Na kwanan nan na cire maganin ka a bayan an bincikar da shi tare da ciwon maganin cutar thyroid na papillary . Ya yi kusan wata guda kuma likita na yanzu sun ba ni a kan abinci mai yalwa mai sauƙi domin shirya shirye-shiryen rediyo mai yaduwa. Dole ne in zauna a kan abinci na kimanin makonni biyu da rabi. Yau rana ta biyu ta cin abinci kuma ina fama. Ina jin kamar ina ci gaba da jarabce ni da abincin da ba a yarda in ci.
Duk inda zan je, ina ganin wurin abinci mai sauri. Ko da lokacin da na je gidan shagon, an bayar da ni samfurin wani abu kamar cuku ko cututtukan sanyi. Don Allah za a iya bani wasu matakai don kiyaye ingancina?
Abincin Abincin Iodine Low yana da mahimmanci ga Yourroid Scan ko RAI
A low aidin rage cin abinci ne mai wuya ga mafi yawan mutane shirya don thyroid scan ko radioactive aidin (RAI) ablation. Dogaro da keɓewa wajibi ne don cin nasara akan rage cin abinci mai yalwa. A ci nasara low iodin rage cin abinci yana da muhimmanci ga mafi kyau duka RAI ablation sakamakon. Na tabbata kuna san wannan kuma ku san cewa wani lokacin gwajin abinci zai iya iko.
Me yasa Abincin Abincin Abincin da Abincin Abinci Ya Ƙuntata a Abincin Abincin Iodine Low?
Yawancinmu sun cinye abincin da ya ƙunshi abinci mai yawa - abinci mai sarrafawa daga gidajen cin abinci ko daga ɓangaren daskararren gurasar dako. Abin takaici, a lokacin rage cin abinci mai yalwaci, waɗannan abubuwan haramun ne.
Ba a buƙaci gidajen abinci da masana'antun abinci don bayyana ko sun yi amfani da gishiri mai yalwaci ko gishiri mai iodized. Don kasancewa a gefe, yana da kyau don kauce wa waɗannan abinci a lokacin cin abinci. Mun zama da amfani sosai don samun waɗannan abubuwan da ke da sauƙi idan an cire shi, zai iya ɗaukar nauyin zuciya.
Ka dage kan kyautar - Lokaci guda biyu ne!
Ka tuna cewa makonni biyu kawai ne kawai dole ka kasance a kan abinci.
Bayan RAI da duba, zaka iya komawa abincinka na yau da kullum. Idan ba ku ci abinci lafiya kamar yadda kuke so a baya, wannan zai zama babban damar da za ku iya samar da abinci mafi kyau da za ku iya shiga cikin abincinku bayan jiyya. Kawai ci gaba da tunatar da kanka cewa ba nawa ba ne!
Abincin Iodine Mai Iyaka Zai Yi Nuna Da Kyau
Abincin kawai shine abincin da ake ciki mai sauƙi ba ya nufin ya zama m. Lokacin da mijina ya shiga cin abinci mai yalwacin sauƙi a karo na farko, abincinsa ya kasance mai laushi kuma mai dadi. Bai sani ba game da dukkanin girke-mai-low-iodine waɗanda suke samuwa. Na biyu da na uku lokaci ya fi sauƙi bayan sauke kayan abinci na abinci mai sauƙi na iodine daga ThyCa kuma tare da waɗannan girke-girke .
Nemi Shawarwari na Abokai na Abinci-Savvy
Idan ba ku da yawa daga dafa, ku tambayi abokai da iyalin da zasu taimake ku tare da wasu jita-jita. Yi kwanaki mai daraja na abinci da adana cikin firiji ko kuma daskarewa har sai da shirye su ci. Kayan littafi na ThyCa da aka ambata a sama yana da kyakkyawan girke-girke hanya don rage cin abinci mai yalwa. Wasu ƙananan ƙwayoyin 'ya'yan Idinine kuma suna hayar wani shugaba don shirya abinci. Ba ta da tsada fiye da yadda kake tunani kuma mai likitancinka zai iya bayar da shawarar daya yayin da ra'ayin ya ƙara karuwa.
Shirye Naman Abinci sosai
Yana da sauƙi a jarabce idan ba ku da abincin da aka shirya ko fasarar hannu ba. Ka yanke shawara game da girke-iodine masu girkewa za ku dafa kuma ku kirkiro jerin abubuwan kayan aiki da za ku buƙaci. Kada ka manta da sun hada da jerin abubuwan abincin da za ka iya ɗauka kan-da-go.
Rubuta Fitar da Abincin Za ku iya ci kuma ku riƙe ta
Yawancin masu cike da ƙananan ƙwayoyin iodine sun buga jerin abubuwan haramtacciyar abinci, amma na sami mafi kyau don ɗaukar jerin abincin da za ku iya ci a kan abinci. Ganin abin da baza ku iya yin jaraba da yawa ba. Binciken jerin abubuwan da za ku iya ba ya ba ku iyakoki da zaɓuɓɓuka.
Bugu da ƙari, yana da sauƙi ka manta da abin da aka yarda, musamman ga kwanakin farko.