Abin da ba za a yi ba lokacin da kake da damuwa

1 -

Kada ku nuna kawunanku ga mutanen da ke cikin ƙananan haɗari

Rashin mura zai iya sa ma mafi lafiya a cikinmu yana jin dadi. Ga wasu mutane, yana iya zama barazanar rai. Ko da yake ko da lafiya mutane na iya fama da rashin lafiya sosai kuma suna mutuwa daga mura, yawancin mutuwar mutuwar ke faruwa a cikin mutanen da ke cikin haɗari . Mazan da ke da shekaru 65, kananan yara a karkashin shekara 2, mata masu ciki, mutane masu fama da cututtuka irin su ciwon sukari ko cututtukan zuciya kuma duk wanda ke da tsarin da ba shi da lafiya ba zai iya haifar da matsaloli daga mura ba, a asibiti tare da shi ko rasa rayukansu zuwa gare shi.

Tun lokacin da kake ciwo da mura daga wata rana kafin bayyanar cututtuka fara har zuwa kwanaki 5 zuwa 7 bayan da ka yi rashin lafiya, yana da muhimmanci a san wanda ka hadu da.

2 -

Kada ku je Asibitin tare da Gutai sai dai idan kuna Bukatan Yamma

Yawancin mutane da suka je asibiti da alamun rashin lafiya ba su buƙatar zama a can. Idan bayyanar cututtuka ba barazanar rai ba ne ko buƙatar magani, kada ka tafi wurin gaggawa. Kowace kakar zafi, ER ta wuce gona da iri saboda mutane suna kai tsaye a lokacin da suke tunanin zasu iya samun mura. Mutane da yawa zasu iya samun irin wannan magani (wanda zai fi sauri kuma mai rahusa) daga mai kula da lafiyar su na farko ko ma asibitin gaggawa. Kuma mutane da yawa basu buƙatar magani duk lokacin da suke da mura.

Idan kai ko yaronka suna fama da numfashi na numfashi, jin zafi, rikicewa, damuwa ta hanzari ko damuwa mai tsanani, ya kamata ka nemi hanzarin gaggawa. Akwai wasu lokuta lokacin tafiya zuwa asibitin tare da mura yana da garanti. Abin takaici, yawancin mutanen da suka tafi ba su fada cikin wadannan sassa ba.

3 -

Kada ku ɗauka ku san lokacin da ya kamata ku ga likita don ƙwayar

Ba kowa yana buƙatar neman magani ba idan suna da mura, amma akwai lokuta idan ya kamata. Idan ba ku da gaggawa ba kuma bazai buƙatar ku je asibiti, har yanzu kuna da bukatar ganin likitanku.

Sanin abin da zai kalli a cikin kanka da yaro yayin da kake da alamun bayyanar cututtuka yana da mahimmanci.

4 -

Kada ku tambayi likitanku don maganin rigakafi don Flu

Alurar rigakafi kada ku kashe ƙwayoyin cuta. Rashin kamuwa (mura) shi ne kwayar cuta da maganin rigakafi marasa amfani da shi . Kodayake mutane da yawa sun yarda cewa maganin likitocin da suke so su warke duk wani rashin lafiya da suke da ita, wannan ba haka bane.

Idan an gano ku da mura , kada ku tura mai kula da lafiyar ku don tsara kwayoyin halitta.

Idan bayyanar cututtuka da kiwon lafiya sun ba da shi, akwai magungunan rigakafi da za a iya ɗaukar su don rage tsawon lokacin bayyanar cututtuka. Tamiflu da Relenza sune mafi magungunan maganin magungunan rigakafi a Amurka don cutar. Ba sa aiki kamar maganin rigakafi (ma'ana ba lallai ba za ku ji dadin jin dadi ba a cikin sa'o'i 48 kamar yadda kuke yi da maganin rigakafi) amma zasu iya rage yawan rashin lafiya da kuma taimaka maka samun sauri. Wadannan magunguna sun fi dacewa a kan wa mutane a cikin kamfanonin ƙananan haɗari.

5 -

Kada kuyi kokarin ci gaba da Ayyukanku na yau da kullum tare da Flu

Tare da 'yan kaɗan, kana bukatar ka zauna a gida idan kana da mura . Ba yardar lokacin hutawa zai kara yawan lokacin da yake buƙatar ka don warkewa ba. Har ila yau kana iya haddasa wasu mutane zuwa ga germs. Kuma, hakika, mafi yawan mutanen da suke ƙoƙari su yi aiki a lokacin da suke rashin lafiya ba su da amfani sosai. Idan kana da mura, zauna a gida. Majiyanku zasu gode muku.

6 -

Kada ku bincikar da kanku tare da Flu idan kuna da cutar mara kyau

Rashin mura shine rashin lafiya na numfashi. Lokaci-lokaci wasu mutane (yawanci yara) na iya samun ciwo da zawo tare da mura, amma ainihin bayyanar cututtuka su ne zazzabi, ciwon zuciya, ciwon kai, tari, da kuma ci. Idan kana da wani rashin lafiya wanda ke haifar da ciwo mai yawa da zawo - zaka iya samun gastroenteritis , ba mura ba.

7 -

Kada Ka Yi Imanin Duk abin da Ka Karanta a Intanit Game da Flu

Gungura cikin shafin Facebook ɗinku na Facebook, Twitter ko kuma kawai yin bincike na Google kuma za ku ga dukkan maganin mu'ujiza da kuma jiyya don alamun alamunku. Mutane suna rarraba waɗannan sharuɗɗa da sakonni ba tare da damuwarsu ba game da ko dai sun kasance daidai. Idan aboki ya raba shi, dole ne ya zama gaskiya, dama ?!

Hakika, wannan ba gaskiya bane. Duk wanda zai iya sanya wani abu a kan intanet. Abin takaici, da yawa daga cikin wadannan ikirarin bazai iya zama ba daidai ba amma har ma da hadari. Mun sanya jerin sunayen labarun da aka ba da labarin da suka shafi sanyi da mura . Duba shi don haka za ku sami damar raba gaskiya daga fiction.