Ana iya amfani da abubuwa na gida don su kafa ƙafafun ƙafa
Feet yana da rikitarwa. Tare da kasusuwa 26 a kowace ƙafa, akwai dama da dama don raunuka , ƙyama, da kuma sauran raunin da zai iya shawo kan motsi na mutum. Don kara matsalolin al'amura har da kara, siffar kafar yana da cewa zai iya zama sauƙin yin sauƙi idan an ji rauni.
Abin farin ciki, tare da ɗan taƙaitaccen bayani da wasu abubuwa na gida, kakan gina gwanin aiki wanda zai iya yin gyaran kafa da kuma sa ya fi sauƙi (kuma mafi aminci) don zuwa asibiti.
1 -
Nuna GudunKafin yin amfani da kowane nau'i na haɓaka zuwa ƙafa, yana da muhimmanci ka yi la'akari da ƙayyade yawan rauni: Akwai abubuwa uku da kake bukata don tantancewa:
- Duba jinin jini ta hanyar jin zafi na kafa kuma kwatanta shi tare da ƙafa marar tsabta. Idan yana da damuwa, yana nuna akwai yiwuwar ƙwayar cutar.
- Bincika don jin dadi ta taɓa taɓawa kuma ya tambayi mutumin da ya ji rauni ya gano wane yatsun ya taɓa. Yi bayanin kula idan akwai wata ƙira ko tingling .
- Bincika don motsawa ta hanyar tambayar mutumin ya yi amfani da yatsunsa.
- Bincika don ƙuntatawa saboda wannan zai taimaka wajen gane inda cutar ta kasance.
Tabbatar rahoton wadannan likita zuwa likita ko likita lokacin isawa asibiti.
2 -
Ƙirƙirar Maɓallin katakoCardboard ita ce matsakaicin matsakaici don yin layi a cikin gaggawa. Kowane yanki wanda har yanzu yana da mutunci zaiyi aiki, ciki har da kwali mai kwakwalwa wanda ba'a yi masa kullun ba ko kuma ya fadi.
Kwankwali ya kamata ya isa dogon lokaci don ya zo akalla rabinway har zuwa maraƙi. Har ila yau ya kamata ya zama cikakke don ya iya ɗauka kewaye da ƙafa a cikin sassan tare da sashin hagu, cibiyar tsakiya, da maɓallin daidaitawa.
Yin amfani da gefen tebur ko kusurwar bango a matsayin mai jagora, sa biyu a cikin kwali. Kuna so ku tabbatar da cewa ƙafa da maraƙin marayu sun kasance a tsakiya, yayin da bangarori na gefe za su iya ɗauka a kusa da kafa kuma su kasance mafi girman ƙasa ko ƙasa.
3 -
Kwanci SiffarDa zarar an kirkiro tsarin, sanya tawul a kan kwali don haka akwai wasu takaddama don karfafa kafa. Hakanan zai kasance yana tabbatar da cewa splint yayi daidai da snugly kuma cewa ƙafa ba shi da ikon iya motsawa.
4 -
Matsayi SplintMatsayi splint don haka cibiyar tsakiya ta kai tsaye a baya bayan kafa da ƙafa. Yayin da kake ninka tarnaƙi, bincika duk wani wuri wanda zai iya bari kafa ya fara shimfidawa. Idan akwai, ka cika wa] annan wurare tare da tawulle-wallafe ko T-shirt don a ci gaba da tallafa wa kafa da idon kafa.
5 -
Sanya SanyaDa zarar ka ninka bangarori na bangarori, tabbatar da tsarin katako tare da tef. Yi amfani da filaye mafi girma kuma mafi girma da kake da shi, da kuma amfani da nau'i masu yawa kamar yadda kake buƙatar kiyaye haɗin gizon. Bugu da ƙari, bincika wurare masu budewa, da kuma kusantar da waɗannan bangarori kamar yadda ake bukata.
6 -
Ice da RauninZaka iya sanya saitin kankara akan rauni don taimakawa wajen rage kumburi da kuma rage ciwo. Tabbatar cewa kada ku sanya kankara a kai tsaye a kan fata ko barin shi a wuri ɗaya don fiye da minti 20. Yin haka zai iya haifar da sanyi .
7 -
Komawa kuma Ka je AsibitinBinciken fassarar jiki, motsa jiki, motsi, da kuma raunuka bayan da aka samo asali. Lura kowane canje-canje daga kima ta farko. Hakanan zaka iya tayar da ƙafa don rage kumburi kuma ya sa shirye-shiryen kai mutum zuwa wurin gaggawa.
Wannan nau'i na splint ba'a nufin shi ne maimakon kula da lafiyar lafiya ba.