Ƙayyadaddun lokaci da damuwa na tsawon lokaci na damuwa a kan Ruwan jini
Shin tashin hankali zai haifar da cutar hawan jini? Amsar ita ce a'a, amma kuma, ba haka ba. Raguwa, ko damuwa, ana danganta shi da ƙarfin lokaci na karfin jini, amma baya ci gaba da hawan jini . Wannan gaskiya ne ko da a marasa lafiyar da ke fama da rashin tausayi. Anan yafi kan yadda danniya da damuwa suke da dangantaka da canje-canje a cikin karfin jini.
Ta Yaya Cikin Tashin hankali Zai Yarda Saurin Jirgin Ruwan Dan lokaci?
Lokaci na tashin hankali yana haifar da sakin hormones wanda zai haifar da karuwar zuciya kuma ya rage girman jini, wanda duka zai haifar da ƙara karfin jini.
Rashin damuwa kan matsa lamba mai tsawo na iya zama abin ban mamaki, wanda ke haifar da matsin lamba yana ƙaruwa daga kashi 30 zuwa 40. Wadannan canje-canje suna da gajeren lokaci, duk da haka, tare da zuciya, jini na jini jini, da kuma karfin jini ya dawo zuwa al'ada kamar yadda aka kawar da hormones.
Balanci na zamanin da bazai kai ga matsalolin jini mai tsanani ba
Mutane da ke fama da rashin jin tsoro na yau da kullum ba su da yawan cutar karfin jini kamar yadda suke damuwa. A cikin wadannan marasa lafiya, tsarin kula da tausayi da na zuciya sunyi kama da sake sake maimaita matsayin su na lissafi don cigaba da yawan gaske a cikin hormones. Kamar yadda marasa lafiya ba tare da rikici ba suna da lokaci na damuwa, mutanen da ke fama da rikice-rikice na yau da kullum suna da lokaci mafi girman damuwa, kuma karfin jini yana amsa irin wannan lokacin.
Ƙin ƙarfafawa da Ruwan jini
Halin ƙin jini na damuwa shine abin damuwar damuwa, duk da haka, wanda shine dalilin da ya sa ake juyayi damuwa da damuwa a matsayin hanyar cutar hawan jini.
Maimaitawa, ƙananan burbushin hawan jini zai iya zama lalacewar azaman matsalolin hawan jini. Lalacewar da ke faruwa a cikin jini, zuciya, da kodanka suna kama da su a cikin wadannan yanayi biyu.
Ko da kuwa ko lalacewar ta faru a jerin gajeren lokaci ko na tsawon lokaci, har yanzu yana da tarin hankali, kuma sakamakon nauyin hawan jini yana da haɗari irin na lalacewar jiki, ciwon zuciya, bugun jini, da kuma mutuwa.
Yin shawara yadda za a magance matsalolin jini a cikin mutane tare da damuwa mai mahimmanci ko matsalolin damuwa yana da rikitarwa. Wasu daga cikin magungunan sun hada juna, yayin da wasu zasu iya aiki da juna. Idan ka fuskanci matsalolin dan lokaci, zai fi kyau ga likita. Shi ko ita za ta iya taimaka maka ka yanke shawara ko wane tsari na magani zai fi dacewa da bukatunku.
Kyakkyawan Saukakawa da Matsalar damuwa da kyau don Ruwan jini
Wasu halin kirki na kirki suna da amfani don rage damuwa da damuwa da kuma hana ko maganin cutar hawan jini. Yin aiki na jiki shine wani ɓangare na rayuwa mai kyau da ke da kyau ga duka biyu. Ayyukan jiki, irin su brisk tafiya, kuma zai iya taimakawa wajen gudanar da cutar jini idan kuna da ciwon sukari da kuma kula da lafiyar lafiya, duka biyu mahimmancin jini ne.
Barasa na iya kara damuwa, kuma an bada shawara cewa ku sha kawai don rage yawan jini. Cin abinci mai kyau zai iya taimakawa tare da damuwa, damuwa, da kuma hana ko yin iko da cutar hawan jini.
> Sources
- > Tambayoyi da Amsoshin game da Jigilar jini. Ƙungiyar Cibiyar Ciwon Ciwon sukari da Ciwon Gwaji da Kwayoyi.
- > Serdner, GH, et al. Halin tashin hankali da damuwa kan cutar karfin jini: nazarin yawan mutane na shekaru 11. Br J Zuciyyar. 2008 Aug 193 (2): 108-13.
- > Tukwici don Sarrafa damuwa da damuwa. Ƙunin hankali da Ƙungiyar Ƙungiyar Amirka.