A baya, mayar da hankali ga PCOS ya kasance a kan tsarin hawan zina da kuma mace ta haihuwa. Duk da haka, polycystic ovary syndrome ne cuta mai rikitarwa wanda zai iya tasiri da yawa tsarin jiki. Idan ba a gudanar da shi ba, PCOS na iya haifar da rikice-rikice na tsawon lokaci kamar cutar ciwon endometrial, cututtukan zuciya, ciwon sukari da kuma ciwo na rayuwa.
Ga abin da za ku sani game da waɗannan matsalolin da kuma yadda za ku hana su.
Endometrial Kankara
Mata da PCOS suna da ƙananan damar da za su iya bunkasa ciwon daji na endometrial fiye da mata waɗanda ba su da PCOD. Mafi yawan lokuta marasa daidaituwa da gajeren lokaci mace take da ita, yawancin haɗarinsa ya zama. Yayin da ake tafiya a cikin tsaftataccen yanayi, an gano endometrium zuwa hormones, kamar estrogen, wanda zai sa rufin ya kara girma da kuma ɗauka. Lokacin da kwayar halitta ba ta faruwa, wanda yake a cikin PCOS, ba a zubar da rufi ba kuma an bayyana shi da yawancin isrogen din da ke haifar da ƙarsometrium don yayi girma sosai fiye da al'ada. Wannan shi ne abin da ke ƙaruwa da damar ciwon ciwon daji ke fara girma.
Tsayawa ta hanyar tsararraki na yau da kullum ta hanyar mayar da ma'auni na hormone wani muhimmin ɓangare ne na sarrafa PCOS. Abinci mai kyau, motsa jiki, da kuma asarar nauyi suna da muhimmanci. Baya ga magungunan maganin, metformin da inositol na iya taimakawa wajen inganta daidaituwa tsakanin maza da mata tare da PCOS.
Ciwon Zuciya
Samun PCOS yana ƙaruwa da wata mace ta samun matsala ta zuciya.
Wannan shi ne saboda manyan matakan insulin da aka hade da PCOS kuma an san su don kara yawan haɗari ga masu haɗari masu tartsatsi, alamomin kumburi, karfin jini, da atherosclerosis. Wadannan yanayi na iya ƙara yawan haɗari don ciwon zuciya da bugun jini.
Ciwon sukari
Mata masu amfani da PCOS suna da yawancin insulin, suna nufin jikinsu yana da tsayayya don yin amfani da glucose yadda ya kamata ya haifar da matakan glucose mafi girma kuma yawancin insulin ya samar.
Bayan lokaci, yawancin glucose a cikin jini zai iya haifar da ciwon sukari.
Ciwon maganin ƙwayar cuta
Ciwo na Metabolic , ko Ciwo X, yana tattare da halayen haɗari waɗanda suke faruwa tare kuma suna kara yawan haɗarin mutum don cutar cututtukan zuciya. Hanyoyin da suka fi dacewa da juna sun haɗa da wannan ciwo sun haɗa da haka:
- Ƙara nauyi na ciki
- Babban matakan triglycerides.
- Ƙananan matakan kyawawan cholesterol, ko HDL
- Hawan jini
- High azumi jini sugar
Dangane da haɗin da ake yi da kiba da insulin juriya, matan da ke tare da PCOS suna kara yawan haɗarin wannan yanayin.
Ta Yaya Zan iya Rage Haɗarin Rashin Matsala?
Duk da ƙara yawan haɗari ga matsalolin da ke cikin PCOS, ana hana su. Abu na farko da kuma mafi girma da za ka iya yi shi ne tabbatar da canji mai kyau da abincinka da motsa jiki. Ka yi la'akari da yin shawarwari tare da likitan abinci mai cin gashin abincin abincin abinci don taimaka maka. Ƙarawa a cikin ɗan ƙaramin aiki kowane mako zai iya taimakawa ƙwarai. A gaskiya, farawa tare da ƙaddarar tafiya 10,000 matakai kowace rana babbar hanya ce ta fara.
Samun aikin jini a kalla a kowace shekara zai taimake ka ka san abubuwan haɗarinka. Tattaunawa da likitanku game da abubuwan haɗarin ku da abin da magunguna ko kari zasu iya taimaka musu hana su.
Kasancewa tare da lafiyarka shine maɓallin ɗaukar iko akan PCOS kafin ya sarrafa ku.
An sabunta ta hanyar masaniyar PCOS Angela Grassi, MS, RDN, LDN