Abin da damuwa ke jin kamar abin da ya kamata ka yi idan kana tsammanin kana da shi
Matsanancin hankali da ƙananan sclerosis suna da dangantaka mai rikitarwa, tun da yake mutum zai iya kara wani. Har ila yau, ciwon zuciya yana da yawancin bayyanar cututtuka kamar MS, yana mai wuya a gaya wa abin da rashin lafiya ya yi laifi.
Mene Ne Mawuyacin Zuciya?
Wasu mutane basu fahimci cewa suna tawayar ba, kawai abin da yake kashewa. A nan akwai wasu alamu game da ko kin raunana ko a'a ba kawai "jin dadi ba," wanda ke faruwa ga kowa da kowa a wani lokaci a lokaci.
Don a bincikar da ciwon zuciya, wanda kuma aka sani da babbar cuta ta nakasa, likitanku zai tambayi ko kun ji bakin ciki ko rashin sha'awar ayyukanku a cikin makonni biyu da suka gabata.
Bugu da ƙari, likitanku zai bincika game da waɗannan bayyanar cututtuka a ƙasa, wanda akalla biyar ke faruwa kusan kowace rana. Yana da mahimmanci a lura cewa waɗannan bayyanar cututtuka suna da matukar damuwa don tayar da aikin yau da kullum, mai tsanani yana lalata aikinka ko tsoma baki tare da dangantaka.
- Halin da ake ciki: Kai mai takaici ne, bakin ciki, haushi, ko rashin jin dadi mafi yawan lokaci. Wannan zai iya lura da ku, amma yana da mahimmanci idan wasu sun lura da shi.
- Rashin Buri: Kuna da sha'awa ko sha'awa a yawancin abubuwan da kuka so a yi a baya.
- Canji mai kyau: Abincinku yafi ƙasa ko fiye da yadda ya saba. Kayi hasara ko karbar nauyin ba tare da yunwa ga cin abinci ko riba ba-yawanci sauƙi na kashi 5 ko fiye.
- Matsaloli na barci: Kuna da wahala mai yawa barci ko barci sosai a kowace rana.
- Maganin Psychomotor ko jinkirtawa: Kuna da damuwa da kwanciyar hankali ko jinkirin da sauran mutane ke lura.
- Dama: Kun gajiya kuma ba ku da makamashi.
- Feel na Kuskure: Kuna jin rashin amfani ko rashin laifi akan abubuwan da ka aikata ko ba a yi ba.
- Matsalar da ke da ƙwarewa : Kuna da matsala da hankali, shirya tunaninka, ko yin yanke shawara akai-akai.
- Tambayoyi na Suicidal: Kuna jin cewa za ku kasance mafi alheri daga matattu ko kuyi tunanin kashe kanku.
Ta yaya mai tsanani zai iya rinjayewa?
Cire rashin tausayi zai iya haifar da kashe kansa. Nazarin ya nuna cewa mutane tare da MS sun kasance tsakanin sau biyu da sau 7.5 wanda zai iya kashe kansa a matsayin yawan jama'a. Idan kana tunanin tunanin cutar da kanka ko kashe kansa ko kuma damuwa game da wani mai yin haka, don Allah kira Crisis Hotline a 1-800-273-TALK ko rubutu "ANSWER" zuwa 839863.
Mene ne ya kamata in yi idan na tsammanin ina damu?
Idan kana da MS kuma ka ji bakin ciki ko kuma ba da sha'awar abubuwan da ke kewaye da kai, kana buƙatar neman taimako. Fara tare da likita na farko ko likitan ne ko duka biyu. Bugu da ƙari, za ka iya kiran ƙungiyar Sadarwar MS Society ta gida don shawarwari don likita mai hankali a kusa da gidanka ko wurin aikinka.
Abin da yake ciki da bakin ciki shi ne cewa ba wani abu ba ne wanda zai tafi ko gyarawa kan kansa-kamar dai yadda za ku nemi magani don kamuwa da cutar ta urinary ko ciwo a cikin ciki, ciki ya buƙaci jagorantar sana'a da farfadowa. Mawuyacin ba alama ce ta sirri ba ko wani rauni na tunani - yana da gaske.
Tabbatar da gaya wa likitan cewa kana da MS, saboda wannan zai iya taka rawa wajen ganewarka da abin da magani da / ko irin likita likitanka ya bada shawarar.
Wani lokaci manajan maganganun da ke da MS, kamar samun karusar hannu ko yankan baya a cikin sa'o'i a aiki, na iya haifar da cututtuka-kamar bayyanar cututtukan da suke ainihin al'amuran baƙin ciki.
Bugu da ƙari, wasu magunguna da aka yi amfani da su game da MS sunadarin cututtuka ko maganin cututtukan cututtuka na iya haifar da ƙwayar cututtuka na ciki.
Kada ku damu da duk wannan, ko da yake. Kwararka zai iya taimakawa wajen kawar da wannan duka a gare ku. Duk abin da kake buƙatar yi a ziyararka shine shakatawa da gaya labarinku-ku kasance masu gaskiya game da yadda kuka ji kuma ku bar ganewar asali da magani ga likita. Bishara shine cewa za ku ji jin dadin zuciya, idan an gano ku da shi, yana da kyau.
Sources:
Ƙungiyar Ƙwararrun Ƙasar Amirka. (2013). Dattijai da Dokar Bayani na Yanayin Mental Tambaya, Darasi na 5 (DSM-5).
Kungiyar Tattaunawa ta Goldman. Bayanan yarjejeniya na Goldman game da rashin ciki a ƙwayar sclerosis. Mult Scler . 2005 Yuni; 11 (3) 328-37.
Ƙungiyar Ƙwararriyar Ƙwararrun Ƙasa. (2016). Dama.