Makomar cike da lafiya?
Bari in zana yanayi a gare ku. Kuna da likitan likitanku gobe gobe kuma kuna jin dadi saboda kun damu game da zubar da jini. Babban damuwa da kake da ita shi ne cewa ka yi alkawarin likitan likitanka a lokacin da ka yi na karshe (wanda ya wuce da baya da ka so ka yarda) cewa za ku yi farin ciki a wannan lokaci.
A matsayin likitan kwalliya na dogon lokaci, na ga marasa lafiya da ba su fadi ba.
Na ji kowane uzuri a cikin littafin. Na al'ada, na yi mamakin ko akwai hanyar da ta fi dacewa da fure . Abun jini da cututtuka na zamani sune matsala da mawuyacin matsala. Ko da yake nace, a ganina, na taimaka wa marasa lafiya, na ji cewa babban hoto shi ne cewa mun rasa wannan yaki.
Shin akwai mafitaccen bayani ga wannan halin da ake ciki? Mutane da yawa daga cikin marasa lafiya suna tambaya idan akwai wani zabi ga flossing. To, har kwanan nan, amsar ba ta da. Duk da haka, masu ruwa na ruwa sun ba da wata mahimmanci mai mahimmanci ga al'adun gargajiya da hanyar yatsa.
Ruwan Ruwa: Magani ga Matsalar Tsohon Dentist
Tun lokacin da aka gabatar da fure-fice a kusan kimanin shekaru 200 da suka wuce, masu kula da kiwon lafiya na al'ada sunyi amfani da su ko kuma sunyi amfani da su, amma yin amfani da gashin kanta ya kasance kalubale mai gudana. Kullum yana da wuya abu ne mai wuyar gamsuwa ga marasa lafiya. Wannan damuwa a gaban ƙwararru na hakori za a sauƙaƙe sau da yawa idan an buƙatar ruwan da za a yi.
Mahimman tsari na ruwa ruwa shine mai amfani da ruwa don cire biofilm. Bayan daskarewa da takarda da abinci, ruwa mai tsabta yana taimaka wajen hana cututtukan cututtuka da ƙumburi ta hanyar cire kwayoyin da ke da alhakin gingivitis da sauran cututtuka na baki.
Wasu bayanai sun nuna cewa ruwan ruwa da ma'auni na daidai sun kasance daidai da cire takarda.
Ruwan ruwa, amma, zai iya ƙara wani ƙananan girma zuwa cire takarda. Kwayoyin kwayoyin halitta na da wuya fiye da kawai 'adadin alamar' '.
Abun jini da ƙwayar cututtuka ta fara ne ta hanyar karuwar kwayoyin pathogenic. Wadannan suna faruwa a cikin kwakwalwa ɓoye a bakin. Yayin da gumayen jini suka cigaba da ciwon cututtuka, akwai karuwa a cikin ruwa zuwa crevice. Wadannan na iya ɗaukar abubuwan da zasu taimaka wajen ci gaba da kwayoyin cutarwa.
Masu ruwa na ruwa zasu iya ba da karin bayani a kan wannan tsari.
Shin Kuna Bukatar Fasawa a Wuri na farko?
Kafin mu shiga cikin hanyoyi daban-daban na flossing, bari mu magance matsala a kai. Idan ba ka ji cewa jirgin yana da muhimmanci, babu na'urar da za ta iya rinjaye ka ka yi.
Yankunan da ke tsakanin hakoran hakora na kashi 35 cikin dari na gyaran kafa, kuma waɗannan wurare ba su da alaka da gingivitis wanda zai haifar da cutar cututtukan idan ba a rage su ba. An kirkiro Flossing don tsabtace allo a bakinka wanda ke ginawa a wadannan yankunan.
Gingivitis ko jini na jini yana da mahimmanci yanayin. Yana da sigina na kumburi a bakinka da jiki. An tsara tsabta tsabta don hana ƙin cututtukan cututtuka akan ƙananan hakora da ƙyama. Tsakanin hakora, musamman, su ne yankunan da zubar da kwayoyin cuta zasu fara farawa.
An kirkiro Flossing don hana yaduwar kwayoyin cutar da ke haifar da cutar cututtuka. Gum yana da nasaba da yanayin zuciya, da ciwon sukari, da kuma huhu.
Tsarin al'ada bazai iya zama abin da aka rushe ba
Ka tuna, muna ƙoƙarin neman mafita ga wani abu wanda bazai kasance matsala mai girma a farkon wuri ba. A shekara ta 2015, FDA ta bayyana cewa, bayanan da aka samu a baya, ba a ba da tabbacin bayar da shawarar musamman ba. Sun bayyana haka:
"Yawancin binciken da aka samu a yanzu ba su nuna cewa a cikin kullun da aka yi amfani da shi ba," in ji wani binciken da aka yi a bara. Wani bita na 2015 ya bayyana "shaidar rashin tabbas" da kuma rashin "inganci".
Yanzu kafin ka jefa jigon jirgin, akwai iyakancewa ga karatun da ake rubutu. Ga ɗaya, yana da matukar wuya a makantar da karatun, yin mahimmancin sakamako har ma da wuya. A wasu kalmomi, ba za ka iya samun mutanen da ba su sani ba ko suna hakika ba tare da aikata manyan laifuka a cikin bincikenka ba. Bugu da ƙari, mutane sunyi ƙarya ga likitan hakora game da yadda suke fure duk lokacin (zan iya tabbatar da wannan).
A matsayin likitan hakori, na ga gumakan mutane na amfani da su daga flossing. Wannan hujja ne na anecdotal cewa yawancin likitoci sun yarda da. Don haka, labarin ba a yanke ba, amma zamu iya tabbatar da cewa salon na yau da kullum bazai zama amsar ga kowa ba.
Menene Bincike ya Yi Magana game da Ruwa Ruwa?
Don me menene karatun suka ce? An kimanta ruwan ruwa na sama fiye da sau 50 tun lokacin gabatarwa a 1962. Binciken da ke kan rage rage zub da jini da gingivitis ana goyan bayan sakamakon tabbatacce daga gwajin gwaji fiye da 20.
Ɗaya daga cikin binciken a shekarar 2013 ya nuna cewa ruwa mai haɗuwa tare da haɗuwa yana da muhimmanci sosai fiye da gurasar manhaja da kirkira a cire cire takarda daga doki.
Sauran karatu sun nuna raguwa mai yawa a cikin takarda a kan rassan interdental, irin su jirgin ruwa.
Abubuwan Amfani da Ruwan Ruwa
Ga wasu abũbuwan amfãni daga ruwa:
- Yana da lafiya kuma mai laushi a kan gyare-gyaren hakori da implants. Kula da implants yana da mahimmanci ga rayuwarsu na dogon lokaci. Nazarin watanni uku idan aka kwatanta da ruwa da kashi 0.06 bisa dari CHX ( chlorhexidine, wani mai aiki mai aiki a mouthwash ) da aka ba da Pik Pocket ™ Tip don wanke tare da kashi 0.12 bisa dari CHX ya gano cewa wadanda suka yi amfani da ruwa ruwa suna da raguwa masu yawa a cikin allo (29) kashi vs. kashi 9), zub da jini (kashi 62 cikin 100 da kashi 33), da kuma gingivitis (kashi 45 cikin 100 da kashi 10 cikin 100) akan tsabtace.
- Ana wankewa a kusa da kayan lantarki. Tsayawa kayan lantarki (musamman ga matasa) tsabta yana iya zama mai ƙyama da kalubale. Ruwan ruwa yana sa shi sauki. Matasa masu shekaru 11 zuwa 17 wadanda suka yi amfani da ruwa mai daɗin ruwa tare da maganin kothodontic a kowace rana don makonni 4 suna da sau uku da raguwa a ma'auni vs. waɗanda suka yi amfani da gogaren gwaninta da sau biyar, kuma sau biyar da raguwa fiye da waɗanda suka fadi. Rashin ruwa na ruwa ya rage zubar da jini ta kashi 84.5 bisa dari, daga kashi ɗaya, wanda kashi 26 cikin dari ya fi kyau fiye da furewa da furewa da kuma kashi 53 cikin dari fiye da yadda ya kamata.
- Yana da sauƙin amfani. Amfani da ruwa mai mahimmanci yana da sauki fiye da kirtani mai laushi saboda yana buƙatar ƙananan duxterity. Ya ɗauki kimanin minti daya don wanke baki baki. Bayan bayanan farko, duk abin da kuke buƙatar ruwa shi ne, ko da yake ruwa mai lafazin ruwa zai iya shigar da ƙwayar daɗaɗɗa. Yana da kyau ga mutane kusan kowane shekaru; har ma da yara a matsayin matashi kamar 6 tare da kulawa.
Duk da wannan amfãni, ga wasu ƙananan ra'ayoyin da na ji daga marasa lafiyar da ba su son ruwa mai ladabi idan aka kwatanta da al'amuran al'ada:
- Yana da mummunan da wuya a ɗauka.
- Yana buƙatar, batura, cikawa da kiyayewa.
- Ya fi tsada fiye da na yau da kullum.
Zaɓaɓɓiyar Kayan Kayan Cif
Idan akwai wani abu da na koya a matsayin likitan hakori, to amma mutane sun bambanta. Yana da muhimmanci a san abubuwan da kake so. Amma idan akwai abu guda da za mu iya yarda da ita, to lallai hakora da halayen ka na da muhimmanci! Idan yaudarar yau da kullum ba ta samo sakamakon da kake nema ba, mai yiwuwar ruwa zai iya zama mafi kyawun zaɓi a gare ku.
> Sources:
> Goyal CR, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Bincike na plaque cire inganci na ruwa flosser idan aka kwatanta da kirtani launi a cikin manya bayan guda amfani. J Gidan Gida. 2013; 24 (2): 37-42.
> Lyle DM, Halin ruwa flosser: shekaru 50 na bayanai. Gudanar da Harkokin Ilimi na Kasa. 2012 Afrilu 33 (4): 278-80, 282.
> Sharma NC, Lyle DM, Qaqish JG, Schuller R. Mahimmancin wutar lantarki guda biyu na tsaftacewa a kan allo. J Gidan Gida. 2012; 23 (1): 17-21.