8 Abin mamaki game da cututtuka na marasa lafiya na Gluten

Saboda haka kuna jin kunya kuma kuyi jagora, kuma tsarinku na narkewa ya kashe don dan lokaci. Wataƙila kana da wasu bayyanar cututtuka kamar gaggawa ko jin dadi da cewa kwakwalwarka tana cikin hazo.

Kun ji game da abinci mai yalwar abinci ko abinci marar yalwar abinci, kuma kun sani cewa yawancin mutane suna zuwa kyauta, kuma ku fara mamaki idan har kuna iya samun ciwon sukari.

Akwai ainihin nau'o'in nau'in nau'i na nau'in ƙwayar cuta , kuma kowannensu yana da nasabaccen alamun alamu da bayyanar cututtuka. Duk da haka, akwai wadata da yawa a tsakanin waɗannan yanayi guda biyar, kuma yawancin alamun su sun hada da irin matsalolin matsalolin da aka ambata a sama: batutuwa masu narkewa, batutuwa na fata, da kuma matsalolin da ke tattare da maganganu.

Hakika, ba duk wanda ke da wadannan alamun bayyanar zai sami ciwon hauka ba, kamar yadda akwai wasu abubuwan da zai iya haifar da kowanne. Amma yiwuwar yin la'akari idan kai da likitanku ba zasu iya gano wasu dalilan da za a iya kawo matsalolinku ba.

Tare da wannan, da ciwon daya ko fiye daga cikin waɗannan alamomi guda takwas zai iya nuna rashin lafiyar mai barasa. Mataki na gaba daga wurin ana jarraba shi don rashin lafiyar mahaukaci ko yin magana da likitanku game da gwaji na cin abinci marasa cin abinci .

1 -

Dysfunctional narkewa

Ba duk wanda ke dauke da kwayoyi ba yana da matsala masu rikitarwa, amma mutane masu yawa suna da wannan batu don sanya shi a kan jerinmu.

Wadannan "matsaloli" da ake kira "ciwo" suna iya haifar da cututtuka, ƙinƙiri, reflux, ko ciwon ciki na ciki, kuma ana ganin su sau da yawa lokacin da kake da daya daga cikin nau'o'in ƙwayar cuta guda biyu mafi yawan gaske: cututtukan Celiac da marasa lafiya na celiac. Wadannan bayyanar cututtuka na iya kasancewa daga kawai m zuwa gaba daya debilitating.

Bugu da ƙari, a wasu lokuta, mutanen da aka bincikar su tare da ciwo na jijiyoyin ƙwayar cuta suna da nau'i na rashin lafiyar ƙwayar cuta, kuma idan sun daina cin abinci, IBS yana ragewa ko tafi gaba ɗaya.

Yana da mahimmanci don bayyana cewa kuna yin ba ku buƙatar samun alamar cututtuka don yaduwa da ciwon sukari. A gaskiya ma, yawancin mutane suna da ɗaya daga cikin sauran batutuwa a kan wannan jerin su ne ainihin alama. Amma idan kuna da narkewa dysfunctional, yana yiwuwa gurasar ita ce dalilin.

2 -

Red, Itchy Bumps

Mutanen da cutar Celiac da wadanda ba celiac gluten hankali suna da alaka da nau'ikan siffofin fata rashes.

Watakila mafi kyawun sanannun (da kuma mafi girma) na waɗannan rashes shine fataccen fata wanda ake kira dermatitis herpetiformis , ko "DH" don takaice. DH (ɗaya daga cikin nau'o'in nau'i na alurarmu guda biyar) yana faruwa a tare da cutar celiac. Yana da mummunan gaggawa mai sauƙi wanda yakan "ƙone" da kuma "stings" kuma ya bayyana kamar ja, ƙarancin ruwa.

Labari mai dadi shine cewa wannan mummunan raguwa za a iya magance shi tare da hade da magani da ake kira dapsone da abinci marar yisti.

Bayan dermatitis herpetiformis, akwai wasu rashes da ke hade da cutar celiac (ko cututtuka masu alaka da alkama), ko da yake ƙungiyar ba ta tabbatar da kimiyya ba, kamar yadda yake tare da DH. Misalan wadannan rashes sun haɗa da:

• Psoriasis
• Gwanin gaggawa (amya)
• Atopic dermatitis

Babban hoto a nan shi ne cewa ba kowane mummunan ba ne yake haifar da alkama. Amma idan kun sami budu wanda ba zai tafi ba ko da abin da kuke aikatawa, kuna iya la'akari da abincin ku kamar yadda zai yiwu.

3 -

Foggy Brain

Da ciwon kwakwalwar kwakwalwa yana nufin cewa kuna da wahalar da hankali, ko kwarewar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa. Hakanan zaka iya ganin kanka rasa rukunin tunani a cikin tattaunawa ko lokacin rubutawa, kuma wasu lokuta zaka iya rikitawa ko rashin jin dadi.

Furucin ƙwayar cuta shine babban alama a cikin uku daga cikin nau'o'in nau'o'in ƙwayar cuta. A wasu kalmomi, mutanen da ke dauke da cutar Celiac, wadanda ba su da celiac gluten sensibility, da kuma kwakwalwar ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta duk wani rahoto daban-daban digiri na ƙwaƙwalwar ajiya.

Tabbas, da ciwon ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwararriya ba ƙwararriya ce ta nuna cewa kuna da nau'i na rashin lafiya. Akwai kashe wasu yanayi wanda ya hada da ƙwaƙwalwar kwakwalwa a matsayin alama, ciki har da fibromyalgia da ciwo mai wuya.

Amma idan kuna da ƙwaƙwalwar kwakwalwa (wanda aka haɗu da wasu daga cikin waɗannan alamun), kuna iya yin la'akari da samun gwaji don rashin lafiyar mahaukaci.

4 -

Pounding ciwon kai

Yawancin mutane suna ciwon kai kowane lokaci yanzu. Amma mutanen da ke fama da ciwon sukari, musamman wadanda ba tare da wadanda suka rasa rayukansu ba, har ma da marasa lafiya, wadanda suke da cutar celiac, sun fi dacewa da su. Bugu da ƙari, ƙwayar migraines za a iya haifar da gurasar.

Don nazarin wannan binciken, bincike na 2013 a Headache ya gano cewa kashi 56 cikin 100 na mutanen da suka kamu da guba, kuma kashi 30 cikin 100 na wadanda ke fama da cutar celiac, sun sha wahala daga ciwon kai na yau da kullum idan aka kwatanta da kashi 14 cikin dari na mutanen da ke kula da su. Kimanin kashi 23 cikin dari na wadanda ke fama da ciwo mai cututtuka sun kamu da ciwon kai.

Lokacin da masu bincike suka dubi musamman ga mutanen da ke fama da ciwon kai, suka gano cewa ƙaura sun faru a cikin kashi 21 cikin dari na mutanen da cutar ta Celiac da kashi 14 cikin dari na wadanda ke fama da cutar ciwo. (Wasu mutane tare da IBD sun ji daɗi yayin da suka bi abinci mara cin abinci .)

Saboda haka, tun da wasu abinci zasu iya haifar da ciwon kai da ƙaura a cikin wadanda suke da saukin kamuwa, to kawai ya kamata a yi la'akari da gluten a matsayin mai iya haifarwa.

5 -

Filin da Bukuka

Yana da kyau don samun ƙafafunka ko hannunka "barci" kowane lokaci a cikin wani lokaci, amma mutanen da ke da alurar damuwa suna iya samun "tsintsiya" a cikin makamai, kafafu, ko ƙafafunsu.

Wannan damuwa da ƙwayoyin maciji a hannuwanku da ƙafafunanku ana kiranta neuropathy. Yayin da kake da kwakwalwa ba tare da jin dadi ba, za ka iya samun tsangwama ko tingling a cikin tsokanarka ko kuma mawuyacin hali kamar yadda ciwon daji ke ci gaba.

Kwararrun neuropathy yana faruwa har zuwa kashi hamsin na waɗanda ke dauke da cutar celiac irin ciwon daji, kuma a cikin mafi yawan wadanda ke dauke da giya. Ba a bayyana yadda mutane da yawa ba tare da wadanda basu da kwarewa a cikin jiki ba suna da ƙananan neuropathy, amma likitoci suna kula da mutane tare da wannan yanayin rahoto yana da mahimmanci.

Tabbas, kawai da ciwon ƙafafunku yana barci a wani lokaci ba yana nufin cewa kuna da ciwon hauka. A gaskiya ma, ƙwararren neuropathy ne na kowa. Alal misali, an hade shi da ciwon sukari. Haka kuma za'a iya haifar da raunin da ya faru, cututtukan koda, da rashin ciwon bitamin, a cikin wasu yanayi.

Dukkanin, idan ba ku da wata mahimmancin bayani ga ƙananan jinin ku, kuna iya magana da likitanku game da yaduwar cutar. Nama lalacewa zai iya zama da wuya a warkar, amma wasu nazarin (ba duka) yana nuna cewa zaka iya jinkirta ko dakatar da lalacewa ta hanyar bin abinci mara cin abinci ba.

6 -

Hanyar Harkokin Harkokin Hanyoyin Cutar Gyara

Nazarin ya nuna cewa mutanen da suka kamu da cutar ta Celiac sun fi sauƙi fiye da matsanancin matsananciyar cututtuka na ADHD , kuma waɗannan bayyanar cututtuka suna inganta ko ɓacewa gaba ɗaya idan mutum ya fara cin abinci marar amfani.

Ba shi da tabbaci ko mutanen da ba tare da wadanda suka rasa rayukansu ba suna da alamun ADHD da aka rage su ta cin abinci marar amfani, kamar yadda bincike na likita bai warware wannan tambayar ba. Yawancin iyaye sunyi rahoton nasara lokacin da suka cire gurasar daga abincin su na ADHD-da aka bincikar da yara, ko da kuwa abin da bincike yake (ko bai riga ya ba) duk da haka aka nuna.

Amma wannan sakamakon zai iya zama kawai saboda kawar da kayan abinci mai cike da abinci, abincin da ba a gina jiki ba, wanda mafi yawansu suna da gurasa a cikinsu.

Lissafin ƙasa shi ne cewa bazawa kyauta ba zai iya taimakawa ADHD idan kana da cutar celiac, kuma zai iya taimakawa wajen bayyanar cututtuka idan kana da rashin lafiyar celiac (ko kuma wani nau'i na alurar damuwa).

Kodayake yin amfani da abincin da za a bi da ADHD yana da rikici (kuma wasu bincike ba a nuna su ba), yana iya magana da likitan ku game da ko kawar da gluten zai taimaka.

7 -

Dama da damuwa

Dama da damuwa sune matsalolin magunguna. A gaskiya ma, kimanin kashi 18 cikin 100 na yawan balagaggun Amurka suna fama da rashin tausayi kuma kimanin kashi 7 cikin 100 na matasan Amurka suna fama da mummunar cuta. Amma waɗannan cututtukan biyu ne suka haɗa da nau'o'i daban-daban na rashin lafiyar alwala?

Kuna iya mamakin sanin cewa yawancin binciken sun sami alaƙa tsakanin cututtukan celiac, damuwa, da damuwa , a cikin manya da matasa. Har ila yau akwai alaƙa tsakanin waɗannan yanayi da gluten ataxia, rashin lafiyar masu amfani da ƙwayar cuta wanda ke da alaƙa da hasara na basira.

Kuma mutanen da basu da kwarewa na celiac suna nuna rahotanni da damuwa da matakan da suka fi girma fiye da wadanda suke cikin yawan jama'a, kodayake duk da haka babu wani bincike na kimiyya da za su iya kiyaye abubuwan da suka faru.

Don me menene duk wannan yake nufi? Haka kuma, kamar yadda sauran matsalolin kiwon lafiyar mu ke nuna alamun rashin lafiyar alwala, watakila ba wani abu ba. Amma idan kuna da damuwa ko damuwa, ba zai iya cutar da yin magana da likitanku game da ko daya daga cikin irin rashin lafiyar alwala ba zai iya zargi.

8 -

Ingantacin da Matsala Cika

Akwai dangantaka mai karfi tsakanin rashin haihuwa da cuta na celiac, wanda shine watakila irin wannan rashin lafiya.

Dukkanin mata da maza da aka gano da cutar celiac sun san suna fama da rashin haihuwa. Yana yiwuwa yiwuwar abinci mai gina jiki na celiac zai iya taka rawar a cikin wannan gwagwarmayar, amma likitoci ba su da tabbacin abin da ke haifar da rashin haihuwa a cikin mutane da cutar celiac.

Lokacin da yazo ga wadanda basu da hankali a kan celiac, hoto ne murkier. Kodayake wasu masu kiwon lafiya sun yarda cewa an haɗa su, akwai kawai binciken bincike na likita akan wannan nau'i na rashin lafiya da rashin haihuwa.

Bishara ita ce, idan an gano ku da cutar celiac, yin kyauta ba zai iya taimaka maka ba, kamar yadda bincike ya nuna cewa abinci mai cin abinci maras yisti yana taimakawa wajen haihuwa a cikin maza da mata.

Idan kana da ƙwarewa na celiac, abincin mai cin abinci maras amfani ba zai iya taimaka maka ba, kuma abokinka na da ciki, amma babu wata hujjar kimiyya mai mahimmanci don tallafawa wannan. A kowane hali, yana iya zama darajar magana akan yiwuwar tare da OB-GYN.

9 -

Zaka iya samun Masiyoyin Gluten-Menene Yanzu?

Da farko, ya kamata ka ga likitanka don haka zaka iya magana game da alamar cututtuka da tarihin iyali ( cututtukan celiac ne ainihin kwayoyin halitta ). Kwararka zai iya ba da shawara cewa za a jarraba ku don cutar celiac, kuma kuyi haka, kuna buƙatar ci gaba da cin abinci har sai dukkan gwajinku ya cika.

Idan kana da wata raguwa wanda ya kama da waɗannan hotuna na dermatitis herpetiformis , za ka iya son ganin likitan dermatologist. Tana iya gwada raguwa don ganin ko gaske ne ta hanyar gurasa.

Samun maganin gluten ataxia ba shi da sauki, kuma wasu masu bincike ba su amince da yanayin ba. Idan ka gwada gwagwarmaya don cutar celiac da dermatitis herpetiformis amma suna da alamun cututtuka na gluten ataxia, likitanka na iya ba da shawarar ka yi kokarin cin abinci marasa cin abinci don ganin idan bayyanar cututtuka ta inganta.

A ƙarshe, har yanzu ba a yarda da gwajin gwajin gwaji ba ga wadanda ba su da celiac gluten senitivity. Duk da yake, masu bincike suna aiki don bunkasa daya. Don haka a wannan lokacin, ƙari ne na rashin haɓaka, wanda ke nufin likitanku zai ware wasu yanayi mai yiwuwa (ciki har da cutar celiac) kafin yin la'akari da hankali.

Kalma Daga

Gwajin gwajin gwaji ga dukan nau'o'in ƙwayar ƙwayoyi masu guba zai zama abin da za ku amsa ga abincin mai cin abinci maras amfani. Idan bayyanar cututtukanka sun bayyana, wannan alama ce mai kyau wanda gurasar ta zama matsala a gare ku.

A ƙarshe, yana da mahimmanci a lura cewa yin jigilar abinci mai cin abinci ba tare da yalwaci ba zai iya zama tarkon a farkon, amma yana da kyau. Yi magana da likitanka game da ganin likitan likita wanda zai iya taimaka maka ka zabi abinci da girke-girke waɗanda ba kawai dandana yummy ba amma suna da lafiya kuma basu da yalwaci.

> Sources:

> Biesiekierski J. et al. Gluten yana haifar da cututtukan cututtuka a cikin wadanda ba tare da cutar Celiac ba: Wani abu mai mahimmanci wanda aka sa ido a wuri-wuri. Jaridar American Journal of Gastroenterology. 2011 Mar; 106 (3): 508-14; Quiz 515.

> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Celiac cututtuka da kuma bayyanar dermatologic: Mutane da yawa alamun fata ya bayyana rashin jin dadin jiki. Gastroenterol Res Pract . 2012; 2012: 952753.

> Ƙungiyar Niederhofer H. Ƙungiyar kulawa da rashin lafiya da rashin lafiyar zuciya da cutar celiac: taƙaitaccen rahoto. Ma'aikatar Kula da Ma'aikatan Kulawa ta Farko ta CNS. 2011; 13 (3).

> Sapone A et. al. Abinda ke fama da damuwa na alkama: yarjejeniya akan sababbin labaran da aka tsara. BMC Medicine. 2012 Feb 7; 10: 13.

> Volta U, Bardella MT, Calabró A, Troncone R, Corazza GR, Ƙungiyar Nazarin don Ƙananan Celiac Gluten Sensitivity. Wani Italiyanci mai yiwuwa nazari mai mahimmanci a kan marasa lafiya da ake zargi da samun ciwon hankali na celiac. BMC Med . 2014; 12: 85.