Mene ne ya kamata ka san game da ciwo na ciwon daji, wanda yake cutar da mutane da yawa ko da yake ana iya hana su?
Definition
Kalmar maganin ciwon daji na kwakwalwa yana nufin ciwon ciwon daji wanda ba shi da wani lokaci - ko maras lokaci. Wannan yana nufin cewa ba alaka da jinsin tarihin iyali na cutar ba. Mafi yawan yawan ciwon daji na ciwon marigayi sun kasance ciwon daji.
Kusan kashi 5 cikin dari na yawan ciwon daji a kowace shekara a Amurka ne saboda "ciwon daji". Wani 20% na lokuta ya faru a cikin mutane da tarihin iyali na cutar, amma ba tare da "ciwon daji" ba. Wannan yana dauke da kusan kashi 75 cikin 100 na mutanen da aka gano tare da ciwon ciwon ciwon daji a kowace shekara don babu dalilin dalili . Wadannan su ne cututtukan ciwon daji na ciwon daji.
Magungunan ciwon daji na yau da kullum shine maganin ciwon daji na 3 wanda yafi sanadiyyar mutuwar mutane da kuma 3rd sanadin cutar cancer a cikin mata.
Hadarin
Kodayake 3 daga cikin ciwon daji na ciwon marigayi na faruwa a mutanen da basu da masaniya ko tarihin iyali, ba ma'anar cewa masana kiwon lafiya ba su san abin da zai iya taimakawa ga wanda yake ciwon ciwon ciwon daji ba. Babu wata hujja da za ta iya bayyana dalilin da ya sa mutum ya sami ciwon ciwon ciwon mallaka, amma mun san cewa abubuwa masu yawa, da yawa daga cikinsu suna cikin ikonmu, suna taka rawa wajen hadarin ciwon kanji.
Rigakafin da Gano Farko
A gaskiya ma, wani rukuni na masana kimiyya mafi girma a duniya akan ciwon ciwon daji, aiki tare da Cibiyar Nazarin Kanjamau ta Cibiyar Nazarin Kankara ta Amirka (IARC) don samar da manufofi da aikin su don maganin cutar rigakafi sun kammala, "Wani wanda ke da kashi 45 cikin 100 na ciwon maganin cutar kanjamau wanda ba zai yiwu ba . "Rahoton manufofin ya kiyasta cewa kashi 45 cikin 100 na ƙwayar cutar ciwon daji ba za a iya hana shi ba tare da abubuwa 3:
- Kyakkyawan abinci
- Aiki na jiki na yau da kullum
- Kula da lafiyar jikin lafiya.
Bugu da ƙari ga waɗannan abubuwa uku, maganin ciwon daji na yau da kullum yana da muhimmanci don rage duka hadarin ciwon ciwon ciwon daji da kuma hadarin mutuwa daga cutar idan an gano ku. Idan ka yi tunanin ka karanta wannan jumlar ta ƙarshe, ba ka yi ba.
Labaran ciwon kankara yana da amfani a kan gwaje gwaje gwaje-gwajen don wasu cututtuka saboda cewa yana da dalili guda biyu: rigakafi da ganowa da wuri. Zai iya karɓar cancers da wuri (ganowa da wuri) da kuma adana rayuka, kuma idan kuma zai iya hana ciwon daji a farko idan polyps da zasu iya zama cututtukan da aka gano da kuma cire su kafin su zama ciwon daji.
Idan kana buƙatar karin dalilai don shiga harkar ciwon ciwon shan ciwon, sai ka yi la'akari da cewa rayuwar mutum biyar da ake fama da cutar tabarba a farkon lokacin, lokacin da aka tsare shi, ya wuce 90% . Idan ciwon daji ya yada a bayan sashin zuwa wasu wurare masu nisa a cikin jiki, tsawon shekaru biyar zai kai kashi 9.8%. Nunawa yana ƙara ƙananan rashin daidaituwa da ciwon ciwon daji zai fara a lokacin da yake da damuwa.
An riga an gano shi tare da ciwon kankara? Ba Yasa Tsayawa ba!
Idan an riga an bincikar da ku tare da kwakwalwa, ko kowane irin ciwon ciwon mallaka, ku guje wa gwajin da za ku ce, "Ina da, zai iya, ya kamata ..." game da abin da zai iya taimakawa wajen cutarka. Laifin kai shi ne halakar da kansa kuma ba zai yi kome ba don taimaka maka ka cigaba a hanya mai kyau bayan ka gane asali.
Idan kana buƙatar ƙarin ƙarfafawa don kauce wa shiga cikin wasan kunya, kayi la'akari da cewa ko da bayan ganewar asali, yin aiki na yau da kullum da kuma abincin lafiya zai iya rage hadarin komawa .
Maimakon yin ɓata lokaci naka akan abubuwa ba za ka iya canja ba, kamar yadda ka gabata, mayar da hankali ga abin da zaka iya yi don taimakawa kanka yaki da cutarka, farawa a yau.
Ayyukan jiki na yau da kullum zai iya rage haɗarin komawa zuwa kashi 61%. Har ila yau, abinci yana da mahimmanci kuma wadanda aka gano tare da ciwon ciwon ciwon daji wanda ke cin abinci maras lafiya, mai girma, mai ƙananan 'ya'yan itace da kayan lambu sun kai har sau uku hadarin ciwon ciwon ciwon ciwon daji idan aka kwatanta da masu ciwon daji suna cin abinci mai kyau.
Ƙasar ƙasa? Aiki na yau da kullum, cin abinci daidai, da kuma kula da kanka zai iya taimaka mana duka, komai yanayin halinmu na yanzu.
Sources:
Cibiyar Cancer ta Kasa. Colon Cancer Prevention - don masu kiwon lafiya (PDQ). Updated 02/11/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq
Cibiyar Cancer ta Kasa. Ciwon Kankara Kan Canji - don masu kiwon lafiya (PDQ). Updated 01/15/16. http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq