Yadda za a yi amfani da ƙyallenka da kyau

Yana da muhimmanci ku san yadda za ku yasa ƙananan hakora don ya hana yanayi kamar gingivitis da lakaran hakori. Hanyoyin da ba daidai bane zasu iya haifar da abrasion hakori, yanayin da yasa hakori ya lalace. Lambar da ke haifar da abrasion hakori daga ɗan ƙushin hakori ne. Wannan abu mai laushi ya kasance mai haɗari ga lalacewa daga ƙuƙwalwar ƙuƙwalwar haƙori, yana haifar da ƙwarewar hako daga tushen tushe.

Bi wadannan umarni, kuma koyon yadda za a yalwata hakoranka daidai.

Wannan mahimmanci kuma ana bada shawarar idan ya taimaki yaron ko wanda yake buƙatar taimako tare da gogewa.

Difficulty: Sauƙi

Lokaci da ake bukata: Minti biyu

Ga yadda:

1. Yi amfani da tsutsaccen bakin motsi na katako a kan ƙusar hakori.
2. Farawa tare da hagu na hagu na hagu (baya hakora) suna maida hankali a gaban gefen hakori; za ku yi aiki a cikin hanya ta hanya ta hanya daga can. Matsakaicin yatsan hakori zai rufe 2 zuwa 3 hakora a lokaci guda.
3. Riƙe haƙusan hakori a layi daya zuwa ga hakora, da kuma nuna bristles a cikin shugabancin nama, saboda haka suna hutawa dan kadan a ƙasa da gumakan. Aiwatar da matsanancin matsin lamba zuwa ga bristles, saboda haka suna jin tsoro.
4. A hankali ya motsa goga a madauwari motsi na kimanin 20 bugun jini, ko kimanin 10 seconds.
5. Lokacin da guraben bugun jini ya cika, mirgine bristles daga abincin gumin a cikin motsi.

1. Ci gaba da matakan da ke sama har sai an fara tsabtace dukkan haɗin ƙananan saman da ƙasa da hakora.
2. Ƙarawa zuwa cikin ciki na hakora, sake maimaita matakai 2 zuwa 5 don manyan alamomi da ƙananan ƙwararru da ƙira.
3. Yayin da kake shirye don tsabtace ciki na gaban hakora, wanda aka sani da wuri mai laushi, daura da ƙushin hakori, kuma a cikin motsi, ya jagorancin haƙori na hakori daga gumaka. Yi wannan 2 zuwa sau 3.

1. Bi mataki 8 na ciki na ƙananan ƙananan hakora, amma a wannan lokacin za a shirya flick, kuma, daga cikin gumakan. Yi wannan 2 zuwa sau 3.
2. Gyaran layin da ke cikin manyan ƙwararru da ƙananan lambobi.
3. Yi hankali da harshenka da kuma ciki na kwakwalwanka.
4. Ƙarshe ta hanyar wanke tare da ruwa ko mouthwash.

   _Sources:

   _{A Amirka Dental Association - Maganar Lafiya Sassa. "Ana wanke yatsunku da yatsunku."}

Tips:

1. Koyaushe sauƙaƙa sau biyu a rana, zai fi dacewa abu na farko da safe da kuma sake dama kafin ka barci. Gwada kada ku ci ko ku sha wani abu bayan da kuka fado da yamma.
2. A lokacin da yake haushi wani hakora, kayi ƙoƙarin tsayawa a baya saboda haka kuna kallon bakinsu. Wannan zai ba da damar samun sauki ga baki da mafi kyawun gani akan hakora. Idan sun yi tsawo fiye da ku, bari su zauna a kujera.
3. Sauya dunƙin haƙori a kowane watanni uku ko lokacin da ka lura da bristles farawa don lanƙwasawa da kuma kama sawa. A koyaushe maye gurbin tojin hakori bayan ka dawo daga mura ko mura.
4. Matakan da ke sama suna dacewa da amfani tare da ƙuƙwalwar haƙori na lantarki , ko da yake za a iya kawar da karshe na karshe idan an yi amfani da goga mai yatsa mai launin oscillating.
5. Yayin da kake buguwa a ciki daga ƙananan ƙananan ƙananan hakora (matakai 8 da 9), gwada ƙoƙarin kauce wa kusa da madubi ɗinka, kamar yadda flick zai haifar da wasu fure.

Abin da Kake Bukatar:

• Ƙarar yalwa mai laushi mai taushi ko taushi.
• Zaɓin ɗan goge baki. Wanda ya ƙunshi fluoride an fi so.
• Ruwa ko bakin kurkura .