Abokanmu suna taka muhimmiyar rawa a rayuwarmu na yau da kullum fiye da yadda muke tunani. Yadda rayuwarka ke shafar kai tsaye ta shafi lafiyar ka, da kuma yiwuwar cututtukan cuta a bakinka ya kamata ya tasiri dabi'arka.
Kowace shekara, dubban 'yan Amurkan suna fama da ciwon daji ko maganin ciwo. Babbar damuwa shi ne cewa yawan ciwon daji na maganin ciwon daji yana da mahimmanci, tare da mutum daya a kowane awa yana mutuwa a sakamakon.
Idan za mu hana ciwon daji na kwakwalwa, muna buƙatar mu tuna da matakan da za mu iya sauƙaƙe da sauye-sauye wanda zai iya taimaka maka duka ƙananan ciwon daji da kuma / ko ƙara yawan alamar ganewar asali da kuma maganin nasara.
Mene ne Ciwon Cutar Kwayoyin maganin Cutar?
Ciwon daji wanda aka ci gaba a cikin rami na bakin ciki ana kiransa ciwon daji ne kuma an san shi da ciwon kansa da kuma wuyansa. Magungunan maganganu na ci gaba da bunkasa a cikin harshe da baki. Zai iya yadawa ta hanyar tsarin lymphatic da jini zuwa wasu sassa na jiki, ciki har da ƙwayoyin lymph, wuyansa, da kuma huhu.
Sakamakon farko na ciwon daji zai ba da cikakkiyar sanarwa. Sabili da haka ya kamata mu kasance a faɗakarwa mu kuma lura da canje-canje da suke faruwa a bakinmu kamar swellings, ulcers, lumps, spots, discoloration, da dai sauransu, wanda yana da fiye da makonni biyu. Idan kun yi tunanin ciwon daji na maganganu, tuntuɓi likitan dodo nan da nan don duba ko waɗannan canje-canjen zasu iya zama ciwon daji.
Sanadin cututtuka na maganganun maganganu
Bincike ya gano cewa salon zama babban mahimmanci wajen bunkasa ciwon daji.
Wadannan su ne abubuwan haɗari ga ciwon daji na kwakwalwa:
- Taba: Ɗaya daga cikin hadaddun ciwon daji na ciwon daji shine maganin taba. Fiye da kashi 80 na maganin ciwon daji na kwakwalwa na faruwa ga waɗanda suke cin taba. Yin amfani da barasa zai iya ƙara haɓaka ƙwayar cutar ciwon baki. Wannan yana iya zama saboda sakamakon maye gurbin giya a kan ganuwar sutura na kyakyawa mai laushi, wanda zai sa masu cutar taba su shiga cikin kwakwalwan ƙwayar.
- Hasken rana: Tsararren hasken rana ba tare da wani kariya na rana ba (SPF) zuwa wani ɓangare na jikinka yana ƙara yawan ciwon daji da ake kira Cutar Carcinoma Squamous (SCC) wanda zai iya lalata fata akan fuska da lebe.
- Abinci: Abincin abinci maras nauyi a cikin kayan lambu zai iya kara yawan hadarin ciwon daji. Ciki har da wasu 'ya'yan itatuwa da kayan marmari a cikin tsarin abincin ku zai taimaka wajen rage wannan hadarin.
- Kwayar cutar ɗan adam (HPV): Sabuwar bincike ya danganta cutar HPV , wanda shine cutar da aka sani da ta haifar da wartsan ganyayyaki da ciwon daji, don maganin ciwon daji. Kwayar cutar ta HPV za a iya daukar kwayar cutar ta hanyar jima'i daga abokan tarayya, wanda zai iya zama dalilin darin yawan matasa, marasa lafiya marasa lafiya.
Alamai da cututtukan cututtukan maganin ciwon daji
Wadannan sune alamomi da bayyanar cututtuka na ciwon daji na kwakwalwa wanda ya kamata mu san:
- launin ja da / ko farar fata a cikin bakinku
- ciwo ko ciwo a cikin lebe ko bakinka wanda sau da yawa yana cikewa kuma ya kasance marar lahani
- wani jini marar jini
- wani dunƙule mara kyau
- wani rudhened ko murkushe yanki
- fuskantar numbness cikin bakin
- hakora hakora / ciwon gishiri
- bambancin dandano
- Jirgin lymph mai gumi
- kunnen kunne
7 Ayyuka na Tafiyar don taimakawa wajen magance cututtukan maganganu
- Dakatar da shan taba - Tobacco yana dauke da akalla 50 carcinogens wanda aka hade da ciwon daji. Nazarin ya nuna cewa akwai dangantaka mai mahimmanci tsakanin amfani da kayayyakin taba da ci gaba da ciwon daji. Ɗaya daga cikin binciken da aka gudanar a Jami'ar California, San Francisco, ta gano cewa fiye da takwas daga cikin marasa lafiya 10 na kwakwalwa sun kasance masu shan taba.
- Cire ko rage yawan shan giya.
- Kare lafiyarku daga hasken rana mai tsawo. Aiwatar da fadi-fannin SPF sunadarai zuwa kowane fata wanda ya fallasa, ciki har da lebe. Za'a iya amfani da launi mai tsabta tare da ƙimar SPF mai girma don kare kariya.
- Ku ci yalwa da 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, musamman ma wadanda ke da haɓakaccen antioxidants kamar mangoro, berries, inabi, apples, kankana, albasa, tafarnuwa, kabewa, eggplant, karas, alayyafo, farin kabeji, tumatir da broccoli.
- Tsayawa tare da tsabtace tsabtace ku ta hanyar tsabtace jiki, ciki har da tsabtacewa da nutsewa.
- Ziyarci likitan likitanka akai-akai don dubawa.
- Tuntuɓi likita nan da nan idan kun lura da duk wani bayyanar cututtuka. Ka tuna, ana iya bincikar ciwon daji na kwakwalwa, mafi mahimmanci zai iya kasancewa.