Idan ka sha wahala daga cututtukan gastroesophageal (GERD), yana da muhimmanci a samu gaskiyar game da yanayin likita. Koyi game da alamun gwadawa na GERD, mutane zasu iya haifar da cutar da hanya mafi kyau don bi da ita tare da jerin masu biyowa. Ƙarin sanin da kake da ita game da GERD, shine mafi kyawun damarka na sarrafa shi.
Yadda GERD ke tasowa
GERD yana faruwa a lokacin da aka yi la'akari da layin da ke cikin sashin jiki (LES), wanda yake tsakanin sifa da kuma ciki, ya raunana ko ya buɗe ba daidai ba. Wannan zai ba da acid da sauran abubuwan ciki ciki zuwa cikin esophagus, haifar da haushi.
Kwayoyin cututtuka na kowa
Ƙwannafin ƙwayar ita ce alama mafi yawan gaske na GERD. Sauran bayyanar cututtuka na GERD sun haɗa da ciwon ciwo mai tsanani, damuwa, tsohuwar tari, fuka, zafi ciwon zuciya, ko jin kamar akwai dunƙule a cikin makogwaro.
GERD yana sa ciwo, yayin da mai ciki na kwakwalwa ya shawo kan jijiyoyi a cikin esophagus. Aikin acid na iya haifar da lalacewa ga rufin dabbar, wanda hakan zai haifar da rashin jin daɗi.
Wanene Mafi Yafi Samun GERD?
GERD yana shafar kimanin mutane miliyan 19. Zai iya shafar kowa daga jarirai ga manya. Yanayi kamar ƙudan zuma na iya ƙaddamar da rashin daidaito wanda zai ci gaba da GERD.
Mata masu juna biyu suna cikin haɗari na musamman don bunkasa yanayin saboda yayin da jariran suke girma, an ƙara matsa lamba a ciki.
Wannan yana ƙarfafa damar da ke cikin ciki yana tilasta shiga cikin esophagus. Bugu da ƙari, tashin magunguna a lokacin haihuwa yana yalwata da halayen a cikin ƙananan kwakwalwa, wanda ke haifar da sanyaya ga acid.
Jirgin tsakanin GERD da Sauran Yanayin Lafiya
GERD an danganta shi zuwa wasu yanayin kiwon lafiya. Wadannan sun hada da ciwon sukari, ciwonta mata, da ciwon sikila da kuma kunnuwan sinus (mafi yawa a cikin yara).
Ƙwaƙwalwa
Cin wasu abinci da sha wasu abubuwan sha na iya jawo cututtukan GERD. Mutanen da ke tare da GERD suna guje wa abin sha da kuma abinci, irin su miyagun tumatir ko ruwan 'ya'yan itace. Abincin kayan yaji irin su zafi mai sauƙi na iya haifar da bayyanar GERD.
Wasu kwayoyi da aka dauka don wasu yanayin kiwon lafiya zasu iya haifar da bayyanar GERD. Idan kun damu da magani da kuke shanwa shine yasa mummunan cututtuka ya fi muni, tuntuɓi likitan ku don gano idan wannan lamari ne, kuma ku gwada gano magunguna dabam dabam da za ku iya dauka a maimakon haka.
Ta yaya Sauye-sauyen Taimakon Taimako
Canje-canje na gida zai iya rage yawan bayyanar GERD. Wadannan sun hada da canje-canje masu cin abinci, gyare-gyaren wasu halaye na salon rayuwa da kuma yadda kake barci da dare. Hada saman kan gado shine hanyar da za a iya sauƙaƙa da bayyanar GERD a maraice.
Yarda kayan ado mai kayatarwa a kusa da kagu da ciki, kamar zanen kayan ciki, zai iya haifar da karuwa a cikin motsa jiki, wanda zai iya jawo hankalin GERD.
Walking zai iya taimakawa wajen tabbatar da bayyanar GERD, musamman bayan abinci. Kyakkyawan matsayi zai iya taimakawa tare da bayyanar GERD yayin da yake tsaye a mike yana iya ba da nauyi don taimakawa wajen narkewa.
GERD Complications
Magunguna na gwanin kwai, ko cutar cututtuka gastroesophageal, zai iya haifar da rikitarwa mai tsanani.
Kwancen acid na refluxed a cikin esophagus zai iya haifar da yanayi irin su Barrett's esophagus , sophisticated esophagitis , cututtuka na katako , har ma da cutar kanjamau .
Yi la'akari da yanayin yanzu don hana wadannan mummunan sakamako daga faruwa.
Sources:
Facts & Shirye-shiryen game da Heartburn da GERD College of America na Gastroenterology