Uku daga cikin mata hudu zasu fuskanci kullun ƙwayar yisti ta rayuwarta. Mutane da yawa za su fuskanci cututtuka na ci gaba.
Yin aiki da wasu fasahohin rigakafi na iya taimakawa rage haɗarinka.
Yadda za a rage yawan hadarin ku na samun yisti ƙwayar cuta
Akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don rage yawan hadarin ku na samun yaduwar yisti na farji.
- Ɗaya daga cikin, ya kamata ka riƙa sa tufafin auduga koyaushe don ba da damar barin yankunan ka na numfashi. Nylon da Lycra na iya tayar da iska kuma su samar da wuri mai yisti don yisti. Har ila yau, kada ka yi kullun ba tare da saka takalma a ciki ba.
- Wani mataki kuma zaku iya ɗauka shi ne don kauce wa amfani da man shafawa na man fetur don lubrication na jiki a lokacin yin jima'i. Koyaushe yin amfani da lubricants na ruwa lokacin da busassun busassun abu ne, yayin da sauran nau'o'in an nuna su ƙara yawan yiwuwar kamuwa da yisti.
- Yi aiki na tsaftace jiki. Koyaushe cire daga baya zuwa baya bayan motsi na zuciya don hana yisti wanda ke zama a kullum ya zauna cikin fili na intestinal daga canjawa zuwa wuri mai bango.
- Cin daya kopin yogurt a rana yana taimaka wa wasu mata su hana yaduwa da yisti wanda ya saba da maganin kwayoyin cutar; Duk da haka, dole ne a lura cewa cin yogurt ba zai warkewa kamuwa da yisti ba.
- Kada kayi amfani da kayan wanka mai ƙanshi ko ƙura a cikin yanki, saboda waɗannan zasu iya haifar da haushi wanda zai haifar da kamuwa da cuta.
- Kada ku yi amfani da douches! Shakewa yana shafe ƙwayar kare lafiyar jiki na farji, yana barin farjin mafi yaduwa ga yisti da sauran cututtuka .
Idan Kayi Tashin Ƙari Yisti
- Kafin ka samu kamuwa da yisti, yanke shawara idan ka fi son takardar sayan magani ko a kan magunguna (OTC).
- A alamar farko na ƙwaƙwalwar yisti , kira likitanka don magani wanda aka ba da umarni ko zuwa kantinka don saya daya daga cikin samfurori da aka amince da FDA waɗanda suke samuwa OTC.
- Kada ka yi amfani da ƙwayar yisti har sai dai idan an gano ka a baya don samun kamuwa da yisti ta hanyar likita.
- A ƙarshe, ko da yaushe kira masu sana'a na kiwon lafiya don ganewar asali idan ba ka tabbatar da kamuwa da cuta na gaba shine yisti. Sauran cututtuka na ciki ko STDs na iya samun irin wannan alamar.
Ƙara karatun
- Yadda za a rabu da ƙwayar yisti na yisti . Nemi ƙarin bayani game da ciwon yisti, da kuma ƙarin koyo game da jiyya na OTC da zaka iya amfani da su don kawar da kamuwa da ka.
- Abin da Kuna Bukata Don Sanu Game da Cutar Gurasar Yisti . Ƙara koyo game da abin da ya sa yatsun yisti, wanda cututtuka ke raba siginar yaduwar yisti, kuma me ya sa ya kamata ka kira likitanka don ƙayyade hanyar da ta dace.
- Yisti Kwayoyin Ingantaci . Ya fi so ku je hanyar hanya? Akwai wasu magunguna na al'ada da za ku iya gwada idan kuna so ku guji amfani da wasu magunguna, daga probiotics zuwa man shayi.
- Abun da ke iya yiwuwa na ciwo da yisti na yisti . Akwai wasu alamun bayyanar da za ku iya fuskanta saboda sakamakon kamuwa da yisti na ƙwayar cuta, amma kamar yadda aka ambata a sama, wani abu kuma zai iya kasancewa a bayan alamun bayyanarku. Karin bayani.