Haɗakar da Ƙari tare da Magunguna na Jirgin Ku
Mutane da yawa waɗanda ke kan magunguna don jinin jini sun tambayi abin da za su iya taimakawa don taimakawa wajen maganin jini da kuma yiwuwar rage musu bukatun magunguna. Yin maganin cutar hawan jini sau da yawa sau da yawa wani tsari ne na hankali kamar yadda yake buƙatar yin aiki tare da likitanka don ganin ba kawai idan kuma lokacin da wani magani zai iya tsaya amma a lokacin da kuma yadda sauri.
Wasu magunguna za a iya dakatar da sauri ba tare da damuwa game da hauhawar jini ba. Sauran, kamar beta blockers da Clonidine , ba zai iya kuma dole ne a rage sannu a hankali.
Abubuwan Hanyoyin Halitta don Biyan Harshen Tsaro
Kafin haɗuwa da sababbin hanyoyin tsabtace jiki, tabbatar da cewa kuna magana da likitan ku ko likitan lafiyar ku musamman kamar yadda kuke iya fara rage yawan kwayoyi da / ko yawan kuzarin jini.
Ga wadansu kariyar jiki wanda za a iya amfani dasu don magance cutar hawan jini.
Fusar Zaitun Cire
Rashin tsire-tsire na Olive shi ne antioxidant na halitta tare da dukiyar antibacterial da antifungal. Yawancin karatu sun nuna cewa yana da tasiri mai yawa na rage yawan jini. A cikin nazarin daya, an samo tsire-tsire na kayan zaitun kamar Captopril (wani tsohuwar memba na magunguna da ake kira ACE Inhibitors) a rage yawan karfin jini. Wannan kariyar kari ne kawai tare da ƙananan sakamako.
Samun tsire-tsire na Olive ya taimakawa a cikin yanayin da yanayin jini ya fi girma kuma ko dai mutumin yana da karfi wajen kara wani magani ko yana cikin matsayi kadan idan duk wani magunguna zai iya karawa.
Magnesium
Ƙarin da magnesium shine hanya mai kyau don taimakawa ƙananan karfin jini.
Akwai magnesium iri daban-daban; wasu daga cikin siffofin mafi girma na magnesium sun hada da glycinate magnesium, magnesium threonate, da malate magnesium
Hanya na threonate zai iya zama da amfani idan kuna fama da ciwon kai na migraine (siffar ɓarren ƙetare zai iya ƙetare jigon jini) kuma malate mai girma ne idan kun sami ƙananan matakan. Magnesium kari zai iya haifar da zawo don wasu.
Pycnogenol
Har ila yau ana kiransa cirewar haushi, pycnogenol zai iya taimakawa wajen rage yawan jini da kuma magance high cholesterol. A cikin binciken daya daga 66 marasa lafiya da suka cinye 150 mg na pycnogenol a kullum, shi inganta al'amurran da na rayuwa ciwo. Akwai raguwa a cikin tsalle, ƙin darajar cholesterol da matakan triglyceride, da kuma karfin jini idan aka kwatanta da ƙungiyar kulawa. Zai yiwu cewa canje-canje a cikin sunadarai na jiki saboda inganta alamomi na rashin ciwo na rayuwa sun taimaka wajen inganta karfin jini.
A cikin wani binciken, an nuna amfani da Pycnogenol a kashi 200 MG don inganta aikin endothelial da alamun na gajiya na oxyidative a cikin marasa lafiya A cikin wannan binciken, sakamakon a kan wannan kadan ne.
Yayin da karfin jini ya haifar da sakamako mai zurfi a cikin wannan fili ya kasance mai laushi a cikin wasu nazarin, gyaran ƙwayar cholesterol da matakan triglyceride, ƙaddarar waƙar kuma har ma da glucose na jini wanda ya rage yawan abinda zai iya inganta lafiyar jini kawai.
Tafarnuwa
Wasu daga mahimmancin mahimmanci tsakanin tafarnuwa da pycnogenol sun hada da tasirin su don inganta rashin daman aiki na endothelial . Tafarnuwa, wanda aka tsayar da tsire-tsire ta kankara wanda za ka iya samun nauyin sutura, kuma yana dauke da jini. Yana da tasiri mai saukar karfin jini. A cikin binciken daya, hamsin hamsin waɗanda suka yi wahala wajen magance cutar hawan jini (kamar yadda aka bayyana a matsayin jini na jini systolic> 140 mmHg) an bi da su da tafarnuwa ko wuribo. A cikin gwajin gwajin makonni 12, wadanda ke cikin tafarnuwa sunyi la'akari da raguwa a cikin kwayar jini na akalla 10 maki idan aka kwatanta da ƙungiyar kulawa.
Tafarnuwa kyauta ne mai kyau wanda zaka iya ƙarawa zuwa tsarin jinin jini. Saboda mutane da yawa suna kan maganin jinin jini da tafarnuwa shi ne zubar da jini, farawa a ƙananan allurai kuma ƙara da hankali.