Dakatar da Pain kuma Dakatar da ƙone, Mutum
Magani na rana sun fara da rigakafi. Daidaita yin amfani da hasken rana zai taimaka wajen hana konewa. Tabbatar da cewa kuna san bayanan sunscreen da gaskiyar idan sun fita a rana.
Sunburns suna haifar da UV radiation maimakon zafi. Ba dole ba ne ya zama rana mai zafi don samun kunar rana a jiki. Rana ce ta haifar da bambanci, har ma a ranar da ba a san ba. Zaka iya samun kunar rana a rana mai sanyi, rana mai iska yayin da kake gudun hijira ko haske, ranar dumi a rairayin bakin teku.
Sunburns - kamar duk ƙonewa - halakar fata, kuma fata ne dake sarrafa yawan zafi da jikin mu ya riƙe ko saki. Skin kuma yana riƙe da ruwa kuma yana kare mu daga kamuwa da cuta. An rarraba su kamar kowane ƙona, ta hanyar digiri da girman. Sunburns da wuya sun ci gaba da zama a cikin digiri na uku, amma duka sunaye na farko da na biyu sune na kowa.
Sunburns na kalla zurfin digiri na biyu da kuma isasshen adadi suna da mahimmanci kamar manyan, ƙananan ƙonawa da zafi ya haifar. Ka tuna ko da yaushe: idan ka yi tunanin cewa wani mummunan kowane irin abu ne mai muhimmanci, kada ka jinkirta kira 911 nan da nan.
Ga yadda za a bi da kunar rana:
- Ku fita daga rana. Kasancewa a rana bayan ƙonawa a halin yanzu zai sa ya zama mafi muni.
- Wata kunar kunar rana zai iya zama mummunan rana mai zuwa, kuma zai iya ci gaba da muni kafin ya samu mafi alhẽri. Neman blisters. Tsarkewa yana nufin fatar jiki ya lalace sosai kuma akwai matsala. Idan yankin da blisters ya fi girma fiye da ɗaya hannu ko dukan ciki, nemi likita ta kira 911 ko ziyartar sashen gaggawa.
- Ɗauki ruwan sha mai kyau ko wanka don kaɗa zafi.
- Aiwatar da Aloe ko wani wakili mai sanyaya. Duk abin da kuka yi amfani da - Kada ku yi amfani da BUTTER ko OIL TO KURAN BURN!
- Ana iya amfani da ciwo mai zafi irin su ibuprofen ko acetaminophen don ciwon kunar rana a jiki. Idan kana bukatar taimako mai zafi, tuntuɓi likita ko je zuwa sashen gaggawa.
Tips:
- Burns sa busa. Harshen fuska da wuyansa na iya wani lokacin karawa da yawa don haifar da numfashi. Idan hakan ya faru, kira 911 nan da nan.
- Babu wani shaida cewa creams ko kayan shafa na kowane irin gudun sama warkar. Masu sanyaya, kamar Aloe, kawai taimakawa tare da rashin tausayi.
- Ƙunƙarar cewa gaba ɗaya yana da hannu ko ƙafa na iya haifar da kisa mai tsanani wanda aka ƙuntata jini. Idan kumbura ko ƙananan hannuwanku da ƙafãfunsu sun zama ƙananan kuma suna da barci, blue, sanyi, ko "barci barci," to sai ku kira 911 nan da nan.
- Yayinda konewa warkewa ne, sa tufafin tufafi kamar silks ko auduga mai haske. Harsher yadudduka zai shafe fata har ma fiye.
- Ruwa mai yawa zai iya haifar da rashin lafiya. Koyi yadda za a gane da kuma magance matsalar zafi da zafi .
> Sources:
> Faurschou A, Wulf HC. Topical corticosteroids a lura da babbar kunar rana a jiki: wani bazuwar, gwaji biyu gwaji gwaji. Arch Dermatol. 2008 Mayu; 144 (5): 620-4. Doi: 10.1001 / archderm.144.5.620.
> Han A, Maibach HI. Management of m kunar rana a jiki. Am J Clin Dermatol. 2004; 5 (1): 39-47. Review.