Ya zama al'ada don damu da lafiyar yaronka, musamman a lokacin shekarun yara. Yayin da yaro ya sami 'yancin kai, ba za ka iya saka idanu akan kowane ɗan aikin ba. Maimakon haka, tana buƙatar yin yanke shawara - da yawa waɗanda zasu iya tasirin lafiyarta - ta kanta.
Don haka yana da muhimmanci ga iyaye su sani game da manyan matsalolin lafiyar matasa. Bayan haka, mayar da hankalin akan tabbatar da yarinyar da aka sanar da shi kuma ya fi dacewa da shi don yin zabi mai kyau a kansa.
Tallafawa ga ainihin hadarin kiwon lafiya wanda zai iya tasiri ga sauran rayuwarsa.
1. Accidents
Rashin haɗarin motar motsa jiki shine babbar hanyar mutuwar mata a Amurka. Cibiyoyin Kula da Cututtuka da Cututtuka sun kiyasta cewa yara 7 daga shekarun 16 zuwa 19 sun mutu a kowace rana daga motar motar da kuma raunin da yawa a cikin ɗakin gaggawa kowace rana don tsanani raunin da ya faru. Yara masu shekaru 16 zuwa 19 suna da hatsarin mutuwa ko rauni a hatsarin mota fiye da kowace shekara.
Kafin yaronka ya kasance a baya da keken motar - ko ya zama fasinja tare da direban yarinya - yana da muhimmanci a fahimci manyan haɗari da ke haifar da fashewar motar mota. Ka koya kanka game da ainihin kasada da kuma magana da yarinyar game da su. Ƙirƙirar shirin don tabbatar da yarinyar da zai kasance lafiya a bayan motar kuma za ku rage haɗarin hadarin.
2. Rikicin
Rikicin ya zo ne a karo na biyu a cikin yarinyar karancin lafiyar matasa, yayin da yara fiye da 16,000 daga shekaru 12 zuwa 19 a Amurka suka mutu kowace shekara ta tashin hankali.
Yara na iya fuskanci yanayi mai tsanani.
A cikin binciken daya daga dalibai daga sashi 6 ta hanyar sa 10, kusan kashi ɗaya cikin uku sun ruwaito cewa an yi musu mummunan hali ko kuma suyi zalunci a kansu, in ji CDC . Akalla kashi 33 cikin 100 na dalibai a cikin binciken binciken ƙasa ya ruwaito cewa sun dauki makamin - wuka ko bindiga - akalla sau ɗaya a cikin kwanaki 30 da suka wuce zuwa binciken.
Ka koya kanka game da matsalolin halayen matasa. Tattauna da haɗari tare da yarinyarku kuma kuyi magana game da hanyoyin da zasu iya taimaka wa yarinyar ku zauna lafiya. Tabbatar da tattauna zancen tashin hankali, tun lokacin da zalunci da tashin hankali na iya faruwa a cikin dangantakar abokantaka.
3. Kashe kansa
Wannan shine babban abu na uku na mutuwa ga matasa, tare da kimanin daya daga cikin daliban makaranta 11 da ke ƙoƙarin kashe kansa. Mutane da yawa da dama suna tunani game da kashe kansa amma ba suyi aiki ba. Abubuwan da ke taimaka wa kashe kansa da kuma ƙoƙari na kashe kansa ya bambanta, amma sun haɗa da ƙauna, damuwa, matsalolin iyali, da kuma cin zarafi. Matsaloli suna da hadari kuma ba sakamakon wani abu ko biyu ba. Yaran da ke da kyakkyawar sadarwa tare da akalla guda ɗaya ba su da wataƙila su shiga cikin halayen haɗari kuma ƙananan za su zama masu takaici.
4. Matukar ciki
Labari mai dadi shi ne cewa shekarun yarinyar yaro ya ƙi a cikin 'yan shekarun nan daga karfinta a shekarun 1980 da 1990. A shekarar 2012, kimanin mata 29 da 1,000 a tsakanin shekarun 15 zuwa 19 sunyi ciki, a cewar CDC. Da alama yawancin matasa suna amfani da kulawar haihuwa fiye da shekarun da suka wuce, sakamakon haifar da ƙananan ciki marasa ciki. Don wa] annan matasan da suka yi ciki, duk da haka, hadarin zai iya ha] a da matsaloli daga ciki, wanda zai iya haifar da rashin lafiya ko rauni ga mahaifiyarsa ko yaro, kuma halayen tattalin arziki da cin zarafin yara ya kasance da muhimmanci.
5. STDs
Ko da yake matasa sun wakilci kashi 25 cikin dari na yawan mutanen da ke fama da jima'i, suna wakiltar kashi 50 cikin dukan sababbin cututtukan da aka yi da jima'i, bisa ga DoSomething.org. Kimanin mutane miliyan 20 ne ke haifar da cututtukan cututtuka da ake zubar da jima'i a Amurka a kowace shekara. Kimanin kashi 46 cikin 100 na dalibai a makarantar sakandare a Amurka sun ruwaito cewa sunyi jima'i ; yana da mahimmanci ga matasa su fahimci hadarin da za su kamu da kwayar cutar HIV da kuma gonorrhea tsakanin sauran STDs.
6. Cigarettes, Barasa, da Drugs (Ciki har da Dandalin Siyasa)
A shekara ta hamsin, fiye da kashi biyu cikin uku na tsofaffi sun yi kokari ko suna amfani da kayan taba.
Wani bincike na kasa ya ruwaito cewa kashi 28 cikin 100 na dalibai a makarantar sakandare suna amfani da kayan taba. Amfani da kayayyakin taba suna hade da halaye masu yawa, ciki har da yiwuwar amfani da barasa. Nine daga cikin 'yan makarantar sakandare 10 suka ruwaito sun sha barasa, a cewar Mentoring.org.
Yin amfani da kwayoyi yana da mummunar haɗari ga matasa, tare da kashi 6 cikin dari na matasa sun ruwaito cewa sunyi amfani da cocaine akalla sau ɗaya, a cewar Mentoring.org. Kashi uku cikin dari na 'yan makarantar sakandare suna yin amfani da steroid. Akwai yawan yawan mutuwar matashi daga magunguna.
7. Cutar da cike da nauyi / kiba
Kimanin kashi 87 cikin dari na daliban makaranta ba su cin abinci guda biyar na 'ya'yan itatuwa da kayan marmari a rana daya, kuma fiye da kashi 25 cikin dari suna cin abinci fiye da guda biyu na kayan abinci mai tsada a rana. Matasa zasu iya ci gaba da cin abinci wanda ba su cin abinci sosai, kuma suna son kansu da gangan, kamar su da rashin ciwo, ko kuma suna iya zubar da su, kamar yadda ake yi a bulimia, ko kuma suna iya yin mummunan hali kuma su zama kisa ko babba. Kimanin kashi 33 cikin 100 na daliban makarantar sakandare ba su da cikakkiyar motsa jiki , kuma kimanin kashi 36 cikin dari suna cikin jerin shirye-shiryen jiki na yau da kullum.