Mene ne wasu ƙananan cututtukan daji da na Tibia?
Shin ciwo a gaban kafar shin shin splints ko sciatica? (Ko kuwa zai kasance wani abu dabam gaba daya?)
Shin ƙuƙwalwar ƙwayoyi, ko ƙwayar cuta na tibial danniya, zai iya kasancewa mai zafi wanda ke ƙuntata ikon yin tafiya ko gudu. Halin, wanda aka fi sani da kaifi ko maras kyau, yana shan ciwo a gaban kullunka, sau da yawa yana ganin babu wani dalili dalili yayin tafiya ko gudu.
Jiki na jiki don fure-gizon haske ya haɗa da sarrafa tsarin ƙwayar ƙwayar ƙwayar jikinka a gaban kabialis tsohuwar jikinka a gaban gininka kuma yayi aiki don sauya laifuffuka na halitta wanda zai iya haifar da suturar ka. Duk da yake akwai abubuwa da za ku iya farawa a farko don magance matsalar , yana da kyau ku duba tare da mai ilimin likitancin ku don bincika da kuma duba lafiyar ku kuma fara kan hanyar da za ku dace don magance ku.
Wasu lokuta wasu sharuɗɗa ba tare da hasken shinkafa ba zasu iya haifar da ciwo. Wannan shine dalilin da ya sa yana da muhimmanci a ziyarci likitanku da likitan kwantar da lafiyar jiki don tabbatar da cewa kuna da cikakkiyar ganewar asali don jinƙinku. Sakamakon ganewa daidai yana nufin cewa maganin zai dace da hankali.
Idan kun ci gaba da ciwon ciwo da kuma tunanin cewa yana iya zama gilashi mai haske, za ku iya zama daidai. Amma a nan wasu ƙananan abubuwa ne waɗanda ke iya haifar da ciwo naka:
- Tashin hankali na Tibial String . Tashin tilastawa na yau da kullum yana da hannun hannu tare da sutura masu haske. Tashin hankali na tayaswa yana faruwa yayin da kake damun ƙusoshin ka na ƙashi kuma ba su ƙyale lokaci mai yawa don su sake farfadowa bayan motsa jiki mai karfi. Ƙunƙarar damuwa yakan faru sau da yawa bayan karuwa mai yawa a cikin motsa jiki ko horon horo ba tare da karuwa ba a sauran lokutan horo da kuma dawo da horo.
- Sciatica . Sciatica wata mummunan yanayin da ke fitowa daga kashinku baya kuma yana jin daɗin jijiyar cututtuka wanda ke fitowa daga matakan lumbar 4 da 5 da kuma matakin sacral 1 a cikin kashin baya. Lafiya na sciatic wani babban jiji ne wanda yake magana da wurare daban-daban na ƙanananku da ƙananan kafa. Ciwo a cikin kafa na iya faruwa ba tare da raunin ciwo ba, don haka jin zafi mai tsanani zai iya fitowa daga baya. Mene ne babban bambanci tsakanin sciatica da splints? Shin zane-zane yana yawanci muni da tafiya ko gudana, yayin da sciatica yawanci ya tsananta ta wurin zama tare da matalauta matsayi . Maganar gargadi: jin zafi mai zafi wanda yake tare da gagarumar rauni a tsohuwar tibialis na jikinka (yanayin da ake kira kafafar ƙafa ) yana buƙatar gaggawa gaggawa.
- Ƙungiyar ma'aikata . Sashin ciwon jiki yana da ciwo a cikin ƙananan kafa wanda ke faruwa a lokacin da jini ya cika tsoka na kafar da sauri don ya tsira. Wannan yana sa kajin kaji ya ji dadi, tedy, ko mai raɗaɗi kuma yawanci yana faruwa tare da motsa jiki da aiki. Tun lokacin da ake ciwo da ƙuƙwalwar ƙuƙwalwa da raunin jiki ta hanyar motsa jiki, yana da kyau idan ka duba likitanka don samun cikakken ganewar asali.
- Tsarin Tibialis Tendonitis . Shin zane-zane yana lalacewa ta hanyar haushi na tsoka na tibialis na jikinka da kuma abin da aka makala a kashin ka. Akwai wani tsoka wanda ake kira dabitalis na baya wanda yake tsaye a bayan gininku wanda zai iya zama fushi da jin zafi. Lokacin da wannan ya faru, yawanci ana jin zafi a cikin ɓangaren baya na kafa. Tare da ƙananan lokuta masu mahimmanci, ƙananan jinƙanku zai iya zama dabam dabam. Wannan na iya haifar da jin zafi a gaban gininka kuma ya kai ka ka gaskanta cewa kana da fenti mai haske.
Idan ka ci gaba da ciwo a gaban ɓangaren ƙananan kafar da ke faruwa tare da tafiya ko gudana, hakika za ka iya samun suturar haske. Akwai wasu ƙananan ƙananan ciwo, don haka ziyara zuwa likitan ku don duba abubuwan da aka bada shawarar lokacin da ciwo ya ji rauni.
Da zarar an samo asali da kyau don yanayinka, za a iya fara maganin lafiya kuma za ka iya kasancewa a kan hanyar zuwa mai sauƙin dawowa.