Idan kayi nauyi , zai iya zama da wuya a samo tufafin da kake so kuma abin da kake jin dadi. Wataƙila ka sami zaɓuɓɓuka don iyakance ga girman kai fiye da 12. Abin godiya, da yawa da kuma masu zanen kaya sun fara yin la'akari, kuma ana sa tufafi da yawa da ƙima da kiba cikin tunani.
Matsala tare da Term 'Ƙari-Size'
A cikin wani binciken da mujallar Glamor ta yi, kashi 56 cikin dari na mata sun ji cewa kalmar da ake amfani da su ta hanyar amfani da kayayyaki da ke nuna yawanci mafi girma, sau da yawa suna kira gagarumin girma fiye da 12 "girma," shine matsala a kansa; Wadannan matan sun ce wannan kalma yana da mummunar sanarwa.
Ganin cewa yawanci mata na Amurka suna da girman 12 ko mafi girma, wannan shine matsala.
Wannan na iya samun cikakkiyar sanarwa game da fatalwar mai, albeit ba tare da gangan ba. Ma'anar fat abu tana nufin kasancewa mummunan hali, laifi, ko kunya don samun nauyi ko kiba. A wasu lokuta an aikata shi da gangan, amma wasu lokuta, kalmomin da aka dade suna amfani da su-irin su "girman-girman" -an suna da tasiri marar hankali na yin wa waɗanda suke buƙatar ɗaukar tufafi daban-daban suna kunya ko kunya game da bukatun tufafin su. Wannan, ta biyun, zai iya ƙone wuta daga jikin mutum mara kyau. Kuma mummunan siffar jiki, ciki har da nau'i daban-daban na rashin jin daɗin jiki tare da jikin mutum, an nuna shi a wasu nazarin don haifar da kara karfin karuwar .
Bincike na Kasuwancin Gaya
Mata masu neman tufafi a mafi girma suna da damuwa da yawa daga kyauta. Daga kantin sayar da kantin sayar da kayayyaki har zuwa masu zane-zane na ƙarshe, ƙananan sun ba da izini su girma fiye da 12 ko 14.
Mata masu buƙatar girma da yawa suna nuna damuwa cewa abin da aka samu a gare su bai kasance ba a cikin wasanni masu ban sha'awa.
Amma wannan yana canzawa. Yawancin nau'o'in, dukansu biyu da tsofaffi, yanzu suna ba da abubuwa a cikin girman waɗanda suke da kyau, suna jin dadi, kuma zasu iya samun wuri a kowane tufafi mai kyau.
Brands Offering Higher Sizes
Wasu samfurori, kamar Lane Bryant, sun kasance sanannun sanannun kayan da suka dace. Lane Bryant, wanda zai iya gano asalinsa zuwa 1904 lokacin da wani mai suna Lena Bryant ya bude kantin sayar da kayayyaki a kan Fifth Street a Birnin New York, yana bayar da tufafi a cikin masu girma 14 zuwa 28. Ayyukan su sun hada da sutura, sutura, sutura, riguna da tufafi aiki. Lane Bryant iri an tabbatar da cewa akwai wuraren ajiyar jiki a kusan kowace jiha.
Bugu da ari, Lane Bryant ma yana samar da tarin zane, irin su wadanda aka tsara ta sanannun masu zane-zane Isabel Toledo, Sophie Theallet, da Lela Rose. Glamor mujallar ta bayyana cewa za a kwashe tarin kansa a cikin shagon Lane Bryant a cikin fall of 2016.
Wani nau'in da yayi tarin yawa zuwa 28 shine Eloquii. Bisa ga shafin yanar gizon kasuwancin da aka saya, yana bada samfurori na yau da kullum zuwa 14 zuwa 28. Wannan ya hada da kayan ado da yawa masu ado, irin su gingham da tufafi da kayan ado na kayan ado na bishop, dukansu suna lalata. duk samfuran masu girma. Eloquii har ma tana samar da layin takalma mai faɗi.
Ga kayan aiki na ƙarshe, wasu ƙididdigar da za a yi la'akari da sun hada da Marina Rinaldi, Persona, da Elvi.
Marina Rinaldi wani layin Italiyanci ne daga Max Mara Fashion Group wanda ke samar da abubuwa masu shirye-shiryen kayan ado. Persona Clothing Co. ta ce yana kula da mata masu aiki. Kuma Elvi ya fito ne daga Ƙasar Ingila, yana ba da dama da zaɓuɓɓuka a cikin masu girma da yawa.
Sauran kafaffun alamomi sun fara fara kaddamarwa ga mata masu so kuma suna buƙatar karin zaɓuɓɓuka masu yawa, kuma, kamar yadda Elvi da Marina Rinaldi suka bayyana, ƙoƙarin ba a iyakance ga yankunan Amurka ba. Kogin Birtaniya na River Island ya sanar da shi a watan Disambar 2015 cewa za a fara siffanta saitunan "mafi girma" na farko, kawai a lokacin bazarar 2016.
Kuma wani lokacin yana iya zama mafi sauƙi don samo karin launi a kan layi. Alal misali, 'yan kasuwa kamar J. Crew, Kate Spade, da kuma Banana Republic suna da sanannun daukar nauyin har zuwa 16 a layi, yayin da Loft, Gap, da Akris suna ba da launi 18. Sauran shahararrun shahararrun da ke dauke da jigilar "ƙananan" (daga 1X zuwa 4X da kuma daga 14 zuwa 30) a kan shafukan yanar gizo sun hada da, amma ba'a iyakance su ba, Ralph Lauren's Lauren Woman, Forever 21, Old Navy, da Michael Kors .
Kar ka manta da shafukan yanar gizon, inda zaka iya samuwa mafi yawa a cikin manyan ƙananan girma don rangwame.
Melissa McCarthy Samar da Layin Zane don Mafi Girma
Matsalolin don tabbatar da tufafi na kayan ado suna samuwa ga mata da suke buƙatar nau'ukan girman kai, mai suna Melissa McCarthy (wanda aka sani game da matsayinta a cikin Bridesmaids da Spy, a tsakanin sauran fina-finai) kwanan nan ya gabatar da kayan sa tufafinta na musamman ga masu yawa, daga missy zuwa "ƙara-girman."
Siyan Siya Ko da Kamar yadda Kuna Rashin Maɗaura
Yayin da aka ƙarfafa asarar lafiyar lafiyarka idan kana da kisa ko babba, har yanzu kana buƙatar wani abu da za ka sa abin da ke sa ka ji daɗi yayin da kake aiki akan rasa wannan nauyin. Don haka, idan kuna fatan ƙarin asarar hasara, ko kuma idan kun sami kanka tsakanin masu girma, za ku iya saya 'yan kaya a cikin manyan nau'o'in da suka dace da ku, koda girman ku zai iya canza daga wata zuwa wata.
Har ila yau, ka tuna cewa baza ku rasa nauyi ba har zuwa matakan da kuka dace don fara samun amfanin amfanin lafiyarku. Yawancin bincike sun riga sun tabbatar da cewa yawancin kiwon lafiya ya zo tare da rasa kashi 5 cikin 100 zuwa kashi 10 na nauyin nauyin ku.
Alal misali, a cikin Nazarin Rigakafin Ciwon Sikika na Finnish, masu bincike sun gano cewa mahalarta masu yawa da suka iya rage karfin jikinsu na kimanin kashi 5 cikin dari - tare da ragewa a cikin mai dafi mai yawan gaske , yana kara yawan amfani da fiber, da karuwa a cikin motsa jiki. aƙalla minti 30 a kowace rana -had wani cin hanci da raunin kashi 58 cikin ci gaba na ciwon sukari iri na 2 a kan shekaru 3.2 na biyewa.
Wannan na nufin mutum wanda yayi kimanin kilo 300 kuma yayi hasarar fam guda 15 (kashi 5 cikin dari na jimlar su) zai iya ganin suturar haɗarin haɗari da kashi 50 cikin dari!
Wani yanayin da yake kula da ƙananan canje-canjen a nauyi shi ne cutar hawan jini (hauhawar jini), wanda aka samo shi a cikin marasa lafiya wanda yake da karba ko nauyi.
Hanyoyin cutar hawan jini kuma sanadiyar babban haɗari ga cututtuka na zuciya kamar yadda ciwon zuciya, rashin lafiya na zuciya, da bugun jini , sabili da haka rage yawan karfin jini yana da mahimmanci don rage hadarin wadannan cututtuka.
Nazarin sun gano cewa ko da karamin riba a cikin nauyin nauyi, wanda ya kai kimanin fam biyar, zai iya tayar da karfin jini idan balagar lafiya ba.
Kamar yadda karamin nauyi zai iya tayar da karfin jini, haka zai iya rasa koda karamin nauyin sakamako na inganta karfin jini. Ɗaya daga cikin binciken da yake kallon marasa lafiya da ƙananan da suka kasance a cikin shekaru 20 zuwa 55 sun gano cewa wadanda suka rage calorie daga caca da caca 800 a kowace rana (a karkashin jagorancin bincike da kuma kula da sifofin bincike) ba kawai rasa nauyin ba amma kuma sun saukar da jininsu matsalolin. Wannan bincike kuma ya nuna cewa wadanda suka rasa nauyin sun inganta karfin barci na barci, wanda ya danganta da kiba da hawan jini.
Sabili da haka, fara da ƙananan matakai, wanda ya ƙara ƙara. Fara tare da wannan kashi na farko na kashi 5, kuma za ku yi mamakin yadda, a tsawon lokaci, wannan zai iya zama asarar kashi 10 cikin dari. Kuma, a halin yanzu, jin damu da sanin cewa zazzaɓin tufafi na kayan ado yana ƙarshe ga mata duk siffofin da kuma girma.
Sources:
McKinley NM. Tsayayya da rashin jin daɗin jikin jiki: mata masu kifi wanda ke yarda da yarda da karɓa. Jiki Hoto . 2004; 1: 213-9.
Tomiyama AJ, Mann T. Idan shaming rage ƙudan zuma, ba za su kasance mai fatalwa. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 4-5.
Schmidt H. Girma da kuma zargi: makasudin manufofi don alhakin mutum. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 8-9.
Annesi JJ. Hidima tsakanin dangantaka da nau'i na nau'i na hali da kuma canje-canje a cikin masu lura da lafiyar jiki na cin abinci ta jiki ta hanyar juyayi ga mata da kiba. Ya zama Gwajin Ciwo . 2016; S1871-403X.
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, et al. Yin rigakafin irin ciwon sukari 2 na canzawa cikin salon rayuwa tsakanin batutuwa da rashin haɗin glucose. N Eng J Med . 2001; 344: 1343-1350.