Harshen haya na uku shine lokacin da aka tsara don bayyana duk wani mummunan haɗarin shan taba. Bugu da ƙari ga hadarin da ake haɗuwa da shan taba (wanda aka bayyana a matsayin hayaki na farko), da kuma haɗari na hayaki na biyu , rashin hayaki na uku na hayaki na iya haifar da barazanar. Mene ne wannan sabuwar hanyar damuwa?
Harshen haya na uku shine lokacin da ake amfani dasu don bayyana barbashi da gas da aka bari bayan an cigaba da cigaba.
Wadannan alamomin ƙasa kuma su kasance a kan kowane wuri a wani yanki inda wani ya taba kyafaffen - a kan tufafi, a gashi, a kan kayan ado, da kuma a ƙasa.
Dalilin da ya sa yake da haɗari
Zai iya bayyana a fili cewa abubuwa da suka rage bayan an cigaba da cigaba suna iya zama haɗari. Bayan haka, jerin additives akan sigari suna da tsoro ga wanda ke da asali a cikin ilmin sunadarai. Amma akwai abubuwa fiye da ɗaya da abin da hayaki na uku ya haifar da matsalolin.
Hanyar farko shine mafi sauki don fahimta. Kwayoyin da aka bari bayan an gama shan taba a kowane wuri a wani wuri inda shan taba ya faru. Nazarin sun gano cewa sunadarai ne a cikin hayaƙi na uku, 11 ne carcinogens (abubuwa dake iya haifar da ciwon daji). Wasu daga cikin sunadarin sunadarai da aka samo a saman bayan shan taba sun hada da nicotine, cyanide, polonium-radio 21, gubar, arsenic, polycyclic aromatic hydrocarbons, da butane.
Hanya na biyu da toxins zai iya zama damuwa tare da hayaki na uku shine ta hanyar da ake kira "off-gassing." Cunkushe-gassing yana faruwa a lokacin da aka sake dawowa daga cikin hayaki wanda aka ajiye a kan saman, kamar nicotine kamar yadda gas yake. Ta hanyar wannan tsari, ƙwayar taba wadda ta gina a saman kan ci gaba da fitar da tsutse tsawon lokaci bayan shan taba ya faru.
Bugu da ƙari, sunadarai masu guba waɗanda suke a kan saman ko kuma a cikin iska, hanya ta uku na daukan hotuna ita ce lokacin da aka halicci sababbin toxins ta hanyar haɗuwa da abubuwa a THS tare da wasu sunadaran dake cikin yanayin. Misalai biyu na hulɗa da aka rubuta sun hada da:
- Lokacin da THS ya haɓaka da nitrous oxide (misali daga kayan lantarki ko motar motar) a cikin samar da kwayoyin halitta wadanda ake kira nitrosamines.
- A lokacin da mahaukaciyar kwayoyin halitta (VOCs) a THS yayi amsa tare da iskar gas a cikin iska don samar da formaldehyde a tsakanin sauran kwayoyin.
Ta yaya Exposure faruwa
Mutane da yawa za su iya shawo kan cutar ta THS ta hanyar inhaling su (ko dai sunadarai ko gas wanda aka fitar), ta hanyar inginging su (lokacin da sifofin ƙasa ke ci abinci, ko yatsun da aka sanya a cikin baki kamar su jarirai), ko kuma sha ta hanyar fata. Na bayanin kula shine shawan fata, ko da yake ba zance ba ne sau da yawa, ba abu bane. A wannan rana da kuma lokacin da muke da alamomi na nicotine, hormones, da sauran magunguna, ya bayyana cewa fata ba abu ne mai tsayi ba ga abubuwa a cikin mu.
Yaya Mafi Girma Cikin Hasarin?
Ya yi tsufa tun lokacin da aka gano hayaki na uku don kwatanta haɗarin. Da yake cewa likitan likitancin Amurka ya furta cewa babu wani haɗari maras yaduwa na shan taba, yana da kyau a ce dole ne a kauce wa duk abin da ake nunawa a kan hayaki na uku.
Ba kamar shan taba ba, haɗarin hayaki na uku na iya haɓaka a tsawon lokaci yayin da ake ajiye karin toxin a saman gida a cikin gida ko abin hawa.
Masu bincike sun fara nazarin yiwuwar haɗari, amma binciken da ya zuwa yanzu sun hada da:
- An gano hayaƙi na musamman (THS) don tsoma baki tare da warkaswa da raunuka, da kuma "raunin raunin jiki" - a wasu kalmomi, yadda zubar da rauni zai yi sauri kuma wane nau'i ne za'a kafa.
- Nazarin a cikin mice sun gano cewa THS yana sa kwayoyin sun canza canjin kwayoyin da zasu haifar da gwagwarmayar insulin (simplistically, wanda ya kai ga ciwon sukari.)
- Akwai shaida na farko cewa THS na iya haifar da hadarin ciwon daji. Nitrosamines - sunadarai da aka samo a THS - sama da iyakokin da Hukumar Kula da Muhalli ta bayar ga yara masu shekaru 1 zuwa 6 suna samun kashi 77 cikin dari na gidajen da suke shan taba. Anyi tunanin cewa an fassara shi cikin 1 na ciwon daji ga kowane mutum 1000. Yana da muhimmanci a lura da cewa wannan binciken yana da matashi sosai, kuma mafi yawa sunadarai a cikin shan taba ba a taɓa yin binciken a wannan hanya ba.
- Sakamakon yaduwar cutar THS a cikin ƙananan yara zai iya haifar da cututtukan hanta mai hasara, wanda hakan zai haifar da cututtukan zuciya da cututtukan zuciya.
- Hanyoyin hayaki na uku na iya haifar da canje-canje na halittu a cikin kwayoyin da ke tsinkaya zuwa fibrosis, wanda ke damuwa da damuwa don yana iya taka muhimmiyar rawa a COPD da kuma asma.
- Canje-canje a yadda tallan tallan ke hada saboda THS tayi damuwa cewa THS na iya kara yawan hadarin jini da cututtukan zuciya.
- Harkokin THS da ke nunawa a cikin mice yana haifar da haɓakawa, kuma akwai damuwa cewa shawanin lokaci a cikin yara zai iya haifar da yanayin da ke cikin ƙananan yanayi.
Ana tsammanin cewa yara suna iya fuskantar haɗari fiye da manya. Cikin carcinogens a cikin turɓaya sukan kasance a ƙasa - inda yara ke zaune da wasa. Yara suna iya sanya yatsunsu zuwa bakinsu bayan da ta taɓa ɗakunan da THS ta gurbata.
Tsakanin matakin zafi yana da kariya ga wasu digiri, saboda haka yankuna, inda zafi ya ƙasaita, zai iya ɗaukar haɗari mafi girma. Ozone a cikin iska ma ya bambanta. Alal misali, maganin kwayoyin halittu maras kyau a cikin THS tare da ozone a cikin iska zai zama damuwa mafi girma a cikin jirgi, fiye da cewa abin hawa a ƙasa.
Yadda za a guje wa hayaki na uku
Hanya mafi kyau don kauce wa hayaki na uku ita ce ta kasance da manufar haɓaka ta taba shan taba a cikin gida da kuma motarka. Ba kamar shan taba ba, hawan iska ba zai iya cire THS ba, kuma sau daya na shan taba na uku yana iya kasancewa, baza ka sani ba.
Ba kamar tsohuwar magana ba; lokaci ba ya warkar lokacin da yazo da hayaƙi na uku. Gaskiyar cewa THS ya ci gaba a bayyane yake idan kun taba zama a cikin otel din da aka ba da izinin shan taba sau daya. Ko da kuwa idan ba a taba shan taba ba har tsawon shekaru goma, wadanda ke da ƙuƙwalwar jini suna iya kama lokutan kwanakin lokacin da dokoki suka bambanta. Kuma karatun sun tabbatar da hakan. Swabs ɗauke da su daga gidajen da shan taba ya faru har yanzu suna da measurable matakan THS bayan an bar vacant na watanni 2.
Idan har yanzu kuna tsammani an fallasa su zuwa THS, a nan ƙananan shawarwari ne:
- Shafe, wanke gashinku da fata idan an bayyana ku ga THS.
- Idan ya yiwu, tsaftace tsabta da kayan da aka nuna su shan taba da vinegar. Ka tuna cewa wannan ba koyaushe ba ne, kuma zai iya kasancewa ta dindindin kuma ya gano wasu ƙusai da kuma shimfiɗa.
- Idan ka zaɓa don ƙyale shan taba a cikin gidanka, bude windows kuma ka yi kokarin katse shan taba cikin ɗakunan da ke da kayan shafa. Wannan ya ce, tare da tsakiyar zafi ko tsakiyar iska da gurbata za a har yanzu a rarraba a cikin gida.
- Koyar da abokai da iyali. Nazarin da suka dubi al'amuran mutanen da ke shan taba taba sun gano cewa idan masu shan taba sun gane cewa shan taba (ta hanyar shan taba ko na shan taba) yana rinjayar wasu, sun fi dacewa su tilasta gidan shan taba.
Yadda za a Cire Smoke Na Uku
Ana cire THS ne mafi wuya fiye da sauti. Wankewa ko bushewa tsaftacewa bazai iya yanke shi ba. Domin mai tsabta don cire nicotine, dole ne ya zama acidic. Duk da haka mafi yawan sabulu sune alkaline (kishiyar acidic) kuma sun kasa cire nicotine ko daga sassan jiki. Yin amfani da maganin acidic irin su vinegar zai iya cire THS daga saman kamar marmara, amma ba koyaushe ba. Yawancin mutane ba sa son gidajensu na comfy sune kamar vinegar. Don wannan dalili, cire THS daga kullun yana kusan yiwu ba. Idan kuna so don cire hayaƙi na uku daga gidan ku, maye gurbin kayan shafa, ko da yake farashin, mai yiwuwa shine mafi kyawun zaɓi.
Kashe shan taba shine hanya mafi kyau don kauce wa hayaki na uku.
Sources:
Adhami, N., Starck, S., Flores, C., da kuma Martins Green. Sanarwar lafiyar lafiyar wa anda ke zaune a gida na masu shan taba: Yaya Rashin Macijin Dama da aka Sanya a kan Sassan Zai iya Sakamako Resulin Resistance. PLoS Daya . 2016. 11 (3): e0149510.
Dhall, S., Alamat, R., Castro, A. et al. Toxin Tabaran da aka Sanya a kan Sassan (Wuta na Uku) Yi Cutar Wuta. Kimiyya na Clinical . 2016 Apr 28. (Epub gaba da bugu).
Dreyfuss, J. Threehand Smoke An Nama Aiki, Cikakken Carcinogen. CA: A Cancer Journal for Clinicians . 2010. 60 (4): 203-204.
Karim, Z., Alshbool, F., Vemana, H. et al. Hanya na uku Shan taba: Hanyoyin cutar akan Hemostastis da Thrombogenesis. Jaridar Cardiovsascular Pharmacology . 2015. 66 (2): 177-82.
Martins-Green, M., Adhami, N., Frankos, M. et al. Cigarette toxins hayaki aka ajiye a saman: abubuwan da lafiyar mutum. PLoS Daya . 2014. 9 (1): e86391.
Matt, G. et al. Gidajen gida masu gurɓatar da hayaki na taba tabawa: tushen asirin jariri. Tsarin Taba . 2004. 13 (1): 29-37.
Matt, G. et al. Rashin gurɓata hayaki mai ƙyama a cikin motocin da aka yi amfani da shi don sayarwa: iska, turbaya, da kuma jikin. Cibiyar Nicotine da Tobacco . 2008. 10 (9): 1467-75.
Matt, G. et al. Shafin hayaki na cigaba: shaidu da jayayya ga tsarin bincike na multidisciplinary. Harkokin Kiwon Lafiya na Muhalli . 2011. 119 (9): 1218-26.
Matt, G. et al. Lokacin da masu smokers suka fita kuma masu shan taba ba su motsawa a ciki: suna zama a cikin gida na gurɓata hayaki da kuma haskakawa. Tsarin Taba . 20 (1): e1.
Petrick, L., Svidovsky, A., da Y. Dubowski. Hayaki na gaba: nauyin hadewa na nicotine da kuma na biyu na horo na aerosol a cikin yanayi na cikin gida. Kimiyya da fasahar muhalli . 2011. 45 (1): 328-33.
Ramirez, M., Ozel, M., Lewis, A. et al. Nunawa zuwa nitrosamines a cikin hayaki na taba taba cigaba da hadarin ciwon daji a cikin marasa shan taba. Muhalli na Duniya . 2014. 71: 139-47.
Schick, S. et al. Ɗaukar hayaki na cigaba a cikin gwajin gwaji: hujjoji na nicotine, nitrosamines da polycyclic aromatic hydrocarbons da kuma novo formation na NNK. Tsarin Taba . 2013 Mayu 28. (Epub gaba da bugu).
Sleiman, M. et al. Hanyoyin cutar carcinogens a cikin gida ta hanyar halayen nicotine tare da nitrous acid, wanda ke haifar da mummunan haɗari na hayaƙi. Ayyukan Cibiyar Kwalejin Kimiyya ta Amirka ta {asar Amirka . 2010. 107 (15): 6571-81.
Tillett, T. Turawa Smoke a Review: Bukatun Bincike da shawarwari. Harkokin Kiwon Lafiya na Muhalli . 2011. 119 (9): a399.
Winickoff, J. et al. Muminai Game da Harkokin Kiwon Lafiyar "Yankewa" Shan taba da Gidan Gida. Pediatrics . 2009. 123 (1): e74-479.