Mai yiwuwa abu mafi mahimmanci ya fahimci game da menopause shi ne cewa ba zai faru da dare ba. A gaskiya ma, ga mafi yawan mata, wannan tsari ne na hankali wanda ya faru a shekaru da dama. Wadannan shekarun ana kiran su matakan juyawa. Yawancin mafi munin bayyanar cututtuka zai faru a wannan shekarun kuma zai iya zama mafi alhẽri sau ɗaya idan kun ji rauni.
Ba za a bincikar suturci ba har sai ya kasance shekara guda guda ɗaya tun lokacin da kuka wuce. Za ku iya tafiya watanni 11 ba tare da wani lokaci ba sannan kuma ku sami jini. Wannan ya sake saita agogon bincike.
Yanzu bari mu kasance a fili, menopause ba cuta. Yana da wani bangare na tsarin tsufa a cikin mata. Ku yi imani da shi ko ba haka ba, tsarin haihuwa ya fara da shekaru kafin a haife ku, kuma a tsawon lokaci ovaries za su ci gaba da yin hasara da kuma oocytes (qwai). Halin da wannan ya faru ba iri daya ba ga kowane mace. Wannan shine dalilin da yasa shekarun ku ba mai kyau ba ne game da ko ko kuna cikin menopause. Kodayake yawan shekarun da ake yi wa maza da mata suna da shekaru 52, yawan shekarun da aka gane shine daga shekaru 40-58. Halin da shekarunku suka wuce da ƙarshe ya kawo ku a cikin mazaunin ciki yana da tasiri game da jinsin ku da kuma bayyanar muhalli.
Gwaje-gwajen Hormone na iya zama bacewa
Harsar hormone da aka yi la'akari da yiwuwar gano asibiti ita ce FSH ko horllone mai motsi .
FSH an samar da shi ta glandonka na gwaninta kuma yana taka muhimmiyar rawa a cikin tsarin hawan ku. FSH tana tayar da ovaries don samar da estrogen, kuma idan an samar da estrogen mai yawa, zai ciyar da baya kuma yana rage FSH. Wannan shi ne ainihin asali na sake zagaye na dan lokaci .
Amma a lokacin da mazauna motsa jiki suka sauko kuma ovary din ya rage yawan isrogen din, matakan FSH sun fara tashi, suna ƙoƙarin tayar da ovary din don samun isrogen mai yawa don ci gaba da sake zagayowar.
Girman matakan FSH na nuna ragewan aikin ovarian. Amma wannan ya faru a tsawon lokaci, kuma matakan FSH da ciwon estrogen zasu ci gaba da faduwa. A cikin menopause shekaru matsakaici, matakin ku na FSH zai iya zama rana ɗaya kuma ya rage ƙasa ta gaba, duk da haka bazai iya samun alamun bayyanar ba. Haka kuma yana yiwuwa ka iya samun ciwo mai ban sha'awa sosai tare da matakan hormone da suke cikin jeri na yau da kullum.
Rashin ƙasa, duba FSH da sauran matakan hormone na ovarian a yawancin mata na iya zama ɓatarwa.
Mai yiwuwa ne kawai halin da ake ciki a asibiti lokacin da matakin FSH yana taimakawa ne idan ka kasance da haɗin jini ko endometrial ablation. Saboda da ka daina samun kwanakinka saboda tiyata ba za ka iya ƙayyade lokacin da ya kasance shekara ɗaya ba tare da lokacinka ba.
Yana da Duk Game da Hutun cututtuka
Idan yazo don bincikar da kuma kula da matsalolin mata, to dukkanin game da alamun bayyanarku. Yana da muhimmanci a fahimci canje-canje a jikinka kuma don tattauna wadannan tare da likitan ku. Dangane da ƙananan bayyanar cututtuka za ka iya so ka duba zaɓin maganinka.
Night Sweats
Wannan ya fadi a ƙarƙashin sifa mafi girma na bayyanar cututtuka wanda ya hada da hasken wuta. Wataƙila ka lura cewa a cikin ɓangaren lokacin tafiyarka ka fara farkawa har ma idan ba ka da wata alama ta rana.
Wannan zai iya zama matsala sosai, yayin da ya rushe barcinka kuma zai iya haifar da gajiya. Kuma idan ka raba wani gado tare da wani, wanda zai iya ƙara dukkan wani lakabin zuwa matsala.
Abubuwa masu guba iri iri
Saboda matakan hormone da ke canzawa ta hanyar raguwa a cikin aikin ovaries dinka, zabinku zai zama wanda bai dace ba. Yawan lokaci zai iya zama haske da / ko žasa m. Irin wannan canji a yanayin zubar da jini yana da al'ada.
Amma wani lokaci zaka iya samun ƙuƙwalwa mai yawa ko fiye da jini. Yana da muhimmanci a tattauna irin wannan canji tare da likitanku. Dangane da halayen hormonal na canzawa na menopausal, wasu yanayi mai layi irin su fibroids da uterine polyps na iya zama karin alama.
Har ila yau dangane da wasu abubuwan haɗari ko matsalolin likita, likitanku na iya bada shawarar ƙarin gwaji don kimanta irin wannan zubar da jini.
Mood Swings
Wannan yana iya zama daya daga cikin mafi yawan cututtuka na jujjuyawar motsi. Wataƙila ba za ka taba samun wani al'amari na al'amuran da suka faru a baya ba, amma ba zato ba tsammani ka ji damuwa sosai ko tawayar. Kuna iya jin kamar kuna rasa tunanin ku.
Ko kuma watakila kun yi gwagwarmaya da yanayin bayyanar da suka gabata kuma kuna lura da mummunar cututtuka. Wannan zai iya kasancewa musamman ga matan da suka kasance da maɗaukakiyar haɗarin hormone ko halayyar halin haihuwa kamar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa ko ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta (PMDD ). Tabbas, ba zai taimaka wa matakan tsoma baki ba a lokacin da sauran matsalolin zamantakewa kamar aikin, yara, da kuma tsofaffi.
Yana da mahimmanci a gare ka ka tattauna wadannan alamu da likitanka. Kada ka sha wahala cikin shiru kuma kada ka ji kunyar yadda kake ji.
Ciwon kai
Ga wasu mata, ciwon kai na ƙaura na iya farawa a lokacin juyawa mata. Wannan ba abin mamaki bane saboda yawancin dalilai da ake zaton suyi aiki a matsayin mawuyacin hali suna da mahimmanci a cikin sauye-sauyen matakan ciki har da:
- Barci na damuwa
- Canji yanayi
- Rawanin isrogen matakan
Ko da yake ba abin mamaki bane cewa al'amuran ciwon kai na iya bunkasa a lokacin juyawa na matashiya yana da matukar muhimmanci a tattauna duk sabon ciwon kai ko kowane canje-canjen da ke fama da ciwon kai tare da likitan ku.
Skin Breakouts
Wataƙila daya daga cikin alamu mafi ban tsoro wanda za ku iya tafiya ta cikin menopause miƙa mulki shi ne fata breakouts. Ko da ma ba ka da matsala tare da fata lokacin da kake yarinya, canjin hormone na canzawa mazaopause zai iya kawo matsala tare da kuraje.
Kalma Daga
Idan ya zo ne don yin la'akari da ko ko a'a kake tafiya ta hanyar sauye-sauyen matakan da ba za a samu a kan bin lambobi ba. Wannan shine yanayin da ke cikin asibiti lokacin da bayyanar cututtuka sun fi dogara ga tabbatar da ganewar asali da kuma lura da amsawarka ga zaɓin magani. Saurara ga jikin ku kuma ku sami likita wanda zai saurari ku kuma ya taimake ku kuyi rayuwa ta hanyar motsa jiki da canji.
> Source:
> Bachman, G et al. (2014) Menopause Practice: A Clinician's Guide. Mayfield Heights, Ohio. Cibiyar Menopause ta Arewacin Amirka.