Yawancin mutane suna tunanin lokaci a matsayin wani bangare na rayuwar mata. A matsayin mace mai mahimmanci, zaku iya samun lokaci; Duk da haka, lokacin da kuma sau nawa ya faru zai iya bambanta ko da kun kasance kuna samun tsawon lokaci.
A cikin shekara ta farko ko don samun lokacinka, jikinka na iya aiki a samun shiga cikin aikin yau da kullum. Alal misali, kuna iya samun farkon lokacinku sannan kuma ba ku da wata ɗaya don 'yan watanni.
Ko kuma, kuna iya samun 'yan lokuta kuma ku tsallake wata' yan watanni a hanya.
Ko da yayin da jikinka yake kafa al'ada na al'ada, ko kuma bayan da ka fara al'ada ta al'ada, akwai wasu abubuwa da zasu iya shafar lokacinka. Alal misali, idan jikinka yana da ƙananan kitshi akan shi ko kuna yin amfani da yawa, lokacinku zai iya dakatar ko yunkurinku na iya zama tsawon lokaci. Binciki taimakon likita idan kuna da ci abinci ko kuma ku yi imani da lokacinku na iya cin abinci cin abinci.
Matsalar zata iya rinjayar lokacinka. Idan kuna cikin lokaci mai mahimmanci, lokacinku na iya dakatar ko canza daga al'ada don ku. Duk da yake wannan ba zai haifar da matsalolin lokaci na lokaci ba, gwada kuma rage damuwa idan yana shafar lokaci. Idan damuwa ya yi yawa a gare ka ka riƙe a kanka ko ya ci gaba na dogon lokaci, magana da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ko abokin amintacce ko danginka.
Yanayin lafiyar da ke iya shafan lokacinka
Har ila yau, rashin lafiya na jiki zai iya shafar lokacinku. Wata mummunan sanyi ko mura zai iya isa ya jefa lokacinku a wannan watan. Bugu da ƙari, ƙwayar cuta mai yawa zai iya haifar da kullun lokacinku. Tabbatar ka jijjiga likitanka idan lokacinka ya kasance ba daidai ba ne.
Wasu yanayi na likita zasu iya shafar lokacinka. Hypothyroidism, ko maganin da ke ciki, zai iya yin lokacin da ba a bi ka'ida ba, tare da hawan keke yana da yawa kuma ƙasa da m. Sauran yanayi wanda ya sanya danniya a kan jikinka tsawon lokaci zai iya sa lokacinka ya canza.
Kuna iya magana da mai kula da lafiyar ku game da yanayin da ake kira jini na jini idan kuna da matsananciyar hawan lokaci ko kuma kun taba samun matsaloli tare da abubuwan masu zuwa:
- Ƙarfafawa mai sauki
- Kwanan lokaci ko tsoma baki
- Tsawon ko zubar da jini a bayan ƙananan cututtuka, aikin hako, haihuwa, ko tiyata.
Cutar da jini ta yaduwa a cikin 'yan mata da mata (daga Willebrand ta cutar ko VWD) yana gudana a cikin iyalai, don haka mahaifiyarka,' yar'uwa, 'yan uwan mata, ko kuma mahaifiyarka na iya samun wasu alamun da aka lissafa a sama.
Hakanan zai iya haifar da fibroids na uterine , ƙwayoyin ƙwayar cutar da ba a iya shiga cikin mahaifa. Lokaci, lokuta mai raɗaɗi, ko lokuta ba daidai ba ne na iya haifar da endometriosis - yanayin haifuwa inda nau'in kama da rufin mahaifa yana samuwa a waje na mahaifa. Ƙunƙwarar cutar ta ovarian (PCOS) na iya haifar da lokaci na yau da kullum, tare da wasu mata kawai suna yin haila sau da yawa a kowace shekara.
Idan kun kasance mai tsauraran lokaci, lokacinku zai iya faruwa sau da yawa har sai ya ƙare - da aka sani da menopause. Tashin ciki, haifuwa ta ciki, da kuma rashin kuskure suna iya rinjayar lokacin da lokacinka ya zo. Idan kuna tunanin za ku yi ciki sai ku iya ɗauka a jarrabawar ciki, duk wani sakamako mai kyau ya kamata a bi tare da aikin likita.
Source:
Cibiyar Kula da Lafiya ta Mata ta Kasa