IUDs da ƙwararren mahaifa sunyi wannan jerin
Yawancin abubuwa sukan shiga cikin wasan lokacin da za su yanke shawara akan wane tsarin kula da haihuwa yafi kyau don ka hana daukar ciki. Kullum lafiyarka, shekaru, yawan jima'i, yawan abokan da kake da shi, da kuma ko kuna so su haifi 'ya'ya a nan gaba dole ne a yi la'akari da su kafin su yanke shawara a kan hanya ta haihuwa.
Pill
Jigilar kwayar cutar ita ce ƙyamar farko wadda mafi yawan mata suke tunanin lokacin la'akari da kulawar haihuwa.
Yau yau kwayar kwayar cutar tana samuwa a matsayin hada kwayoyin maganin ƙwaƙwalwa (COC) wadda take dauke da duka estrogen da progestin ko a kwayoyin kwayoyin cutar kwayar cutar kawai (POP).
COC na aiki ne ta hanyar kawar da kwayoyin halitta kuma yana iya sanya lokaci mafi yawan lokaci. A cewar rahoton mai amfani na FDA, suna kuma ba da wata kariya ga cutar cututtukan ƙwayoyin cuta (PID) da kuma dabbobin ovarian da kuma cututtukan endometrial. Wadannan kwayoyin suna dauke da lafiya ga mafi yawan mata, duk da haka, matan da ke shan taba da kuma sun kai fiye da 35 ko kuma wadanda ke da tarihin iyali na cututtukan zuciya kada su yi amfani da maganin rigakafi ta hanyar maganin ƙwayar cututtukan zuciya.
Mata masu da tarihin jinin jini ko nono ko endometrial cancers kuma kada su yi amfani da maganin ƙwararrun maganin. Abubuwan da za a iya haifar da ita wanda zai iya ragewa bayan 'yan watanni sun hada da ciwon zuciya, ciwon kai, taushi mai tausayi, riba mai nauyi, zubar da jini, da rashin ciki.
POP ta aiki ta rage da kuma ɗaukar ƙwayar magungunan ƙwayar mahaifa don hana maniyyi don kai ga kwanyar da ta ajiye yatsun hanfin mai daga thickening don hana shigarwa da kwai kwai.
Saboda wadannan kwayoyin sunadarai ba su da wani isrogen da hadarin ƙuƙwalwar jini ba su kasance ba kamar yadda aka haɗa da maganin ƙwararrun maganin.
Wannan nau'i mai kula da haihuwar haihuwa shine kyakkyawan zaɓi ga matan da ba za su iya amfani da estrogen ba domin suna nono ne ko saboda ciwon kai ko matsalolin hawan jini wanda ke hade da estrogen.
Kwayar kwayar cutar kawai tana iya haifar da sauye-sauye na mutuntaka, riba mai nauyi, da nono.
Progestins injectable
Za a iya yin ciki har zuwa watanni uku ta hanyar allurar Depo-Provera. Depo-Provera ya hana daukar ciki ta hanyar hana jinsin halitta, canza ƙwaƙwalwar ƙwayar ƙwayar cuta don hana ƙuƙwalwa don kaiwa kwai kuma ta hanyar canza yaduwar ciki don yasa kwai zai hadu.
Wannan hanya tana da matukar tasiri tun lokacin da duk abin da ake buƙatar mace shi ne ya koma mai kula da lafiyarsa don harbi kowane watanni uku. Amfanin da sakamakon illa na Depo-Provera suna kama da wadanda kwayoyin cutar kwayar cutar kawai take.
Ayyukan Intrauterine (IUD)
IUD ya shawo kan wasu mummunan labarai a baya lokacin da Dalkon Shield ya haɗu da babban tasiri na cututtukan pelvic, rashin haihuwa, da kuma wasu mutuwar. Duk da haka, IUD na yau suna da kashi daya daga cikin mafi yawan ƙasƙanci na rashin rinjaye na kowace hanya ta hana daukar ciki.
IUD ne na'urar na'urar T wanda aka sanya shi a cikin mahaifa daga mai sana'a na kiwon lafiya. Akwai nau'ikan IUD guda biyu, Paragard T 380A, wanda ke kare daga ciki har shekaru 10, da Progestasert Progesterone T, wanda dole ne a sauya kowace shekara. IUD shine zabi mai dacewa ga wadanda ke cikin dangantakar auren haɗuwar lokaci mai tsawo waɗanda ba su da wata haɗari ga hadarin cututtuka da kuma cututtuka.
A Soso
Soso yayi aiki ta hanyar yada gel na kwayar halitta akan ƙananan halayen yayin da soso ya zama wani shãmaki don kashe ko haɓaka da kwayar jini kafin ya iya isa gaji kuma shigar da mahaifa. Ana iya sanya soso a cikin sa'o'i da yawa kafin yin jima'i kuma za a bar shi har zuwa sa'o'i 12 bayan jima'i.
Bazai buƙatar sauyawa ba idan an maimaita jima'i. Mata waɗanda ke fama da rashin lafiyar nonoxynol-9 ko waɗanda suke da ciwon haɗari mai guba ya kamata kada su yi amfani da soso.
Diaphragm
Kwanan nan yana samuwa ta takardar sayan magani kuma ana ƙaddamar da shi ta hanyar likitocin kiwon lafiya don tabbatar da dacewa. Cikakken yana aiki ne ta hanyar rufe kyakoki tare da kwakwalwa mai launi mai tsabta tare da mai tsabta don hana yaduwa daga shigar da mahaifa.
An kashe mai kashe kansa a kan diaphragm kafin a saka shi don ya kashe maniyyi.
Ana iya barin diaphragm a wuri na shida. Don yin jima'i ko jima'i bayan sa'o'i shida, dole ne a saka shi a cikin farji yayin da diaphragm yana cikin wuri. Kada a bar ciwon jini a cikin fiye da sa'o'i 24 saboda haɗarin ciwo mai guba mai guba (TSS).
Cervical Cap
Hanya na kwakwalwa tana kama da diaphragm. Yana da murfin roba mai laushi tare da zane-zane da aka zana kuma yana da yawa don ya dace da masu sana'a na kiwon lafiya, a tsaye a kan zangon. Kamar diaphragm, ana buƙatar ciwon jini tare da murfin mahaifa.
Yana kare daga daukar ciki na tsawon awa 48 da kuma abubuwa masu yawa na jima'i a wannan lokaci. Yin amfani dashi (fiye da sa'o'i 48) na iya ƙara haɗari na TSS kuma zai iya samar da ƙazanta ko fitarwa.
Spermicides bala'i
Kwayoyin ruwa na samuwa suna samuwa a kan takarda a cikin nau'i na cream, jelly, kumfa, fim, zane-zane ko allunan. Waɗannan samfurori sun ƙunshi sinadarin kwayar cutar jini. Akwai muhawara game da tasiri na yin amfani da kwayar cutar ta jiki kawai amma ana tsammanin suna da kashi kashi 21 cikin 100 a kowace shekara.
Mata waɗanda suka za i wannan hanyar magance ƙwaƙwalwar yakamata ya kamata su bi gurbin ɓangaren daidai, kamar yadda kowane samfurin ya bambanta. Yarda da mai kisan kai ya zauna a cikin farji na tsawon sa'o'i shida zuwa takwas bayan yin jima'i kuma kada ku shafe ko wanke farjin a wannan lokaci don tabbatar da cewa an kashe dukkan kwayoyin.
Kasancewa game da haihuwa shine wata hanya ta rage karfin da kake ciki na samun ciki. Shirye-shiryen iyali na al'ada shine hanya kawai da wasu addinai suke yarda da ita kuma yana buƙatar kulawa mai mahimmanci da ma'aurata masu tasowa don samun nasara. Yana aiki ne ta hanyar ba tare da yin jima'i ba a kwanakin da za ka iya jima'i. Wadannan hanyoyi suna kiyasta ƙwayar mace ta dogara akan canje-canje a cikin ƙwararren mahaifa ko canje-canje a yanayin jiki.
Sauyawa
Amfani da janyewa ya dogara ne akan ikon mutum na janye azzakarinsa daga farjin kafin ya fara. Wannan hanya ba ta tabbatar da cewa ba'a sake suturar jini ba a cikin farji kuma baya samar da kariya daga cutar AIDS, cututtuka da zubar da jima'i ko cututtuka.
Hanyar Aminorrhoea na Lactational (LAM)
Mata da suke da nono na musamman za a iya kare su daga ciki har tsawon watanni shida bayan haihuwar idan ba a dawo da lokacinta ba. Wannan hanya yana da tasiri idan an yi amfani da shi daidai.
LAM tana aiki ne ta hana ƙwar zuma daga sake fitar da ku daga ovary. Da zarar ka fara ciyar da abincin karanka fiye da nono nono ko lokacin da lokacinka ya dawo, kana buƙatar zaɓar wata hanyar haihuwa.
M Sterilization
Lokacin da ka tabbata cewa kwanakin haihuwarka sun kasance sun fi kyau, sterilization wani zaɓi ne da za a iya la'akari. Kowane abokin tarayya zai iya zaɓin ƙuƙwalwar ƙuƙwalwa-ganyuwa don mace, ko vasectomy ga namiji.
Yana da mahimmanci kada kayi la'akari da wannan dan lokaci na maganin hana haihuwa wanda za'a iya juyawa idan ka canza tunaninka. Sterilization reversal ne manyan tiyata wanda sau da yawa rashin nasara.
Ƙungiyar gaggawa ta gaggawa
Hanyar hana haihuwa ta gaggawa ta aiki ta hana daukar ciki a cikin 'yan sa'o'i ko kwanakin jima'i ba tare da karewa ba. Hanyar da ake amfani da ita don maganin tashin hankali ta gaggawa sun hada da hada-hadar maganin maganin magance, maganin kwayoyin cutar kwayar cutar, da kuma shigar da wani IUD.
Lokacin da ciki ba tare da wata ciki ba
Lokacin da aka yi amfani da hanyoyin kula da haifuwa da aminci, yawancin hanyoyi na maganin hana haihuwa suna da matukar tasiri a kan abin da ke faruwa a ciki. Duk da haka, wasu lokuta wasu dalilai sukan shiga wasa kuma maganin hana haihuwa ya kasa.
Idan ka sami kanka ka fuskanci ciki mara kyau ba za ka buƙaci yanke shawarar game da yadda za ka ci gaba ba. Za a zabi zubar da ciki, tallafi ko iyaye? Wannan shawara ne wanda ba wanda zai iya yi maka da kuma wanda za ka rayu tare da sauran rayuwanka. Tabbatar da zaɓar abin da ke da kyau a gare ku, kuma kada ku bari rayukan mutane su rinjayi ku.
Muhimmiyar Magana game da Kwanan roba
Dole ne a yi amfani da robar kwaroron roba a kowane lokaci, baya ga kowane tsarin sarrafa haihuwa, wanda duk wanda ba shi da dangantaka ta tsawon lokaci daya. Dole a dauki kulawa don kada a yi amfani da lubricants na man fetur (man fetur, lotions, ko man fetur) tare da latex ko ƙwaramin roba, kamar yadda zasu iya raunana kayan.
Mata a yau suna da zabi ta yin amfani da kwaroron roba na gargajiya na al'ada ko yin amfani da kwaroron roba. Gaskiya ta Reality® ta amince da FDA kuma tana da siffar kama da kwaroron roba.
Ƙungiyar ƙarshe tana da zobe mai sauƙi wanda aka saka cikin farji, har zuwa awa takwas kafin yin jima'i, yayin da ƙarshen ya zauna a waje a farjin. Kada a yi amfani da robar roba ta mace a lokaci guda abokin tarayya yana amfani da kwaroron roba.
Kwaroron roba, ko namiji ko mace, an yi nufin amfani dashi guda daya kuma kada a sake sake amfani dashi. Idan farashin robar roba ya zama damuwa a gare ku, ziyarci gidan likitan ku na gida. Yawancin asibitin iyali zasuyi farin ciki su ba ku cikakken kwakwalwa kamar yadda kuke bukata.
Kada ku kasance da ƙwaƙwalwa
Wataƙila ka ji cewa ba za ka iya yin juna biyu a lokacinka ba ko kuma idan ba ka da wani fashewa ko kuma idan abokinka ya janye kafin kafuwar. Wannan ba gaskiya bane! Watakila wani ya gaya muku cewa douching zai wanke magunguna kafin tashin ciki zai iya faruwa. Ba wai kawai ne douching ba aiki don hana daukar ciki, kuma zai iya haifar da cututtukan ƙwayoyin cuta na ƙwayoyin cuta da kuma kara yawan haɗarin sauran STDs da cututtuka.
Kada a yaudare ku-hanyar da kawai kashi 100 cikin dari na hana hana daukar ciki shine abstinence.