Hanyoyin abinci na yau da kullum da kuma rashin haɗari na tallafi na iya samun yara
Idan yaranka suna kan hanzari a kan kullun don duba hotuna a yara a kan talabijin, kuna iya yin tunani game da hanyoyi na rage girman su zuwa kasuwanni. Dukanmu mun san cewa tallace-tallacen na iya zama da wuya a tsayayya, ko samfurin da ake sayarwa shi ne tufafi, na'urorin fasaha, ko abinci. Koda masu girma zasu iya ganin ko su ji wani talla kuma suyi tunani, "Ooh, ina so in sami wannan!" Saboda haka ka yi la'akari da irin wahalar da ya kamata yara su ga wani kuma suna da ikon yin tsayayya da gwaji na sabon wasa ko abincin abincin yummy-looking.
Kuma yayin da mun san yadda girman tallace-tallace na iya zama, iyaye ba su fahimta yadda irin waɗannan saƙonni suke da karfi ba kuma tasiri.
Imfani da Ads a kan Kids
Kasuwanci don abinci na takalma zai iya ƙara yawan nau'in abincin da yara ke amfani da shi a cikin minti 30 bayan da aka nunawa tallace-tallace, in ji bincike da aka wallafa a cikin watan Yulin 2016 na mujallo mai suna Obesity Reviews .
Masu bincike a Jami'ar McMaster, a Kanada, sun yi nazarin karatun karatu 29 da suka binciki sakamakon rashin abinci mai kyau da kuma sayar da kayan sha da kuma gano cewa tallace-tallace sun karu yawan adadin kuzari da yara suka ci da kuma abin da suke so don abinci mai cin abinci ba da daɗewa ba bayan sun kalli tallace-tallace. "Misalin bincikenmu ya nuna cewa, a cikin yara da ke nuna rashin cin abinci mai cin abinci, cin abinci mai yawan gaske ya karu a lokacin ko jimawa bayan watsawa ga tallan tallace-tallace," in ji Behnam Sadeghirad, marubucin marubucin nazarin da daliban PhD a fannin ilimin cututtuka da ilimin halitta a jami'ar McMaster.
Masu bincike sun lura cewa, kwanan nan, binciken da aka yi a baya, sun nuna cewa yara suna nuna alamun abinci guda biyar a kowace awa, kuma wannan asusun abinci mai cin gashin kai fiye da kashi 80 na duk abincin abinci na TV a Kanada, Amurka da Jamus.
Kuma ba kawai tallata tallace-tallace na TV ba ne kawai - tallace-tallace na iya haɗawa da takarda samfurori tare da superheroes da kuma haruffan da suka ji daɗi tare da yara har ma wasanni na bidiyo da internet da mujallar da sauran tallace-tallace.
Binciken ya kuma gano cewa ƙananan yara na iya zama mafi mahimmanci ga saƙonni a waɗannan tallace-tallace.
Ganin cewa yawancin kiba a cikin yara ya karuwa a dukan duniya, yana da muhimmanci mu bincika abubuwa, irin su sayar da abinci ga yara ga yara, wanda zai iya taimaka wa matsalar. Masu bincike sun ce wadannan binciken yana da mahimmanci a kan la'akari da binciken da aka yi kwanan nan cewa ana nunawa yara a kan adadin abinci guda biyar a kowane awa, tare da cin abinci mai cin gashin kai fiye da kashi 80 cikin 100 na tallar tallace-tallace na televised a Kanada, Amurka da Jamus.
Yadda iyaye za su iya rage yawan tasirin Abincin Abinci
Babu tabbacin cewa dakarun sayar da kayayyaki duk waxannan shayar da ba su da kyau da kwakwalwan kwamfuta da sauran kayan abinci masu yalwa ne mai yawa da kuma kewaye da mu. Amma akwai hanyoyi da iyaye za su iya rage girman tasirin wadannan tallace-tallace a kan 'ya'yansu. Ga wasu hanyoyi don la'akari:
- Rage lokacin allo. Ɗaya daga cikin hanyoyin da za a iya ragewa ga jaririnka a TV shi ne rage yawan lokacin da yake ciyarwa a gaban TV. Kuma ana danganta lokacin lalacewa tare da wasu ƙarin amfani, ciki har da lafiya mafi kyau da kuma ingantaccen digiri.
- Ku ci abinci mai kyau tare. Kamar yadda cin zarafin lokacin gyarawa, cin abinci tare da lafiya yana da kwarewa fiye da nan da nan na rage talabijin zuwa tallafin abinci na takalmin. Ba wai kawai yara za su koyi yin amfani da abinci mafi kyau ba, amma za ku kashe karin lokaci don sadarwa da ƙarfafa dangantakarku da 'ya'yanku. A gaskiya ma, nazarin ya nuna cewa ciyayyun iyali na yau da kullum na iya inganta lafiyar yara da kiwon lafiya; qarfafa halayen tunanin su, zamantakewa, da kuma tunani; kuma ma taimaka musu su yi mafi kyau a makaranta.
- Yi magana game da sakonni a tallan, da abin da suke ƙoƙarin aikatawa. Ilimi yana da iko, har ma da yara matasa masu karatu suna iya fara haɓaka basira don yin la'akari da abin da ad yake ƙoƙarin sayar da abin da zai iya zama ƙarya ko ƙari. Idan kun fara koya musu yadda za su kasance masu ilimi a lokacin ƙuruciyarsu, za su iya samun damar nazarin tallace-tallace kuma kada su kasance da sauƙi a lokacin da suka tsufa.
- Dubi sauran dalilan da zasu sa yara ba su da kyau. Idan 'ya'yanku suna yin amfani da lokaci mai yawa a kan ayyukan sintiri, kokarin gwada aikin su a yau. Ku tafi waje ku yi wasa da yara. "Ci gaba da cigaba a cikin yanayin rayuwa ya haifar da yawan abinci mai gina jiki da kuma salon rayuwa, wanda ya haifar da kyakkyawan sakamako na makamashi da karuwa da nauyi da kiba," in ji Dr Sadeghirad. "Talla da abinci da abin sha mai kyau ba wani abu ne wanda zai iya taimakawa wajen daidaitaccen daidaitaccen makamashi da kuma matsalolin matsala masu yawa a cikin ƙasa."