Jin yunwa a lokacin da ake kira Pink Ribbon Awareness yana da matukar damuwa. Yawancinmu muna damuwa akai-akai, "Shin ƙirjinta yana shawo kan cutar ciwon nono?" Ko ma maza masu fama da baƙin ciki suna iya damuwa game da lafiyarsu. Ciki a cikin duka ƙirji ko kuma mummunar zafi a cikin nono ɗaya zai iya aika mu zuwa ga gidan wanka don yin jarrabawar jariri mai sauri.
Nan da nan duk wani karamin motsa jiki, murkushe, da gashi mai gashi a jikinka yana da ban sha'awa da mahimmanci.
Koda lokacin da muka ji labarin kimanin kashi 80 cikin 100 na dukkan ƙwayar nono yana da zurfi , lokacin da kullun ko kararrawa ko rashawa marar damuwa yana damun ƙirjinmu, yana da wuya a kwantar da hankali. Saboda haka ka yi zurfin numfashi kuma ka jinkirta, domin ina da labari mai kyau a gare ka. Yawancin ciwon nono ba shi da dangantaka da ciwon nono . Yawancin nauyin ƙwayar nono - da yawa daga cikinsu zai iya haifar da taushin taushin zuciya, rashin ciwo, kumburi, lumps, ciwon fuska, har ma da ƙuƙuka. Da zarar ka gano idan jin zafi na jikinka zai iya zama hormonal ko ba tare da cyclical ba, za ka iya amfani da wasu kulawa na gida don rage jin zafi - ko zaka iya kiran likitanka don taimako.
Amma jigilar labarai mai kyau shine mummunar labarai : tun da yake nono yana da zafi , zai iya zame maka, idan ba ka san lafiyar ka ba, ko kuma ba ka kasance akai-akai game da jarrabawar kanka ba. da kuma bayanan shekara-shekara.
Abin da ya sa kana buƙatar sanin game da tarihin lafiyar iyali, abubuwan da ke tattare da kanka, da kuma abin da zaɓaɓɓun lafiya za ka iya yi don rage haɗarinka. Sabili da haka yana da kyau don ciwon nono, idan ka kula da kula da ƙirjinka daidai. Samun taimakon likita a yayin da kulawa gida ba zai rage jinƙan zuciyarka ba, kuma ka tuna cewa irin wannan jima'i da tausayi bazai zama ciwon nono ba.