Shin makamashin makamashi yana sa lalata koda?
Duniya na makamashi yana shayarwa. Masu hankali sun rantse da su. Masu rarraba suna ƙoƙarin ƙoƙari su yi gargadi ga mutane game da illa masu tasiri. Mutumin da ke kan tituna yana nuna cewa ba shi da yawa a cikin wata hanya. Bari mu dubi shaidun bayan kare lafiyar makamashin makamashi kuma ko suna da wani takamaiman sakamako akan kodan.
Zan bar mai karatu ya zo da nasu.
Idan ba ka hada da kofi ba, (wadda za a iya ɗauka a matsayin wani abu na farko na shayar wutar lantarki da ake amfani da shi), Coca-Cola ko Coke sun kasance abincin zamani na zamani / abin sha. Kuma wannan ba kawai saboda abun ciki na maganin kafeyin ba, amma har ma yana dauke da cocaine a matsayin mai sashi. An cire shi a 1903 (Na tsammanin wannan labari ne na alƙaryar amma ya fito yana da gaskiya!).
A yau, makamashin makamashi yana da yawa kuma tallace-tallace sun taso. Sai kawai ya yi tafiya mai sauri zuwa ga tashar iskar gas don tabbatar da yadda suke da kyau. Amfani da su ya karu sosai a fadin yawancin kungiyoyi. Wanne, a fili ya kawo tambayoyin game da waɗannan makamashin da ake sha 'lafiyar lafiyar.
Don fahimtar abubuwan da ya faru, ya fi dacewa a duba abubuwa masu mahimmanci da yawancin abincin makamashi ke da. Ga wasu nau'ikan "makamashi" na yau da kullum :
- Caffeine
- Taurin
- Sugar
- Guarana
- Ginseng
Bari muyi magana game da waɗannan abubuwa da ɗan gajeren lokaci. Maganin kafeyin shine watakila mafi yawan sanannun na sama. Kusan 8.3 oz na kayan wuta na Red Bull yana da kimanin mil 80 na maganin kafeyin ta hanyar bauta. Aiki na 16 na Rockstar makamashi yana da kimanin 160 MG. Don ba ku hangen zaman gaba, 1 oz na espresso yana da ko'ina a tsakanin 47-75 MG na maganin kafeyin.
Na riga na yi magana game da sakamakon maganin kafeyin a kan kodan a wani wuri .
Yawan adadin maganin kafeyin da ake amfani da ita daga Amurkawa kusan kimanin 300 MG kowace rana. Lambar ba ta da alama sun sake canzawa fiye da shekaru goma. Ga dukan mummunan labaran da matasa da matasa suka yi game da cinyewar yawan abincin makamashi, rahoton FDA ya gano cewa suna cin kashi daya bisa uku na adadin kafeyin a matsayin manya ko kimanin 100 MG kowace rana. Sai kawai ƙananan sashi na wannan maganin kafeyin ya fito ne daga samar da makamashi.
Gaskiya mai ban sha'awa don tunawa shine a cikin Amurka, ba'a buƙatar mai sayarwa akan adadin maganin kafeyin a kan lakabin abinci. Wannan shi ne yafi yawa saboda fasaha. Kwamfutar komitin abincin da muke gani a kan alamun abinci yana buƙata don ambaci bayani kawai don abubuwan gina jiki . Tun da yake ba a dauki caffeine a matsayin mai gina jiki ba, masana'antun ba su da wani takalifi don ambaci adadin su.
Taurine ne amino acid. Yana da wani abu da za ku iya samuwa a cikin halitta da dama da suka hada da madara, nama, kifi da dai sauransu. Wannan abu ne mai mahimmanci a cikin wasanni na kayan wasanni kuma yana iya inganta halayyar wasan. Duk da haka, ƙananan matakan da ke cikin jini zai iya haifar da sakamakon lalacewa kuma wannan zai iya faruwa a cikin mutanen da ke fama da cutar koda (CKD) .
An ruwaito cututtuka daga irin wannan kamfani a cikin wallafe-wallafe a baya. Yana da dadi duk da haka idan inginging taura da aka samu a cikin wani hali na musamman da yawancin makamashi yana sha sosai don haifar da mummunan cutar ga mafi yawan mutane da kodan da suka dace.
Yawancin abincin makamashi, irin su sodas, suna dauke da adadi mai yawan gaske wanda ke fitowa daga abun ciki na sukari. Muna da masaniya game da rage yawan amfani da sukari. 8 oganci na Rockstar makamashi makamashi yana da kimanin 30 grams na sukari . Ka tuna, 16-ounce zai iya zama 2 servings, don haka idan ka sha dukan abu, sa ran ka ci 60 grams na sukari, ko game da teaspoons 12!
Ginin FDA
Yana da muhimmanci mu fahimci cewa babu wani abu mai amfani da makamashi da aka tsara ta FDA . Saboda haka babu wata ka'ida game da abin da za a iya sanyawa a ciki kuma babu mai sayarwa da ke ƙarƙashin wajibi don tabbatar da wani bayani game da ingancin samfurin. Duk da haka, an bayar da rahoto akan mutuwar da aka yi amfani da shi na makamashin makamashi, kuma FDA na ɗaya daga cikin kungiyoyi masu tarayya da za su bincika duk wani mutuwar da aka ruwaito ko rashin lafiya wanda zai iya nuna alaka da wani abincin makamashi.
HANYA A KUMA
Baya ga cututtuka masu illa da aka ruwaito daga haɗuwa ta haɗuwa tare da ciwon haɗari, akwai bayanan da suka haɗu da bambancin tasiri daga jigilar gazawar kwarewa daga wucewar Red Bull amfani, karuwa a tsarin systolic da cutar diastolic kazalika da zuciya, har ma rage yawan wadatar jini zuwa kwakwalwa. Wani ɗan littafin nan na kwanan nan da aka gabatar a Cibiyar Zuciya ta Amirka da Cibiyar Kwalejin Kwayoyin Kasuwancin Amirka ta nuna cewa samari masu lafiya da ke amfani da kayan cin kasuwa sun sami abincin mai karfi na Rockstar wanda ya karu da hawan jini na jini wanda zai iya haifar da cututtuka na zuciya (ciwon zuciya, zafi na zuciya, bugun jini) .
MA'UKAN KARANTA DUNIYA DAYA
A halin yanzu, yawancin masana'antun sun shiga cikin bada rahotanni na son rai da kuma dacewa game da tasirin abin da suke sha. A halin yanzu jami'in aikin daga masana'antun alama shine, da kyau, rashin isa ga bayanai tare da la'akari da mafi yawan sinadaran da aka samu a manyan makamashin makamashi kuma sabili da haka, dangantaka da tasirin dangantaka tsakanin duk wani abincin makamashi da mutuwa / rashin lafiya ba za a iya kafa su ba.
Safe? Ba lafiya? Watakila wani abu na duka dogara ne akan yadda kuke sha? Zan bari ku zama mai hukunci!