An yi hira da Maryamu-Joan Gerson, Ph.D & Charles D. Gerson, MD
Sashin ciwo mai jiyya (IBS) yana kawo wasu ƙalubalen kalubale ga dangantaka ta iyali. Na yi magana da Drs. Mary-Joan da Charles D. Gerson game da bincike da suka yi a wannan yanki. Dokta Mary-Joan Gerson wani masanin kimiyya ne wanda ke hade da Jami'ar New York kuma Dokta Charles Gerson ne mai ilimin gastroenterologist a Dutsen Sinai na Makarantar Medicine.
Suna yin aiki tare a Cibiyar Harkokin Kasuwanci a birnin New York City. Ga abin da zasu yi game da tasirin IBS a kan dangantaka ta iyali.
Tambaya: Me ya sa dangantakar iyali tana da mahimmanci lokacin yin magana game da IBS?
Mun dade da sha'awar tsarin maganin iyali, wani hangen zaman gaba wanda ke kallo akan cewa iyali da sauran abokan hulɗar zumunci sun sami damar yin magance rashin lafiya. A cikin aikinmu, mun gano cewa abubuwa da yawa na iyali suna da tasiri a kan ikon mai haƙuri don sarrafa IBS:
- Halin iyawar iyali don neman hanyar lafiya don nuna damuwa ga marasa lafiya ba tare da yin rashin lafiya ba don mayar da hankali ga dangantakar.
- Hanyar iyali ta jaddada ƙarfin mai haƙuri a magance rashin lafiya.
- Imanin iyalin da kwarewar da ta gabata a kula da rashin lafiya.
Q. Ka gaya mani game da bincikenka a wannan yanki.
Mun gudanar da binciken da ya shafi binciken mutane 240 na marasa lafiya na IBS daga kasashe daban-daban.
Mun yi sha'awar gano idan bayyanar cutar ta IBS tana da alaƙa da imani game da halayyar tunanin / jiki ko kuma tasiri na haɗin kai. Har ila yau, muna mamakin ko za mu ga alamu dabam-dabam, dangane da wace} asar da mai fama da ita ke zaune.
Muna da marasa lafiya sun cika wani littafi mai suna "Quality of Relationship Inventory (QRI").
An tsara wannan tambayoyin don auna ko dangantaka da mai haƙuri tare da sauran muhimmancin su na nuna goyon bayan, zurfin ko rikici. Mun kuma bayar da tambayoyin Mind-Body IBS (MB / IBS) don ganin idan marasa lafiya sun danganci alamun su ga al'amuran jiki ko na tunanin. Sai muka kwatanta sakamakon wadannan matakan guda biyu tare da tsananin rashin lafiya na IBS .
Q. Mene ne bincikenku?
Game da hulɗar hulɗar zumunci, mun gano cewa idan mafarki na farko ya kasance mai zurfi dangane da goyon baya da kuma zurfin, alamun su sun kasance m. Lokacin da alamar majinyata ta nuna alamar rikice-rikicen, alamun su sun kasance mafi tsanani.
Mun kuma gano cewa marasa lafiya wadanda ke nuna alamun su na IBS da farko ga abubuwan da ke cikin jiki suna jin dadin bayyanar cututtuka da suka fi tsanani. Marasa lafiya wadanda suka nuna alamun su ga abubuwan da ke cikin tunanin mutum, irin su damuwa ko damuwa, sun fuskanci matsalolin rashin jin daɗi na IBS.
Abubuwan da muka samu sun kasance m ko da wane ƙasa da marasa lafiya suka zauna.
Q. A cikin aikinka, menene batutuwan da kuka gani a lokacin da ya zo ga 'yan uwa na marasa lafiya na IBS?
Ɗaya daga cikin alamu da muka gani a cikin aikinmu shine 'yan uwan da suke da yawa - suna kokarin ƙoƙarin taimaka wa mai haƙuri.
Wannan tsari zai iya dawowa yayin da yake damu da damuwa da mai haƙuri wanda hakan ya haifar da bayyanar cututtuka. Muna jin cewa mafi kyau ga mai haƙuri ya kasance mai kula da kula da rashin lafiyarsu. A kan gefen haske, zamu ga marasa lafiya da yawa wadanda basu jinkirta tambayi 'yan uwa don yin canje-canjen da mai bukata ya buƙaci don rage damuwa.
Wani matsala na kowa shine lokacin da mahalarta suka zargi marasa lafiya da rashin lafiya. Wannan zargi zai iya daukar nauyin maganganu irin su "shi ne yadda kuke ci" ko "kawai ku shakata." Abubuwan da ake magana akai suna zuwa daga wurin damuwa, amma yawanci yakan haifar da takaici daga mai haƙuri wanda ya san cewa akwai matsala masu sauki ga matsalar.
Q. Ta yaya masu lafiya na IBS zasu iya neman taimako ga mutane a rayuwarsu?
Mun yi imanin cewa taimaka wa marasa lafiyar IBS don samun dangantaka mai kyau tare da mutane a rayuwarsu wani muhimmin al'amari ne na kula da IBS. Muna ƙarfafa marasa lafiya su:
- Yi la'akari da gaske game da yankunan rikice-rikice a cikin dangantakar su da wasu don rage yawan matsin lamba.
- Bari mutane a rayuwarsu su san abin da bukatun su na musamman game da magance IBS. Yana da mahimmanci muyi bayani game da abin da iyalan iyali zasu iya yi don taimakawa kuma abin da zai fi kyau don mai haƙuri ya rike.
- Koyar da mutane a rayuwarsu game da yanayin da ake yi na IBS kuma yana daukan fitina da kuma kuskure don koyon yadda zai dace da yanayin. Marasa lafiya na iya tambayarka cewa mutane a cikin rayuwarsu suna bada goyan baya da karfafawa.
- Yi la'akari da cewa mutane a cikin rayuwarsu suna kula da lafiyar mai haƙuri kuma cewa sau da yawa damuwa da ke haifar da kasancewa da hannu da shawarwari maras so. Kyakkyawan ra'ayi ne na nuna godiya ga damuwa da wasu, yayin da yake koya musu game da yanayin musamman na IBS.
Don ƙarin bayani akan binciken Gerson, duba:
Gerson, et.al. "Nazarin duniya game da cututtukan ciwon jiji: Ƙungiyar zumunta ta iyali da kuma tunanin jiki" Kimiyya na Jama'a da Magunguna 2006 62: 2838-2847.