hadley MN. Tsarin haɓaka ƙwararren ƙwayar cuta na tsohuwar jini. A cikin: Sharuɗɗa don gudanar da ƙwayar ƙwayar mahaifa da ƙananan ciwo. Neurosurgery. 2013 Mar. http://www.guideline.gov/content.aspx?id=44336&search=cervical+spine#Section420
Cohen, S., MD Rashin Cutar Cutar HIV, Bincike, da Kula da Abin Wuya. Mayo Clinic Proceedings. Feb. 2015. http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196 (14)00833-7/abstract
Issac, Z, MD, Dec, K., Bayanin Ƙwararrun Bayanai na Mutun: Abun Laifi (Bayan Ƙari) UpToDate Feb 2016. http://www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics