Hanyoyi guda 20 don kula da cutar ciwo

Babu wani mummunar lokaci don tunawa da ciwon daji . A gaskiya ma, za ku iya yin hakan kowace rana idan kun tashi da safe kuma ku nuna godiya ga rayuwar da aka ba ku. Duk da haka, akwai wasu kwanaki, irin su Ranar Yankin Ƙwayar Cutar Canji ko kuma "likitancin likitancinka, inda ya kamata ka zama abin da ya kamata ka bar shi da kuma tuna da zama mai tsira da ciwon daji.

Bayan haka, kun aikata shi.

Amma yin bikin mai tsira da ku ba dole ba ne dole ne ku yi bikin biki. Duk da haka ka zaɓi yin bikin shi ne yanke shawara na sirri, amma akwai wasu abubuwa da za ka iya yi don girmama tafiyarka wanda ba zai taɓa ƙetare tunaninka ba. Ga 20:

  1. Shuka itace.
  2. Samun gashin ku. Wataƙila akwai wata rana da ba ku da wani!
  3. Ku jefa ƙungiya ko ku sami aboki don karɓar ɗaya.
  4. Yi tafiya. Kasance. Dakatar da jin warinku.
  5. Shiga cikin rukuni wanda ya haɗu da marasa lafiya marasa lafiya. Wataƙila za ka iya ƙarfafa mutumin da ke cikin abin da ka ci nasara.
  6. Rubuta game da kwarewa akan blog ko a cikin jarida. Kuna iya fara littafi game da tafiya.
  7. Yi wani abu da zai tsorata ku. Kiɗa a cikin jama'a, ci gaba a kan abin da ke motsawa, takawa a cikin laka ba tare da takalma a kan ba, dabbar ta tarantula ... Kakan sami gist.
  8. Gwada sabuwar abinci ko aiki.
  9. Gudanar da jini ko yatsun mai karfin mai ba da gudummawa.
  1. Rubuta wasiƙar godiya zuwa ga wanda ya ba ka bambanci akan tafiya.
  2. Fara fararen kaya da alamun da ke tunawa da tafiya.
  3. Samun tattoo da ke tunawa da ƙarfinka.
  4. Ku tafi waje ku numfasa cikin iska.
  5. Shirya hutu mafarki.
  6. Ku shiga mai karbar kudi kamar Hasken Rana ko Ruwa don Cutar Cancer.
  1. Yi jerin biyu. Na farko shine jerin abubuwan da kuka damu ko jin kunya game da rayuwarsu. Abu na biyu shine dukan abin da kuke godiya a rayuwanku. Gana na farko kuma sanya na biyu a ƙarƙashin matashin kai.
  2. Bayyana kanka da kwarewarka ta zane ko zane.
  3. Ku ciyar da rana tare da mutumin ko mutanen da kuke son mafi yawa.
  4. Yi wani aiki wanda zai kawo wayarka ga sanin jikinka. Ɗauki kundin yoga mai kyau ko kuma samun mashi.
  5. Sanya wasu kiɗa da rawa ta kanka ko tare da abokin tarayya.

Kayi farin ciki. Ba wai kawai saboda ka kayar da ciwon daji ba, amma saboda yawancin mutane ba su fahimci rai ba kamar yadda mai ciwon daji ya yi. Idan kun yi fama da ciwon daji , ku fahimci yadda yawancin rana yake, don haka ku ɗauki yini ko wata don tunawa da farin ciki na kasancewa mai ciwon daji.