Samun Mafi Girma Lokacin da Ka Yi Wadannan Kayan Abubuwa
Za ku karɓi shawara daga mutane da yawa lokacin da ake tayar da ku, wasu daga cikin wadanda ba a yarda da su ba, wasu daga cikinsu yana da mahimmanci. Ma'aikatan likita a koyaushe suna ba marasa lafiya umarnin abin da za suyi bayan dabararsu, amma marasa lafiya da yawa zasu yi watsi da waɗannan umarnin saboda suna jin dadi, kada kuyi tunanin umarnin ya shafi su, ko suna manta kawai.
Wasu shawartar aikin tiyata yana da mahimmanci, mai sauƙi wanda mutane kawai ya watsar da shi. Wadannan abubuwa ne masu sauƙi, amma ayyuka masu mahimmanci da zasu gaggauta dawo da dawowa kuma zai yiwu ya dawo cikin rayuwarka ta rayuwa cikin sauri.
Kada ku yi yawa
Yana da sauƙi ka yi kokari a kan kwanakin da kake jin daɗi. Kuna iya tsammanin cewa ɗagawa cewa kwando ɗin wanki daya kawai bazai iya zama cutarwa ba, ko kuma jimla mai sauri ba zai cutar da wani abu ba. Idan kuna da sa'a, kuna da gaskiya kuma lokaci daya ba zai haifar da rauni ba, amma mutane da yawa sun gano hanyar da ta fi dacewa da zai iya kai ga wasu matsaloli masu tsanani. Idan likitan likitanka ya ce ba za ku iya ɗaukar fiye da fam guda 4 na makonni huɗu ba, suna nufin fam guda goma kuma suna nufin makonni huɗu, kuma wannan ba zai canza ba saboda kuna jin dadi sosai don zuwa kantin sayar da kayan kasuwa kuma kuna da kaya mai yawa don ɗaukar cikin gidan.
Barci ya isa
Abincin barci yana daya daga cikin hanyoyin mafi kyau don tabbatar da warkar da sauri.
Ƙaƙasaccen jiki ba jiki ba ne wanda yake so ya warkar da sauri. Saukewa daga tiyata yana da wuyar aiki ga jikinka, kuma yana samun kowane minti na barci yana samun. Lokacin hutawa mai dadi yana taimakawa wajen sake dawo da ku, kuma wani lokaci ba zai ciwo ba.
Ku ci kyau
Cin abinci da kyau zai taimaka wajen ƙarfafa jikinka, da inganta warkarwa.
Amfanin furotin yana da muhimmanci lokacin da jikinka yake ƙoƙari ya gyara gyara. Fata da sauran takalma zasu warkar da sauri kuma zasu fi karfi idan suna da isasshen kayan aiki don yin aiki tare.
Ciki hanya madaidaiciya
Akwai hanya mai kyau zuwa tari bayan tiyata . Yana iya zama marar kyau, amma ga waɗanda ke da tiyata na ciki, daɗaɗa a hanyar da ke kare wani haɗari na ciki zai iya hana wata cuta mai tsanani da ake kira dehiscence da evisceration.
Kada ku Tsayar da Ayyuka
Kuna iya gigicewa da mutane da yawa da suka hana aikin tilasta yin aiki don suna jin daɗi kuma basu ga bukatar. Wasu daga cikin wadannan mutanen sun yi mamakin dalilin da yasa babu wanda ya kawar da su da tsalle-tsalle ko sutures!
Biyan alƙawura ne damar samun likita don duba duk wani matsalolin da za ka iya samun, zana samfurin gwaje-gwajen don tabbatar da aikin tiyata ne mai nasara, kuma da fatan za a sakika ka koma ayyukanka na al'ada. Wadannan alƙawurra suna da mahimmanci kuma ya kamata a dauke su da fifiko.
Yi Amfaninka
Ka yi tunanin cewa likitanka ya ba da shawarar cewa ka dauki aspirin kowace rana bayan tiyata. Kuna yin hakan har mako daya ko haka, amma sai an cigaba da jin zafi don haka sai ka dakatar. Kwana guda daga baya zaku ci gaba da yin jini mai tsanani kuma ya dawo a asibitin.
Idan ka tambayi likitanka dalilin da yasa baiyi wani abu ba don hana yaduwar jini, ya gaya maka cewa ya tsara aspirin, amma kuka zabi kada ku karba.
Magunguna suna da muhimmanci bayan tiyata. Ana amfani da shan magani mai tsanani don rage ƙunawa, ba kawai zafi ba, kamar aspirin za'a iya amfani dashi don ciwo da kuma hana rigar jini. Idan likita na likita magani, akwai wata kyakkyawan dalili don yin haka, kuma ya kamata ka ci gaba da ɗaukar shi har sai ka biyo baya. Idan magani bai zama dole ba, duba umarnin fitarwa don ganin idan magani ya zama dole, ko kuma ya kira ofishin likitan likita kuma ya yi tambaya game da dakatar da takardar sayan magani.
Jiki na jiki
Idan likitan likitanka ya ba da umurni a jiki bayan aikin tiyata, je zuwa ga aikin sa na jiki. Mutane da yawa marasa lafiya sunyi la'akari da farfadowa na jiki don zama lalacewar lokaci, kuma mai zafi ko damuwa da yawa don damuwa da shi. Wadannan marasa lafiya suna da sakamako mafi girma mafi tsawo fiye da na marasa lafiya wadanda suka yarda da maganin su. Bugu da ƙari, idan mai ilimin likita na jiki ya ba ku "aikin gida" don kammala a kwanakinku daga farfadowa na jiki, yi.
Wanke hannunka
Kusan ba zai yiwu a wanke hannuwanku ba bayan yin aiki. Wanke hannuwanku zai taimaka wajen kawar da kamuwa da cuta, musamman ma idan kuna wanke hannunku kafin ku taɓa kwatarku, ku tsaftace ku ko canza canji. Ainihin, idan kuna da hannayenku a kusa da ku, ku wanke su da farko.
Ku kula da ƙwayarku ta hanya madaidaiciya
Dole ne a gudanar da kulawa da hankali a hankali kuma ba tare da sabulu ba. Tsaftace haɓaka kamar yadda za ku iya haifar da jariri: akai-akai kuma a hankali kamar yadda za ku iya. Bazai buƙatar tsabtace tsabta ba, a gaskiya, wasu scabbing a kan wani tsari ne na al'ada. Yin wanka da tsabta yana tsabtace sabon nama wanda yake cike da ciki, kuma zai iya zama mai fushi ga abin da yake riga ya zama wuri mai kyau na fata.