Cigaban tazarar ta tsakiya (MCL) a gefen gwiwoyi yana da yawa a tsage lokacin da akwai karfi da ke kaiwa bayan gwiwa. MCL yayi ƙoƙarin tsayayya da fadadawar haɗin gwiwa kuma hawaye idan ƙarfin ya yi yawa. Lokacin da wannan ya faru, kuna fuskantar lokutan dawo da makonni zuwa watanni masu fadi dangane da layin ƙirar MCL.
Yin jiyya na MCL hawaye yana dogara ne akan mummunan rauni.
Jiyya yana farawa tare da barin ƙananan ciwo don farawa, fara aiki a kan motsi, sannan ta ƙarfafa gwiwa don komawa zuwa wasanni da ayyukan. Bracing zai iya zama da amfani ga lafiyar MCL da raunin da ya faru.
Abin farin cikin, yawancin tiyata ba wajibi ne don kula da MCL hawaye. A wasu yanayi na musamman, ana iya bada tiyata. Mafi sau da yawa, ana amfani da tiyata don magance mummunan rauni na MCL.
Jiyya na Grade Na MCL Tears:
Matsayi na hawaye na MCL yawanci yakan warware gaba ɗaya a cikin 'yan makonni. Jiyya kunshi:
- Komawa daga aiki: Wannan yana nufin ba za ku kunna wasanni inda kuka ci nasara ba yayin da kuke farkawa.
- Yarda da rauni : Koyon yadda za a kankara a daidai
- Anti-inflammatory magunguna
- Ayyukan gyare-gyare : Duba abin da ake amfani dasu don MCL haɓaka dawowa.
Yawancin marasa lafiya tare da lada I MCL hawaye za su iya komawa wasanni a cikin mako daya ko biyu bayan raunin su.
Jiyya na Grade II MCL Tears
Lokacin da rauni na II MCL ya yi, amfani da takalmin gyare-gyare na gwiwa yana da mahimmanci a farkon magani. Abun gyaran gwiwa na gwiwa zai ba ka damar durƙusa gwiwa, amma bada goyon bayan gawar da aka ji rauni . In ba haka ba, ka'idodin maganin daidai yake da wadanda ga marasa lafiya tare da sautin na MCL hawaye.
Masu ciwo da ciwo na II zai iya komawa aiki idan ba su da ciwo a kan MCL ko bayyanar cututtuka. Magunguna da ke fama da rauni na II yakan dawo da wasanni a cikin makonni uku ko hudu bayan da suka ji rauni.
Jiyya na Grade III MCL Tears
Lokacin da tsararraki na III MCL ke faruwa, marasa lafiya ya kamata suyi gwiwa gwiwa kuma su yi amfani da kullun har sai jin zafi ya ragu. Kwanci za a iya tsabtace shi don 'yan kwanaki da farko, amma farkon lokaci-lokaci zai taimaka wajen warkarwa.
Da zarar mai haƙuri zai fara durƙusa durƙussu, dole ne a fara motsa jiki na farko, ciki har da bicycle mota. Hanyar tafiya ta al'ada da ci gaba zuwa jogging zai iya farawa kamar yadda ciwo ya ba da damar. Yin amfani da takalmin gyaran gwiwa na gwiwa yana taimakawa gwiwa sosai, musamman ma a farkon matakai. Yawancin 'yan wasa suna komawa wasanni kimanin watanni uku bayan ragowar na III.
Tiyata don MCL Tears:
Yin aiki na MCL hawaye yana da rigima. Akwai nazarin da yawa da ke rubuce-rubucen da ke da nasaba da maganin rashin lafiya a kusan kowane nau'i na MCL. Yawancin likitoci sun yarda da cewa ga marasa lafiya da suke kokawa da rashin ci gaba na gindin gwiwa , duk da yadda ya dace da maganin rashin hankali, tiyata yana da kyau.
Wasu likitoci na likita don maganin sa na III MCL suna yin hawaye a cikin 'yan wasa masu tsada ko a cikin' yan wasan da ke fama da raunuka a cikin gwiwa. A cikin waɗannan yanayi, ya kamata ka tattauna da kyakkyawar kulawar cutar da likitanka.
Sources:
Miyamoto RG, et al. "Jiyya na Gudanar da Ƙungiyar Ligament Raunin" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Maris 2009; 17: 152 - 161.