Masu dafa abinci masu sauƙi suna riƙe da ruwa sosai, suna buƙatar ƙananan mai fiye da yadda aka buƙaci don hana tsintsa a cikin ƙoshin wuta ko tanda.
- Lokaci da aka yi amfani da shi don kula da kayan kwalliya zai iya kasancewa a cikin aikin lafiya-kamar yin tafiya ko shirya abinci mai kyau na kwanakin nan masu zuwa.
- Samun cike mai daɗi, mai gamsarwa da ke jiranka a ƙarshen rana mai tsawo zai iya hana cin abincin da ba a ci ba kafin ya ci abinci da kuma / ko yin amfani da sauri, da karfi, da kuma rage cin abinci mai ciwon sukari .
A nan akwai girke-girke-girke guda biyar masu girbi-girke waɗanda suke da daraja a dubawa. Na haɗa da naman sa, kaza, naman alade, cin ganyayyaki, da kuma girke kifaye kawai don rufe dukkanin tasoshin.
- Low-Carb nama, Pepper da Onion Stew Recipes
- Marojin Marokin Marokin Maroji da Tsarin Kayan Gwari na Moroccan
Abubuwa da za a yi la'akari da lokacin da ke dafa abinci a cikin mai danna mai sauƙi
- Don abincin da aka dace, cika mai dafaccen mai cooker kawai 1/2 zuwa 2/3 cikakke.
- Cire fata daga wuraren kiwon kaji, da kuma rage yawan kitsen mai daga nama. Abinci mai abinci zai dafa da sauri.
- Zaka iya ɗaukarda juices da kuma dadin dandano ta hanyar cire murfin da kuma dafawa a kan HAU domin rabin sa'a na lokacin dafa abinci.
- Yi amfani da naman nama mai rahusa. Ba wai kawai suna da tsada ba, amma suna da ƙasa da mai kuma suna dace da m, lokutan cin abinci mai tsawo.
- Kayan lambu kada ku dafa da sauri kamar nama, saboda haka ya kamata a sanya su a cikin ƙasa na kayan aiki inda abinci ke da sauri.
- Kada ka ɗora murfin don motsawa, saboda zafi za ta tsere kuma tsawanta lokaci mai dafa. Maimakon rayuwa a murfi, juya shi har sai motsi ya fāɗi, yana sa ya fi sauƙi a ga ciki.
Ƙarin Mahimmancin Kayan Gwari
- Ya kamata a yi nama da naman alade a cikin launi don ƙara launi da kuma dandano kafin a kara wa mai girka, amma ba haka ba ne.
- Ƙara abincin kifi a cikin sa'a na karshe na jimillar lokaci ko kuma zai shafe ya zama rubbery.
- "Hot" kayan yaji ya zama m idan an dafa shi tsawon lokaci. Ƙara zuwa ƙarshen lokacin cin abinci. A gaskiya ma, yana da kyakkyawan tunani don motsawa a duk kayan yaji don sa'a na karshe don cin abinci in ba haka ba za su rasa dandano a lokacin tsawon lokacin dafa.
- Ya kamata a kara kayan lambu kamar tumatir, namomin kaza, da zucchini a cikin minti 45 da suka fara cin abinci domin kada su zama mushy.
- Sai dai idan girke-girke ya furta in ba haka ba, ya kamata a kara kayan samfur a cikin minti 30 da suka gama cin abinci.
- Rashin ruwa ba sa tafasa a cikin wani mai dafaccen gurasa, don haka idan kuna yin girke-girke wanda ba'a samarda shi ba don jinkirin mai dafa, rage ruwa ta 1/3 zuwa 1/2 sai dai idan kuna dafa shinkafa ko yin miya.