Miliyoyin mutane a ko'ina cikin duniya suna fama da cutar hepatitis . Wannan wani nau'i ne na yanayin kiwon lafiya wanda ke nuna ƙashin ciwon hanta da kuma kasancewar kwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin ƙwayoyin cuta a jikin jikin jikin. Hepatitis zai iya faruwa tare da iyakance ko a'a bayyanar cututtuka a duk. Wannan yakan haifar da ganowar launin fata na mucous membrane da fata, malaise, abinci mara kyau da yawa.
Yau da ciwon jabu yana nuna damuwa lokacin da yanayin ya kasance na watanni shida ko žasa kuma yana ci gaba da rayuwa idan ya zauna fiye da watanni shida. Halin yana da iyakancewa a cikin yanayi, wanda ke nufin yana warkar da kansa ko kuma zai iya ci gaba zuwa cirrhosis ko fibrosis .
Hepatitis da aka sani da ƙumburi na hanta wanda yawanci yake haifar da kamuwa da cutar bidiyo. Akwai ainihin manyan nau'o'i guda biyar kamar hepatitis A, B, C, D, sannan E. Hepatitis ya zama batun damuwa mafi girma saboda nauyin yanayi da kuma annoba na iya yaduwa da fashewa. Musamman ma, Hepatitis C da B suna haifar da cututtukan cututtuka a miliyoyin mutane a ko'ina cikin duniya.
Hepatitis E da A suna shawo kan ruwa ko gurɓataccen abinci. Hepatitis D, C, da B a gefe guda suna faruwa ne sakamakon sakamakon sadarwar iyaye tare da kamuwa da cutar jiki. Hanyoyi masu yawa na watsa ƙwayoyin cuta sune:
- Dokar kiwon lafiya mai tsanani ko hanya,
- Samun samfurori ko jini wanda aka gurbata
- Yin amfani da kayan aiki masu gurbatawa don watsa cutar Hepatitis B daga uwa zuwa ga yaro a lokacin haifuwa, da kuma
- Ta hanyar sadarwar jima'i.
Yaya Zan Gaskata Ko Ina da Harsari?
Hanta ne mafi girma a cikin jiki a jikin mutum kuma yana taimakawa wajen jiki na kantin sayar da kayan abinci, abinci mai narkewa da kuma kawar da toxins.
Lokacin da hanta ya zama mummunar cutar, wannan zai haifar da yanayin da ake kira hepatitis. Kuna iya ciwo da cutar hepatitis idan ka lura da wadannan bayyanar cututtuka:
- Ruwa ko tashin hankali
- Rashin ci
- Bakin fata da mai launi mai launin fata
- Jaundice ko yellowing idanu da fata
- Cutar ciwo
- Fever
- Muscle ko haɗin gwiwa
- Abubuwa masu yawa a cikin fitsari da kuma motsa jiki
Wasu nau'i na hepatitis suna da rauni yayin da wasu zasu iya zama mai tsanani. Wasu ma sun kai ga yanayin lafiya irin su ciwon daji. Akwai lokutta cewa cutar kutsawa kawai ta ƙare amma in ba haka ba, zai zama mafi kyau don neman magani. Magunguna da takardun magani sunyi amfani da su don hana rigakafi.
Ta Yaya Za a iya Taimakawa Taron Harkokin Tsaro?
Mutanen da ke fama da cutar hepatitis sukan shawo kan rigakafi da kuma nazarin gwaje-gwajen akai-akai. Jerin lissafi na hepatitis zai iya taimakawa idan kuna da sha'awar ci gaba da rikodin bayanan sirri ko ɗakin dakunan gwaje-gwaje da sakamakon gwajin. Tare da taimakon jigidar lissafi na hepatitis, zaka iya ci gaba da lura da magungunan da kake dauka da kuma lokacin da aka canza magunguna da maganin. Wannan zai iya taimakawa da amfani idan kun yanke shawarar canza likitanku ko wani mai bada sabis na kiwon lafiya.
Harkokin lissafi na hepatitis zai iya kasancewa muhimmin kayan aiki ga mai ciwon ciwon hauka.
Lissafi zasu iya haɗawa da haka:
- Bayanin likita
- Kulawa na rigakafi
- Bayanan likita
- Sharuɗan tsaro
- Jerin abubuwan da za a yi kafin likita
Wadannan sune kawai daga cikin abubuwa da dama da aka hada da su a lissafin lissafi na hepatitis. Wasu mutane kuma suna shirya gwajin gwajin gwaji da gwajin bayan gwaji don ganin yadda marasa lafiya ke amsa gwaje-gwaje da magunguna.
Jerin Lissafin Harkokin Tsaro: Amfani da Gargajiya don Kula da Lafiya
Harkokin lissafi na hepatitis zai iya taimakawa mutane su fahimci yanayin su da kuma hanta. Mutane da yawa ba su fahimci ayyukan hanta ba sai dai sun fuskanci matsaloli da shi.
Yawancin hanta irin su hepatitis za a iya kaucewa ta hanyar salon lafiya. Hepatitis ita ce yanayin kiwon lafiya wanda aka samo ta cikin ruwa, abinci, jini mai cutar da kuma saduwa da jima'i. Idan kana shirin yin tafiya, zai iya taimakawa idan ka samu rigakafi a kalla a mako kafin ka bar. Zai fi kyau mu tattauna da likitanku game da wannan al'amari.
Yayinda aka damu da lissafi na cutar hepatitis, kulawa da hanta shine hanya mafi kyau don kare kanka daga cutar hepatitis. Kana buƙatar rage yawan amfani da barasa. Dole ne ku lura cewa maye gurbin shan barasa zai iya haifar da hanta yayi aiki da wuya a cikin aiki da barasa. Yin la'akari game da nauyinka shine wata hanya ta ci gaba da hanta. Ka guji cin abinci mai laushi, kayan abinci mai laushi da fari. Zai zama mafi kyau ga ci kayan lambu da 'ya'yan itatuwa. Kada ku sha ruwan inabi tare da magunguna don wannan zai haifar da hadarin gaske ga lafiyarku.
Aiki na yau da kullum yana da dole kuma wannan dole ne a biyo bayan rayuwarku. Ayyukan motsa jiki yana taimakawa wajen kiyaye tsoka da jiki ya dace. Ayyuka na yau da kullum yana dakatar da mutane daga zama karba kuma wannan ma ya hana su da matsaloli tare da hanta. Hepatitis da sauran cututtukan hanta zasu iya zama matsaloli masu tsanani. Ƙara koyo game da abin da gaske yake so ya zama kyakkyawan lafiya ta hanyar ƙirƙirar lissafi na lissafin hawan ka.
Sources:
Hoofnagle JH. Hepatitis C: asibiti na cututtuka. Hepatology. 1997 Sep; 26 (3 Sada 1): 15S-20S.
Lang CA1, Conrad S, Garrett L, et. al. Bayyana ƙaddarawa da rikice-rikice na bayyanar cututtuka a cikin mutanen da ke zaune tare da ciwon ƙwayar cutar kutsa C. J Pain Symptom Sarrafa. 2006 Fabrairu 31 (4): 335-44.