Jikunanmu suna da kwayoyin hormones da ke tsara kowane bangare na metabolism, kuma wannan ya hada da ci abinci da ka'ida. An gano nau'o'in hormones da dama da ke shafar ci abinci da ci gaba ko rigakafin kiba . Akwai manyan abubuwa hudu irin wannan hormones: ghrelin , leptin, insulin, da kuma YY peptide (PYY). Wannan labarin yana mayar da hankali akan leptin.
Menene Leptin?
Kawai ƙayyadaddun, leptin shine hormone wanda ke hana ci.
An la'anta shi a matsayin "satiety factor" saboda wannan dalili. Leptin yana samar da kwayoyin halitta (mai). Matsayin da yake samarwa ya zama daidai da jiki. Lokacin da matakan jiki ya karu, saboda haka yayi matakan leptin, wanda hakan zai iya rage ci da kuma kara yawan karfin basal. Lokacin da matakan jiki ya fada, saboda haka yayi matakan leptin, kuma an cire cirewar ci abinci, yana nunawa ga jiki cewa lokaci yayi da za a sake ci. Asali, wannan ya yi amfani da manufar hana yunwa.
Leptin wani lokacin ana tunanin shi ne takaddama na kiristanci saboda ghrelin (wani ciwon daji mai cin nama, wanda ya haifar da ciki da duodenum) yana motsa ci yayin da matakan ya tashi. Saboda leptin zai iya rage yawan abinci ta hanyar maye gurbin ci, zai iya haifar da asarar nauyi; Yi la'akari da wannan, saboda abin da ake ciki yana iya ƙara yawan abincin abinci ta hanyar cike da ci, yana iya haifar da kima mai yawa da kiba.
A shekara ta 1994, jinsin da ke haifar da leptin, wanda aka sani da sashin jikin mutum ( OB ), ya gano ta hanyar Zhang da abokan aiki a cikin ƙwayoyin mata.
An bayar da rahoton cewa Leptin yana da abubuwa masu yawa na rayuwa, ciki har da maganin rigakafi da kuma cututtuka, wadanda suke da rawar da za su fara haifar da dan Adam, da rawar da aka samu a kashin kashi, da kuma rawar da ake yi wa warkarwa, da sauransu, da kuma matsayin da ya taka wajen daidaita ka'idar.
Menene Yake Shafan Matakan Leptin?
Masu bincike sun gano yawan halaye da kuma abubuwan da zasu iya ƙara ko rage matakan leptin cikin jiki.
Girman da yawan lokutan abinci suna da alama suna taka rawar a cikin sakin leptin daga jikin mutum. Bugu da ƙari, abun da ke ci abinci yana da muhimmanci. A wasu nazarin, alal misali, yawancin abinci maras yisti shine ya haifar da matsayi mafi girma na rarraba leptin fiye da abinci mai girma. Akwai kuma shaida cewa marasa lafiya marasa lafiya sun zama marasa ƙarfi, ko magance matsalolin leptin, kuma haka ne tsarin tsarin al'ada na jiki wanda ya gaya wa jiki yayin da ya kamata ya dakatar da cin abinci an rusa.
Ƙananan barci yana iya rinjayar matakan leptin, yana haifar da ƙananan matakai da kuma ci gaba mai yawa (aiki tare da haɗari, kamar yadda muka gani a sama). Samun shawarwarin bakwai zuwa tara da rana na barci ba tare da katsewa ba kowace rana yana ganin ya taimaka wajen kiyaye matakan leptin inda zasu kasance a mayar da martani ga abinci.
Kamar yadda za'a iya tunaninsa, saboda iyawarsa na kawo asarar nauyi, nazarin binciken hanyoyin daban-daban don amfani da leptin da ayyukansa don farfado da maganin maganin maganin maganin maganin maganin magungunan magani sun gudana har wani lokaci kuma sun kasance wani ɓangare na ci gaba da bincike don maganin wulakantaccen kiba.
Sources :
Apovian CM. Gabatarwa: ka'idar nazarin ka'ida. A: Gudanar da kiba da kuma ka'idodi maras kyau: sabon zamanin tsarin kulawa. Cibiyar Kwalejin Kimiyya ta Duniya, Inc. 2013. www.globalacademycme.com/primarycare ..
Klok MD, Jakobsdottir S, Drent ML. Matsayin da leptin da ƙwararru a tsarin tsarin abinci da nauyin jiki a cikin mutane: nazari. Obes Rev 2007; 8: 21-34.
Yankin D, Hao T, Rimm EB, Willett WC, et al. Canje-canje a cin abinci da salon rayuwa da kuma gagarumar riba a cikin mata da maza. N Engl J Med 2011; 364: 2392-404.
Tschop M, Smiley DL, Heiman ML. Ghrelin yana haifar da adiposity a rodents. Yanayin 2000; 407: 908-13.
Zhang Y, Proenca R, Maffei M, Barone M, et al. Cloning matsayi na haɗin gwiwar kullun da kullun ɗan adam. Yanayin 1994; 372: 425-32.