Yana da wuya ga 'yan mata matasa su ci gaba da ciwon nono . Har ila yau, yayin da 'yan mata suna ci gaba da bunkasa, ƙirjinsu za su canza wani abu mai yawa. Duk da haka, yana da kyau a koya wa 'yar ku yadda za ku yi jarrabawar jariri da kuma karfafa mata ta yi wata daya a wata.
Yadda za a gabatar da jarrabawa na Kai
Bari 'yarka ta san cewa jarrabawar jaririn kanta wata hanya ce mai mahimmanci don kaucewa ciwon ciwon nono .
Ta hanyar yin jarrabawa, za ta fahimci abin da ƙirjinta ke ji kamar yadda yake so, don ta iya gano sabon abu, sabon abu, ko juji mai zafi. Har ila yau zai taimaka mata ta gano canjin canji na al'ada a cikin ƙirjinta , da sauƙaƙa don lura da tausayi na musamman ko wata ƙonewa mai yiwuwa.
Nuna wa 'yarku yadda za a yi jarrabawar kai. Idan ya cancanta, gudanar da jarrabawa kan kanka yayin da kake cika tufafi. Nuna ta yadda za a yi amfani da yatsansa don jin tausayinta a fadada da'irar farawa a kan nono . Ka tuna wa 'yarka cewa ƙananan bumps da lumps suna al'ada; tana jin matsaloli. Yi la'akari da cewa duk wata fitarwa daga kan nono ko dunƙule a ƙarƙashin hannu na iya zama dalili kuma ya kamata a lura.
Me yasa Matsalar karfafawa ta iyaye
Duk da yake kuna so ku jira har lokacin da 'yarku ta ziyarci masanin ilimin lissafi don farawa tare da jarrabawar jariri, a nan akwai dalilai guda uku da yasa karfafawa ta ke da muhimmanci.
- Binciken jarrabawa a cikin wata zai taimaka wa 'yar ku inganta al'ada. Yana iya kasancewa mai hatsari ga ciwon nono a yanzu amma haɗarinta zata wuce tare da shekaru. Idan ka taimaka ma ta ci gaba da inganta al'amuran yau da kullum, za ta ci gaba da ita a duk lokacin da yake girma. Mata masu yin bincikar wata guda suna kama matsala. Rahotanni sun nuna cewa a baya ka sami ciwon nono, wanda ya fi girma ga rayuwarka.
- Ƙara jarrabawa na kansa yana yardar 'yarka ta zama dadi tare da jikinta. Yara suna yunkurin kawar da su daga "taɓa kansu" bayan babban canji na balaga. Duk da yake wannan hali ne na halitta da kuma fahimta, ba lafiya. Yin ƙarfafa jarrabawar jariri na iya, a tsawon lokaci, canza wannan hali a cikin 'yar ku. Ta fara sanin jikinta kuma zai iya lura da canje-canje kamar yadda suke faruwa.
- Yin ƙarfafa jarrabawar jariri zai buɗe hanyoyi na sadarwa tsakanin ku da 'yar ku yayin da kuka tattauna lafiyar jiki. Ga matasa, da zama budewa da kuma tattauna al'amuran da suke canzawa da kuma hormones na iya ɗauka idan dai sun ɗauki jikin su su canza - shekaru! Amma, idan iyaye suna buɗewa don yin magana game da jarrabawar jariri, ya ce iyaye suna buɗewa don magana game da wasu al'amura na jiki da na jima'i. Yaronka zai amince da hakan kuma zai zo maka daga baya tare da tambayoyin su.
Binciken jarrabawar jariri a cikin watanni mai kyau ne da za a bi. Idan ba a cikin al'ada ba, farawa yanzu. Ɗaya daga cikin hanyoyin mafi kyau don inganta halin kirki ga 'ya'yanku shi ne ta hanyar farawa da kanka a farko.