Za a iya ƙara man fetur na eucalyptus zuwa wanka, shawa, ko inhalation sauƙaƙe damunka?
Aromatherapy mai amfani mai amfani za a iya amfani da su a hanyoyi daban-daban a gida, kamar a cikin kayan jiki ko man fetur. Ana amfani da man fetur Eucalyptus, daya daga cikin kayan da ya fi dacewa, don amfani da sauƙi da sauran cututtuka. An ce ya yi aiki mafi kyau idan an haɗa ta da wasu nau'i na motsawa. Ga wadansu hanyoyi masu yawa don amfani da shi:
1) Eucalyptus Oil a cikin Bath ko Shower
Yin amfani da man fetur eucalyptus a cikin wanka mai wanka ko wanka shine hanyar da ta fi dacewa don ƙirƙirar hawan motsi a gida.
Don yin haka, za ku ƙara nau'i biyu zuwa uku na mai muhimmanci don yin wanka kafin ku shiga. Idan kuna shan ruwa, za ku sanya sau biyu zuwa sau uku na man fetur mai muhimmanci a kan wanke wanke. Lokacin da ruwan zafi na wanka ya wanke da wanka, an saki man fetur.
2) Cikin Eucalyptus a cikin Kwanyar ruwan Gishiri
Wata hanyar ta hada da sauke man fetur na eucalyptus zuwa guga ko ƙananan kwano na ruwan zafi da kuma tsaye a kan tanda don wani ɗan gajeren lokaci don haka zaku iya shawo kan tururuwar eucalyptus-infused.
Don gwada motsawar motsi, zaka sanya daya zuwa biyu saukad da na eucalyptus mai muhimmanci man a cikin kwano na ruwan zafi. (Gilashin ya kasance a kan tsararru kuma ba zai iya isa ga yara da dabbobin ba.) Tare da kai a kalla tsawon ƙarfin daga cikin kwano, za ku saka tawul a kansa don kula da tururi.
Rufe idanunku da numfashiwa zai bada izinin hawan ya shiga hanci.
Saukewa na yau da kullum (tsayawa nan da nan idan kun ji zafi ko rashin jin dadi) ana bada shawarar, kuma ba za'ayi aiki ba fiye da biyar zuwa minti goma.
Sakamakon: 5 Aromatherapy Oil don Yi la'akari
3) Aiki na Eucalyptus a cikin Tashin Fasa
Akwai adadin masu tayar da motsa jiki na lantarki wanda ke samuwa a Stores da miyagun kayayyaki na gida.
Wasu daga cikinsu sun zo tare da kayan shafa mai ƙanshi ko kwakwalwan don ƙara menthol da sauran ƙanshi ga tururi, duk da haka, ana yin yawa da ƙanshin turare maimakon nauyin mai mai tsarki.
Kada ku ƙara mai mai tsabta mai tsabta ga mai amfani da satar lantarki na lantarki sai dai idan an yi niyya don amfani dashi. Ƙananan man zai iya karya saukar filastik.
Binciken da aka yi a kan Ruwan Hanya
Yayin da ake amfani da motsin motsa jiki na jin dadi sosai, bincike yana nuna cewa bazai iya tasiri a sauƙaƙe bayyanar cututtuka ba. Don nazarin da aka buga a cikin Ƙungiyar Labarai ta Kanada , alal misali, masu bincike sunyi nazarin amfani dasu a yau da kullum, wanda ake amfani da shi a yau da kullum, tare da maganin warkar da salin hanci da kuma shayarwa ta yau da kullum, ko kuma kulawa da mutanen da ke ciwo da sinus na yau da kullum. . A ƙarshen binciken, masu bincike sun gano cewa wadanda suka yi hawan motsi sun rage ciwon kai amma basu da wani cigaba a bayyanar cututtuka.
A cikin wata rahoto da aka buga a Cochrane Database of Review System a shekarar 2013, masana kimiyya sun ƙaddamar da gwaje-gwaje na asibitoci shida da suka gabata (ciki har da 294 maza ko mata) akan tasirin hawan magunguna a maganin sanyi. Masu bincike sun gano cewa a wasu nazarin, hawan motsi ya sauya alamun bayyanar, duk da haka, a wasu basuyi ba.
Mahimmancin su shine cewa babu cikakkun shaida don tallafawa shayar daji don taimakawa bayyanar cututtuka.
Hanyoyin Yanayi da Tsaro
Ko da yake yin amfani da man fetur yana iya zama kamar maganin lafiya na gida mai kyau, akwai damuwa masu illa da tsaro.
Hanyoyin lalacewa na iya haɗawa da ciwon kai, damuwa, tashin zuciya, gajiya, da rashin tausayi da haushi.
Har ila yau, akwai hadarin konewa daga tururi ko ruwan zafi a lokacin yaduwar tururi. Yara suna fuskantar haɗari mafi yawa saboda haɓakar basirar haɓaka. Yara, yara, da tsofaffi kuma suna fuskantar haɗari mafi yawa saboda bazai iya amsawa ba daidai ba saboda zafi.
A cikin wani binciken da aka wallafa a Birtaniya Birtaniya na General Practice , masu bincike sun bincika bayanan mutanen da aka gani a wani yanki na yanki na yanki na konewa da konewa da kuma aika da bincike ga ma'aikatan kulawa na farko na gida 150 masu tambaya ko sun bada shawarar yin amfani da iskar gas ga marasa lafiya.
A matsakaici, yara uku a kowace shekara an shigar da su a wurin da ke konewa tare da konewar motsin tayi na tsawon shekaru biyar. Yayinda yawancin yara ke buƙatar gyare-gyare, yarinya ya buƙaci tiyata. A ƙarshe, masu binciken sun bayyana cewa "Ayyukansa sun ci gaba da bada shawara daga GP amma yara ... suna da mummunan haɗarin ƙonawa rauni kuma wannan aikin ya kamata ba a bada shawarar" ba.
Wani rahoto da aka buga a Journal of Medicine Emergency a shekara ta 2014 ya bayyana wani yaro wanda yana da hawan motsawa kuma ya sha wahala da hadarin jirgin sama da kuma epiglottitis na thermal (wani yanayi mai hadarin gaske wanda ke faruwa a lokacin da zafi ya sa guringuntsi ya rufe iska don fatar da kuma hana hawan iska cikin huhu).
Dole ne kada a yi amfani da man fetur mai mahimmanci, a yi amfani da shi a kai tsaye ga fata, ko kuma a yi amfani da shi fiye da yawan adadin da ake bukata. Wasu mutane na iya buƙatar kauce wa haɓakaccen turbaya ta eucalyptus, irin su waɗanda ke da halin zuciya ko kuma mummunar cuta na tsarin cuta, da masu juna biyu. Nemi ƙarin bayani game da amfani da kayan mai mai lafiya .
Yara da dabbobin gida ya kamata a kiyaye su daga kwantena da ruwan zafi don kauce wa cututtuka da ƙonewa da kuma mahimmin gubar man. Dole da kwantena da ke dauke da ruwa ya kamata a lakafta su a sarari kuma ba a bar su ba. Ya kamata a cire jigilar ruwa nan da nan bayan an yi amfani da shi don kauce wa rikicewar haɗari.
Hakan zai iya faruwa a lokacin da yake kula da ruwan zafi.
Ba za a yi amfani da haɓakar motsawa ba a maimakon kulawa ta kowane hali.
Kalma Daga
Dama mai dumi na wanka ko shawa yana iya shakatawa da jin daɗi bayan kwana mai tsawo. Kuna iya gane cewa tururi yana taimakawa wajen yaduwa hanci.
Amma idan yazo yin amfani da man fetur ta hanyar zubar da ruwa mai zafi daga tukunyar ko tukunya a cikin kwano, akwai haɗarin ƙunƙarar zafi daga ruwan zafi (yayin da ake shirya hawan) ko daga tururi, musamman ma yara da yaro ko mazan manya. Ana iya rage haɗari kaɗan ta amfani da karamin akwati (kamar tsohuwar karagu ko ƙananan kwano maimakon babban kwano) ko yin amfani da maniyyi na sirri.
Bada cewa ana bukatar karin bincike daga gwajin gwaji mai yawa, zaka iya zama mafi alhẽri daga samun tururi daga wanka mai dumi ko ruwan sama fiye da yin amfani da motsa jiki. Idan har yanzu kuna la'akari da ƙoƙarin ƙoƙarin ƙoƙari, to tabbata cewa tuntuɓi mai ba da sabis na kiwon lafiya don tabbatar da cewa yana da kyau a gare ku.
Sources:
> Al Himdani S, Javed MU, Hughes J, et al. Maganin gida ko haɗari ?: Gudanarwa da kuma halin da ake amfani da shi na farfadowa na furotin na yara sunyi rauni. Br J Gen Pract. 2016 Mar; 66 (644): e193-9.
> Kudchadkar SR, Hamrick JT, Mai CL, Berkowitz I, Tunkel D. Yakin zafi yana kan ... thermal epiglottitis a matsayin marigayi gwajin fashewar iska. J Emerg Med. 2014 Feb, 46 (2): e43-6.
> Little P, Stuart B, Mullee M, et al. Amfani da asalin motsa jiki da kuma nesa na ban ruwa don bayyanar cututtuka na sinus ko ci gaba a kulawa ta farko: wani gwaji mai sarrafawa wanda ba a yi ba. CMAJ. 2016 Sep 20; 188 (13): 940-9.
> Singh M, Singh M. Haske, iska mai tsabta don yawan sanyi. Cochrane Database Syst Rev 2013 Jun 4; (6): CD001728.
> Bayani: Bayanan da aka ƙunshe a wannan shafin an yi nufi don dalilai na ilimi kawai kuma ba a maimakon shawara, ganewar asali ko magani da likitan lasisi ba. Ba'a nufin ɗaukar dukkan kariya, hulɗar miyagun ƙwayoyi, yanayi ko cutarwa. Ya kamata ku nemi kulawa da lafiya ga duk wani al'amura na kiwon lafiya ku tuntuɓi likitan ku kafin kuyi amfani da magani ko yin canji ga tsarinku.