Ba mu son magana game da ciwon daji . Kalmar kadai kadai zai iya kawo hawaye da jin dadi na bege. Duk da haka ko da idan aka ba ku wata ganewar asali ko ciwon daji na karshe ya sami bege. Menene zai taimake ka ka jimre kuma mayar da bege a ƙarshen rayuwa?
Mene ne yake nufi idan Ciwon Cutar ya Kashe
Yana da muhimmanci mu fara bayyana abin da ake nufi a yayin da ciwon daji yake m.
Duk da yake fassarori sun bambanta, yin la'akari da cewa ganewar asali ita ce ma'anar cewa ciwon daji ba zai iya warkewa ba kuma akwai iyakacin lokacin da ya rage ya rayu. A cikin wuri mai mahimmanci, za'a iya bayyana wannan a matsayin watanni shida amma zai iya zama ya fi guntu ko ya fi tsayi. Wata hanyar gano magungunan ciwon daji a matsayin m shine lokacin da lokaci ya zo lokacin da sakamakon illa na jiyya wanda aka tsara don tsawanta rai ya fi amfanin waɗannan jiyya.
Bayyana cewa ciwon daji ne m ba ya nufin cewa duk maganin ya tsaya. Maimakon haka, wannan yana nufin cewa maimakon mayar da hankali kan jiyya don magance ciwon daji ko tsawanta rai, jiyya maimakon mayar da hankali ga samar da ta'aziyya da mafi kyawun rayuwar rayuwa a lokacin da aka bari.
Tips don Kashewa
Da ke ƙasa akwai wasu matakai da suka taimaka wa wasu mutane su magance wani asali na ciwon daji. Kamar yadda kowa ya bambanta, ƙila za ka iya samun wasu daga cikin waɗannan matakan don taimakawa, yayin da wasu ba su cika bukatun ka.
Bugu da ƙari, kamar yadda akwai matakai masu yawa da ba'a ciki ba dole ne ya faru saboda wasu daga cikin waɗannan shawarwari na iya taimakawa a rana ɗaya amma ba wani.
Ƙara wani hali na Humour
Aboki na ƙauna yana jin dadi yana zama babban abu na kwanakin karshe tare da ciwon daji. Ta tambayi abokai su aika da labarun faɗar albarkacin baki da zancen ta, don aikawa da katunan ban dariya don kawo bidiyon ban dariya don kallo.
Ta gano cewa dariya ba kawai ta taimaka masa ta shawo kan kowace rana amma ta rage yawan ciwonta ba.
Yana da mahimmanci a kula idan kana da ƙaunatacciyar damuwa tare da wannan ganewar asali da kuma gafartawa da kanka idan kana shan maganin ganewarka. Za a yi kwanaki idan ba ka so ka yi dariya. Za a yi kwanaki idan kana buƙatar bayyana bakin ciki da kwanakin lokacin da abin da kake bukata shi ne don kowa ya ba da shawarar cewa ka kasance "mai kyau." Duk da haka-buɗe zuciyarka ga ikon dariya da dariya.
Sanya Sabon Uba ko Aboki a matsayin Mai Bayani
Yana iya zama mai ban sha'awa sosai don ci gaba da amsa tambayoyin game da yadda kake yi, ba don yin magana game da bayanin zaɓin da ka yi ko ba game da magani ba. Ka yi tunani game da wani mutum mai tunani kamar danginka da abokanka. Zai zama wani karfi mai karfi, wanda zai iya yin magana da ku a lokacin da ba ku da karfi sosai. Ka yi tunanin wani mai sauƙi (yana da wuya a hango ko yaushe zaka iya buƙatar goyon bayansu) da kuma wanda bai kula da yin kira ba, aikawa da imel, da kuma sabunta shafin shafin Caring Bridge idan kana daya.
Ka kewaye kanka da masu tunani da mutanen kirki
Bari mu fuskanta. Dukanmu muna da mutane a cikin rayuwarmu da muke jin daɗi, da kuma mutanen da muke yarda kawai.
Lokacin da aka gaya maka cewa kullun ne, iyalai da abokai za su fito daga cikin katako suna fatan ganin ka a karshe. Kuna iya jin tsoro cewa za ku zaluntar ƙaunatacciyar ta tsayawa tsaye idan ba ku so baƙi ko bukatan lokaci kadai. Babu wani abu mara kyau da kasancewa gaskiya ga bukatunku da ji. Babu wani abu mai son kai tsaye don son ku ciyar lokaci kawai tare da mutanen da ke dauke da ruhunku. Yana iya taimakawa ka ɗan lokaci ka kuma tattauna mutane a rayuwarka tare da mai magana da kai kuma ka yi magana game da hanyoyin da za a yi da hankali amma ka tabbatar da iyakokin da kake buƙatar don ka kewaye kanka tare da mutanen da zasu taimake ka ka ji daɗin kwanakinka na ƙarshe.
Bincika waɗannan matakai akan kiyaye hali mai kyau tare da ciwon daji , yayin da kake tuna cewa ba koyaushe ka kasance mai kyau ba. Yi kewaye da kanka tare da mutanen kirki wanda ya ba ka izini ka kasance kanka kuma ka furta magunan ka game da ciwon daji.
Rayuwa a cikin Zaman
Kuna iya gane cewa matakin karshe na ciwon daji yana cikin wasu hanyoyi ne kyauta. Ba tare da tsammanin dogon lokaci ba zai iya ƙyale ka ka zauna a yanzu-lokaci ɗaya da kowane ɗayanmu yana da shi. Ba za mu iya canja can baya ba, komai koda yawancin da muke ciyarwa ba tare da damu ba.
Ƙididdiga da Zaɓuɓɓuka
Lokacin da aka ba ku ganewar asali, ganewar asali yana tasiri ga dukan sadarwar ku na iyali da abokai. Tsoro da asararku, damuwa zai iya ɓarna da rikice-rikicen faruwa tsakanin 'yan uwa. Ko da yake wannan yana da damuwa, yana da al'ada. Dukkanmu muna shawo kan labarai mai ban mamaki a hanyoyi daban-daban. Yana da mahimmanci ga 'yan uwa su karfafa karfafawa daya kawai. Ko wataƙila wata magungunan magani ko tafiya zuwa Jamus.
Abu na farko shi ne fahimtar abin da kuke so. Samun ɗan gajeren lokaci don sauraron maƙwabcin maƙwabcinku da 'yan uwanku suna nuna girmamawa ga kulawarsu. Amma bayan haka, majiyanku suna buƙatar bar ku ku zabi kanku kuma ku girmama ku. Zai yiwu samun ra'ayi na biyu ko dubawa ɗaya daga cikin gwajin gwajin gwaji na taimakawa ga ƙaunatattunku su isa mataki da yanzu kun yarda.
Nasara da Tsoronku
Tsoro zai iya zama mai laushi lokacin da ka ji cewa ganewarka tana da m. Kuna iya damuwa game da zafi . Kuna tsoron mutuwa? Mene ne zai faru da iyalinka? Kuma daya daga cikin mafi girma tsoro, da tsoron mutuwa kawai. Samun lokacin da za a kawo waɗannan tsoro daga cikin tunaninku zai iya taimaka musu ya fi dacewa da ƙasa da tsoro.
Na gode da ƙaunatattunka don tallafa maka
Yana da kamar magana game da godiya ba zai dace ba. Hakika, kuna jin godiya ga wadanda suka taimake ku. Mun ƙara wannan ba kamar wani abu da kuke buƙatar yin wa wasu ba, amma don kanku. Tabbas, ƙaunatattunka sun san kana ƙaunar su kuma suna godiya ga kasancewarka a rayuwarsu. Duk da haka, a magana da mutane da yawa kusa da mutuwa, tambayoyin recur. " Shin ƙaunataccena sun san yadda suke nufi a gare ni? " " Shin ƙaunataccena sun san yadda na ƙaunace su ?"
Wataƙila kuyi ɗan lokaci tare da mai magana da ku kuma rubuta rubutu ga ƙaunatattunku kada ku yi wani abu ban da cewa "Na gode" da "Ina son ku." Haka ne, ƙaunatattunku sun sani. Amma idan ka tashi da tambayoyi a karfe 2 da safe, za ka iya komawa barci don sanin cewa, ka dauki karin lokaci ka faɗi waɗannan kalmomi.
Bayyana kanka
Idan akwai wani abu da kake so ka ce, kada ka ji tsoron bayyana kanka. Ba dole ba ne ku kasance "jaruntaka" duk da abubuwan da ke nuna cewa suna yabon ba tare da kula da gaskiyar ku ba.
Ka kasance a shirye don Ka ce Ka yi hakuri
Idan kun kasance cikin ciwo, watakila ya raunana a ganewar da aka jinkirta ko iyakar kiwon lafiya da kuma baƙin ciki da rai da suka yi fatan cewa ba za su kasance ba, kuna iya buƙatar bayyana fushinku. Kamar yadda yake faruwa cewa fushi yawanci ana "jefawa" a kan waɗanda suke yin mafiya yawa kuma suna ƙaunar mafi. Samun lokacin da za ka ce ka yi hakuri zai iya taimaka wa ƙaunatattunka su motsawa a cikin kwanakin da suka biyo baya.
Haɗakar Rashin Harkokin Harkokin Fractured
Lokacin da aka gaya maka cewa kai ne m, za ka iya jin akwai bukatar magance bambance-bambance a dangantaka. Wani lokaci wannan zai yiwu, wasu lokuta, ba haka bane. Akwai wanda kake so za ka iya magana da dan lokaci?
Ganyama rayuwarka
Wasu mutane suna so su taka muhimmiyar gudummawa wajen tsara rayuwar su (jana'izar) yayin da wasu ba su sha'awar komai. Babu wani hakki ko kuskure kuma iyali da abokai suna buƙatar girmamawa. Idan suna son ku yi shawarwari kuma ba ku so, wancan ya yi kyau. Ko kuma ba sa so su yi magana game da jana'izarku tare da ku, amma mutane da yawa suna da yawa daga bayar da gudummawa ga hidimarsu ta ƙarshe kuma kuna da damar yin haka. Yana iya zabar waƙoƙin da kake so. Ko raba tunanin da bayyana yiwuwar wasu lokutan da za a hada su a cikin wani misali.
Gano Hope
Ta yaya kake samun bege a kwanakinka na ƙarshe? Ma'anar ƙaddamar da ƙamus na al'ada na nufin nufin ko nufin cewa wani abu mai kyau zai faru. Sakamakon ganewar asali yana canzawa, amma har yanzu akwai bege. Kuna iya:
- Fata don farin cikin kwanakinku na ƙarshe
- Fata don ta'aziyya
- Fata don rayuwa ta gaba da sake saduwa tare da ƙaunataccen
- Fata ga albarka ga 'ya'yanku da ƙaunatattunku waɗanda zasu kasance bayan kun tafi.
- Fata ga iyalinka
- Fata ga duniya.
Mutane da yawa suna sa zuciya ga abin da ke faruwa bayan mutuwar.
Kuma idan koyaswar ku ka shiga cikin waɗannan kullun, mutane da yawa sun sami ta'aziyya wajen karatun labarun wadanda ke da abubuwan da suka faru a kusa da mutuwa, abubuwan da suka shafi likita masu jinya a cikin sauraron wadanda suka mutu suna "ziyarci" da dangin da suka wuce, da kuma labarun wasu da suka ga abubuwan da suka haifar da tabbaci game da wani bayan rayuwa. Wani zaɓi na sirri shine tarin labaran Labaran Gida: Labarun Labaran Rayuwa na Mutuwa da Rayayyu da Mawallafi ya rubuta ta Janis Amatuzio, masanin ilimin likita wanda ya raba labaran da 'yan uwansa suka yi tare da ita a cikin shekarun-shekarun da suka kawo ta'aziyya ga mutane da yawa.
Kalma Daga
Wadanda ba mu da ciwon magungunan ciwon daji suna jin cewa muna samar da tallafi ta hanyar ambaton wasu zaɓuɓɓuka. Lokacin da wannan ya faru, wadanda ke fama da cutar ba wai kawai su fuskanci matsalolin kansu ba kuma suna jin tsoro amma suna kokarin taimaka mana.
A matsayin al'umma, muna bukatar mu koyi game da goyan bayan mutane a karshen kuma kada ku daidaita "lashe" tare da ƙara wasu kwanakin nan. Rayuwa mai kyau da kuma fuskantar kisa mai kyau yana da mahimmanci ga kowane ɗayanmu. Kuma don mu iya ƙara adadin "mai kyau" ga duka biyu, muna buƙatar samun bege mai ma'ana. Kodayake bayaninka, komai bangaskiyarka, koda yanayin halinka, akwai wasu dalilai don samun bege.
Kwanaki na ƙarshe da watanni na rayuwa na iya zama lokaci mai ban sha'awa don tunawa game da lokuta masu kyau, gyara (idan ya yiwu) dangantaka ta karya, tabbatar da cewa kin jin dadi tare da dukan yanke shawara naka, kuma a cikin wannan, jin dadi a karshen rayuwar . Rayuwa tare da ciwon daji marasa lafiya ba lokaci ba ne da za a kwance. Idan kana fama da wannan, yi la'akari da misalin da kake so ka bari a baya don ƙaunatattunka su bi. Shin kana so abokanka da iyalinka su bude game da abin da yake cikin zuciyarsu kuma su bayyana ra'ayinsu? Wannan lokaci ne don yin haka. Yin gwagwarmaya tare da ciwon daji na ciwon zuciya shine ƙwaƙwalwar zuciya ga waɗanda suke mutuwa da waɗanda aka bari a baya. Amma yayin da kake ko ƙaunataccenka har yanzu yana ƙauna, akwai sauran lokaci don bege.
> Sources:
> Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. et al. Matsayin Gudanar da Tsarin Neman Hanyar Tattaunawa don Fahimtar Hanyoyin Gwajiyar Kulawa da Rayuwa da Rayuwa da Rayuwa. Journal of Clinical Oncology . 2018. 36 (1): 53-60.
> Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. et al. Ayyukan Dama na Kyauwa na Kwarewa na Farko akan Tsarin Kasuwanci, Kyau na Rayuwa, da Ƙaddanci. Journal of Clinical Oncology . 2017. 35 (31): 92.
> Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. et al. Harkokin Saduwa tsakanin Tsarin Kasuwanci, Kyau na Rayuwa da Harkokin Cikin marasa lafiya tare da Ciwon Cutar Canji. Ciwon daji . 2016. 122 (13): 2110-2116.