Jin zafi, ƙananan azaba?
Ana samun karfin Capiticin daga barkono mai yalwa kuma shine abin da ke ba su zafi. A matsayin magani mai mahimmanci, an yi amfani dashi don dalilai na magungunta iri-iri, ciki har da ciwo.
Zai yi mamaki cewa kayan zafi a cikin barkono na iya taimakawa zafi, musamman idan ba kai ne mai cin abinci mai kayan yaji ba. Me yasa wani abu da zai sa konewa a kan hanyar sadarwa tare da harshenka zai taimakawa rage zafi?
Yana sauti sabawa.
Duk da haka, daidai ne cewa abin da ke cikin haɗarin nan da nan yana da tasiri. An kwatanta wannan magani ne a matsayin mai lalacewa, wanda ke nufin cewa yana da ciwo don ya rinjaye shi.
Ga ka'idar daya akan yadda yake aiki: dukkanin kwayoyin halitta sun ƙunshi wani abu da ake kira abu P. Yana da wani neurochemical da ke watsa sakonni rauni zuwa kwakwalwarka. Capsaicin yana tilasta kwayoyin jikinsu a cikin abin da ya shafa don saki dukiyarsu P, kuma wannan shine zafi mai zafi da kuke ji. Da zarar abu P ya tafi, waɗannan ƙwayoyin ba za su iya aika saƙonnin ciwo ba. Capsaicin yana dauke da alamarsu. Ko kuwa, don haka ba na jin sauti kamar tsohuwar tsohuwar ƙira, sai ta rushe wi-fi.
Wata maimaitawar ita ce cewa zahiri yana da magungunan jijiyoyin jiki, wanda ya zama mai jin kai a cikinmu.
Janar lafiyar lafiyar
An gudanar da bincike mai kyau a kan ƙananan yanayi saboda yanayi daban-daban.
Wasu bincike suna goyan bayan yin amfani da su don:
- Neuropathy da sauran jijiya ciwo,
- Rheumatoid arthritis ciwo,
- Osteoarthritis da sauran haɗin gwiwa,
- Buri na baya,
- Abin baƙin ciki,
- Bayanin ciwon kwari,
- Cindter ciwon kai (lokacin da aka dauka a matsayin hanci spray).
Har ila yau, Capsaicin yana da wasu abubuwan da ba su da alaƙa, ciki har da:
- Psoriasis (yanayin fata),
- Ƙunƙarar ƙuƙwalwa daga radiation ko chemotherapy.
Domin Fibromyalgia da CFS
Har ya zuwa yanzu, ba mu da wani bincike kan musamman game da rashin lafiyar gajiya mai wuya. Duk da haka, saboda wannan cuta na iya samun wasu irin ciwo kamar fibromyalgia, waɗannan binciken zasu iya dacewa.
Muna da ƙananan binciken bincike a kan ƙananan ƙaura don ciwo na fibromyalgia. Binciken da aka yi na 2010 game da maganin mahimmanci (De Silva) ya sami binciken daya da ya bada shaida mai nuna cewa lalacewar rage rage tausayi amma bai inganta wasu alamu ba.
A cikin binciken da aka yi a shekara ta 2013 na fibromyalgia (Casanueva), masu bincike sun ruwaito manyan canje-canje a cikin gajeren lokaci:
- Pain,
- Dama (yiwu a sakamakon ƙananan matakan ciwo),
- Ƙuntata aiki saboda matsalar matsalolin,
- Rashin wahala,
- Ƙunƙara zafi ƙofar ,
- Matakan ci gaba da jin daɗin lafiya da rashin lafiya.
Duk da haka, wannan nazarin kawai ya shafi mutane 70 a cikin ƙungiyar kulawa. Wadannan mutane sun ci gaba da kula da su na yau da kullum kuma sun kara da cewa suna da karfin zuciya. Kusan mutane 60 a cikin rukunin kulawa sun ci gaba da maganin su amma ba a ba su wuribo ba. Muna buƙatar girma, gwaje-gwaje masu sarrafawa don sanya wadannan sakamakon kafin mu iya samun bangaskiya mai yawa a sakamakon.
Bincike na shekara ta 2001 game da ciwo mai tsanani, wanda ba ta da ƙananan baya (Keitel) ya ba da tabbacin cewa cututtin cream zai iya taimakawa mutane da irin wannan ciwon baya wanda ke da fibromyalgia.
Binciken Pain
An gudanar da bincike kan wasu nau'i na zafi maimakon a kan wasu sharuɗɗa. Wasu daga cikin wadannan nau'o'in ciwo suna cikin fibromyalgia kuma suna iya zama wani ɓangare na ciwo mai wuya kullum.
Rashin ƙwaƙwalwar kamuwa da ƙyama: Akalla wani ɓangare na jin zafi da ake ciki a cikin waɗannan yanayi an ɗauka ya kasance daga ƙwararrun masu amfani da ƙwayoyin cuta - ƙwararren ƙwayar ƙwayar jiki a cikin fata ɗinku wanda ke tattara bayani game da ciwo, zafin jiki, da kuma sauran abubuwan muhalli.
Nazarin binciken na 2015 (Ma) ya nuna cewa kashi daya daga cikin kasusuwan kasusuwan da ke tattare da su na iya ƙaddamar da cututtuka. Har ila yau, ya taimakawa wajen maganin ciwo, wanda shine lokacin da ƙwaƙwalwarka ta shirya don daidaitawa ko kuma ta dace da matsalolin jin zafi . An yi watsi da wahalar shan wahala a fibromyalgia.
Neuropathy: Fibromyalgia kuma an yarda da shi ya ƙunshi irin ciwon da ake kira neuropathy, wanda zai haifar da lalacewa ko jijiyoyin dysfunctional . Duk da yake ba mu da shaidar nuna rashin lafiya a cikin ciwo mai wuya, akalla binciken daya (Anderson) ya nuna cewa ciwo mai wuya zai iya raba ilimin halitta, don haka ya zama babban mahimmanci, tare da yanayin da ke tattare da neuropathy.
Yawan bincike da yawa sun nuna cewa capsaicin zai iya zama mai tasiri akan neuropathy, musamman a hade tare da wasu magunguna. Wataƙila yin yin nazari da yafi dacewa shine binciken 2015 (Mainka) yana nuna cewa capsaicin yana da tasiri a cikin mutanen da ke dauke da hyperalgesia, wanda shine ƙarin ƙarfin zuciya ta hanyar tsarin jin tsoro. Anyi amfani da hyperalgesia abu ne na fibromyalgia da kuma ciwo mai wuya.
Amfani, Risks, da Hanyoyin Hanya
Wasu amfani na capsaicin sun hada da:
- Yana da in mun gwada da sauki,
- Ana samuwa a kan gandun daji a mafi yawan kayan kasuwa da magungunan miyagun ƙwayoyi,
- Ba zai yi hulɗa ba tare da wasu magunguna.
Kamar yadda yake tare da dukan jiyya, za ku buƙaci ɗaukar haɗari da wadatar da za ku ƙayyade ko yin tafiya daidai ne a gare ku. Yi magana da likita ko likitancin ku game da kowane tambayoyi ko damuwa.
Yayin da kake amfani da labaran rubutu, yana da muhimmanci a tuna cewa yana aiki saboda yana ƙone. Duk da haka, yayinda hawan mai ƙuna yake al'ada, ba kowa zai iya jurewa ba. Har ila yau, wasu mutane na iya shawo kan illa.
Kalmar Capiticin yana samuwa ne ko cream. Rashin ruwa yana cikin mai aikawa wanda yayi kama da wani deodorant ko bingo dauber. Tabbatar ka karanta kuma bi jagoran kan kunshin.
A lokacin da ke kula da kullun, tabbatar da:
- Yi safofin hannu;
- Kada ka bijirar da fata don zafi, kamar daga ƙwallon ƙaran ko lokacin da aka ƙwace jikinka daga ruwan sha ko wanka;
- Ka daina idanu da idanu masu ruwa tare da ruwa idan ta shiga cikin su;
- Kada ku yi amfani da shi a kan fashe ko wulakanci fata;
- Ka guje wa yankunan da ya dace kuma ka wanke su da sabulu da ruwa idan an bayyana su.
Hanyoyi masu lalacewa na al'ada sun hada da:
- Redness na fata,
- Idan an gurfanar da sauran raguwa, tari, sneezing, idanu ruwa, da ciwon makogwaro zai iya faruwa.
Matsayi mafi girma zai iya haifar da ƙarin sakamako masu illa. Tsaya amfani da sanar da likita idan kun fuskanci:
- Ƙara yawan ciwo (bayan daɗawar ƙonawa ta farko),
- Ruwan jini,
- Kumburi da fata.
Haka ma yana yiwuwa ya zama rashin lafiyan rashin lafiya. Ka guji wannan magani idan kun kasance masu rashin lafiyan barkono. Samun gaggawa idan kana da alamun bayyanar cututtuka mai tsanani, wanda ya haɗa da:
- Rash,
- Itching,
- Kusawar fuska, harshe, ko wuya,
- Rashin numfashi,
- Girma mai zurfi.
Kada ku yi amfani da capsaicin idan kun kasance cikin ciki, ƙoƙarin yin ciki, ko nono.
Sources:
Anderson G, Berk M, Maes M. Dokar psychatrica Scandinavica. 2014 Feb; 129 (2): 83-97. Halittu na Halittu suna amfani da alamun cututtuka na physio-somatic na somatization, ciki, da kuma ciwo mai wuya.
Casanueva B, et al. Rheumatology kasa da kasa. 2013 Oktoba; 33 (10): 2665-70. Ƙayyadaddun lokaci na inganci na farfadowa na maganin kutsaicin a cikin masu fama da fibromyalgia mai tsanani.
De Silva V, et al. Rheumatology. 2010 Jun, 49 (6): 1063-8. Shaida don ingantaccen magungunan maganin fibromyalgia da magungunan magancewa.
Javed S, Alam U, Malik RA. Ciwon sukari, kiba & metabolism. 2015 Jul 14. Doi: 10.1111 / dom.12535. [Epub gaba na buga] Gashin ciki ta zafi: jiyya ga masu ciwon sukari neuropathy.
Keitel W, et al. Arzneimittel-Forschung. 2001 Jan, 51 (11): 896-903. Capsicum ciwon fuska a ci gaba da rashin ciwo mai tsanani.
Kroenke K, Krebs EE, Bair MJ. Babban asibitin asibiti. 2009 Mayu-Jun; 31 (3): 206-19. Pharmacotherapy na ciwo na kullum: kira na shawarwari daga nazari na yaudara.
Ma XL, et al. Maganin kwayoyin cutar. 2015 Afrilu 22; 11: 22. Shaidun gwaji don kawar da cututtuka ta hanyar aikace-aikace guda ɗaya na capsaicin.
Mainka T, et al. Jaridar Turai ta jin zafi. 2015 Apr 8. Doi: 10.1002 / ejp.703. [Epub gaba na buga] Gabatar da hyperalgesia predicts analgesic inganci na topically amfani capsaicin 8% a marasa lafiya tare da na jiki neuropathic zafi.
Park HJ, Moon DE. Yaren mutanen Korea na jin zafi. 2010 Jun; 23 (2): 99-108. Gudanar da magani na ciwo mai tsanani.
Schug SA, Goddard C. Annals na maganin farfadowa. 2014 Oktoba; 3 (4): 263-75. Nasarar kwanan nan a cikin tsarin maganin magunguna na ciwo mai tsanani da ciwo.