Yawancin lokutan yin iyo yana da lafiya, amma zaka iya yin rashin lafiya daga yin iyo a cikin ruwa gurbata. Ruwa na ruwa (RWI) yana kunshe da cututtuka masu yawa na ruwa waɗanda zasu iya shafan tsarin tsarin kwayoyin halitta daban-daban a jikinka; mafi yawan haddasa cututtukan. Tun daga shekarun 1990, an sami karuwa a RWI; tare da cututtuka masu ruwa dangane da haɓakawa, ya zo da ƙara yawan bukatar wayar da kan jama'a a cikin masu iyo da sauran mutanen da suke amfani da ruwa don yin amfani da ruwa.
Kwayoyin cututtuka na kowa
- Diarrhea-Rikicin na RWI mafi yawan gaske shine zawo. Diarrhea zai iya haifar da cryptosporidium (wanda aka fi sani da "crypto") da escherichia coli (E. coli).
- Hot Tub Rash ko Dermatitis - Wadannan rashes suna yawan tashe su ne, ja da matsananci. Yankunan da ya fi tashe-tashen hankula su ne sau da yawa wadanda ba a rufe su ba. Mafi yawan kwayar cutar da ke haifar da raguwa mai zafi shi ne pseudomonas aeruginosa.
- Cigar jinin-Pseudomonas aeruginosa zai iya haifar da kunnen mai baƙi (otitis externa). Mai kunnen swimmer zai iya faruwa a cikin tsofaffi da yara, amma yafi kowa a yara. Tare da ciwon kunne , wasu bayyanar cututtuka sun haɗa da ƙonewa (redness), ƙuƙuwa a cikin kunnen kunne da kunnen kunne .
Yaya Kwayoyin Ruwa na Lafiya Ta Koma
Ruwan raye-raye na rayewa yakan faru idan ka haɗiye, haye, ko samun ruwa a cikin kunnuwanka wanda ke dauke da kwayoyin cutar. Zai yiwu kuma ya faru ta hanyar cuts ko bude sores.
Ana iya samun ruwa mai tsabta a cikin kogin dutse da tafkuna, wuraren zafi, wuraren wahalar jama'a ko wuraren shakatawa na ruwa, da teku - kawai game da duk wani wuri mai ban sha'awa na ruwa da za ku iya gano.
Abu daya da ke da mahimmanci a fahimta shi ne cewa chlorine ba zai kashe RWI ba. Da zarar an gurɓata ruwa, zai iya ɗaukar minti na chlorine ko ma kwana don kashe gurbin.
Koda wani ɗan hulɗa da ƙwayar cuta zai iya sa ku zama marasa lafiya. Za ku kasance cikin mafi haɗari na kwangilar RWI idan kun kasance yaro, ciki, ko kuma yana da raunin tsarin rigakafi (kwayar halittar jiki, HIV, ko kuma shan magani).
Ruwa na jin dadi Kwayoyin cututtuka ba sabawa ne daga mutum zuwa mutum ta hanyar kai tsaye, kamar ta jiki, kissing ko mafi yawan jima'i. Ba zai yiwu ba, alal misali, don ba da sauraron mai baƙi a wani. Duk da haka, zaka iya aikawa da cututtukan cututtuka ta hanyar zubar da ciki idan ba ka wanke hannuwanka bayan amfani da dakatarwar. Rashes samu a cikin zafi hotuna da wuraren bazara ba sabawa ba. Duk da haka, idan kuna da ciwon sukari sannan kuma ku shiga cikin tekuna, za ku gurɓata ruwa, yana mai yiwuwa ya zama wani mutum zai ci gaba da RWI.
Wasu cututtuka irin su Staphylococcus aureus (MRSA) mai maganin methicillin ba sa rayuwa a cikin ruwa mai chlorinated kuma za'a iya wucewa daga mutum zuwa mutum ta hanyar hanyar kai tsaye, kamar yin amfani da tawul ɗin ta ɗaya ko ta taɓa wasu abubuwan da aka raba. Wannan ba ya ƙidaya a matsayin RWI na gaskiya.
Jiyya
Wasu cututtuka na shakatawa za a iya bi da su tare da maganin rigakafi ko magungunan rigakafi, yayin da wasu zasu tafi kan kansu kuma kawai suna buƙatar gudanarwa ta alama don samar da ta'aziyya ko hana rashin ruwa.
An yi kunnen kunne na swimmer tare da kwayoyin kwayoyi wanda dole ne a sa a cikin kunne. Binciken lafiyar likita a farkon bayyanar cututtuka na iya tabbatar da cewa kana karɓar magani na lafiya don rashin lafiyarka kuma ka kauce wa rikitarwa mai tsanani. Tsawancin kamuwa da cuta zai bambanta da cutar da ke haifar da shi kuma idan ana amfani da magungunan maganin rigakafi ko magungunan anti-fungal.
Rigakafin
Rigakafin yana da matukar muhimmanci. Baya ga kunne na sauraren ruwa, wanda ya fi sauƙi ya hana fiye da wasu RWIs, bazai iya samun damar yin amfani da RWI ba koyaushe. Ya kamata ka, duk da haka, yi duk abin da zaka iya don hana yaduwar waɗannan cututtuka, wanda zai rage yawan tasirin RWI kuma daga baya ka sami dama na samun daya.
Da aka jera a kasa akwai wasu fasaha na rigakafi na kowa:
- Shower (zai fi dacewa tare da sabulu) kafin da kuma bayan yin iyo, da kuma yin tsaftace lafiya.
- Bincika kuma kula da matakan chlorine masu dacewa a ɗakunan ruwa na nasu da hotuna masu zafi.
- Kada ku je yin iyo lokacin da ko ku ko danginku suna da ciwo. Yawancin wuraren ba da ruwa suna jira jiran makonni biyu kafin yin iyo bayan ka sami ciwon cututtuka.
- Ɗauki 'ya'yanku a kai a kai a gidan wanka lokacin yin amfani da wuraren shakatawa. Yara da ba su da kaya a cikin kwarewa suyi amfani da sutura mai ladabi tare da filastin filastik.
- Kada ku haɗi ruwan ruwa ko sha ruwa marar kyau (misali, ruwan rafi).
- Kada ku shiga cikin kogin ko ɗakin zafi idan kuna da budewa ko sores.
- Koma kunnuwanku sosai ko kunna kunne don kunji kunnuwanku yayin da ake nunawa ko yin iyo.
Idan kun yi zaton kun samu marasa lafiya daga yin iyo ku ga likitan likita a wuri-wuri.
> Sources:
> Cutar Diarrheal. Shafin yanar gizon CDC. Updated Mayu 4, 2016.
> Rarraba Ruwa na Lafiya. Shafin yanar gizon CDC. Updated Janairu 25, 2017.
> Kwayoyin cututtuka. Shafin yanar gizon CDC. Mayu 4, 2016.