Ƙananan sauƙi canje-canje ga tsararren fata na yau da kullum zai iya yin bambanci ga fata. Wadannan shawarwari guda biyar masu sauki za su kasance da kyau ga hanyarka don ƙarin haske, fata mafi koshin lafiya.
1 -
Yi tsabtace fuskarka kowace dare kafin yin barciWannan abu ne mai muhimmanci na kulawa da fata don kowa da kowa, amma musamman don ƙwayar fata-fata.
Yi lokaci a kowane dare don wanke fuskarka sosai , koda kuwa ba kayi kayan shafa ba. Yin hakan zai taimaka wajen kawar da man fetur da yawa wanda zai iya taimakawa wajen bunkasa comedones , ko kuma ya bugi pores.
Kuma kar ka manta game da wuyanka, jawline, da gaban kuma bayan kunne. Wadannan wurare ne da aka saba shukawa tun lokacin tsarkakewa.
2 -
Dakatar da shafawa a jikinkaTsarkin tsarkakewa yana da kyau; Sugar kyamarar fata ba shine. Ka guji yatsun abrasive, kayan shafa, da tsabta masu tsabta idan kana da kuraje.
Kuna iya jin kamar kuna iya wanke kullunku tare da gogewa mai kyau. Amma wannan zai iya haifar da redness da hangula kuma zai iya ma worsen breakouts. Maimakon haka, yi amfani da zane mai laushi ko hannunka.
Idan kun ji kuna buƙatar ƙarin exfoliation , gwada samfurin alpha hydroxy acid, wanda ke kawar da jikin fata ba tare da sinadaran abrasive ba.
Ka tuna, duk da haka, da yawa maganin maganin maganin magunguna riga exfoliate fata. Idan kana amfani da magungunan maganin magungunan magani, kamar Retin A , azelaic acid , ko Accutane , kada ku yi amfani da wani ƙarin samfurin exfoliating sai dai idan likita ya shawarta.
3 -
Ka tuna don amfani da magungunan magungunaDaidaitaccen mahimmanci ne wajen magance kuraje. Don samun sakamakon da kake nema, ya kamata ka yi amfani da magungunan magunguna a kowace rana, ko kuma kamar yadda aka umarce su.
Yana da sauƙi ka manta da yin amfani da magunguna, musamman ma lokacin da rayuwa ke aiki.
Don taimaka maka ka tuna, kayi amfani da su a lokaci guda a kowace rana. Ko kuma shiga cikin al'ada na yin amfani da maganin jininku a lokaci guda da kake yin wani abu kamar yadda ya yi bayan hakora.
Yin shi al'ada zai taimaka maka tunatar da kai game da jiyya, kuma kyakkyawan samun fata ka ke aiki.
4 -
Dakatar da Kayan KwafaHaka ne, kun ji wannan sau dubu, amma a nan shi ne sake: Pupples pimples ba kyau ga fata.
Kowace lokacin da ka tashi, kaɗa, ko karɓar wani lahani za ka ci gaba da hadarin haɗarin bango mai banƙyama kuma ƙara haɓakawa. Samun takalminka zai kara tsawon lokacin warkewa kuma zai iya tura kayan da ke cikin kwayar cutar ta hanyar zurfafawa.
Ka tunatar da kanka lokacin da ka ji cewa akwai buƙatar ka danna wani abu.
Idan kun kasance mai laushi mai mahimmanci, za ku iya yin kwarewa don dakatar da damuwa a gaban madubi, neman fata don sababbin zits don karba. Sakamakon zai zama darajarta.
(Ba za a iya dakatar da yin amfani da shi ba har zuwa maƙasudin lalata fata ɗinka? Kana iya samun nau'i na kuraje da ake kira acne juyayi . Yi magana da likita don samun magani.)
5 -
Yi takaddama don ganin likitan kuYawancin lokaci mutane sukan kashe likita game da fata saboda, suna dalili, "kawai acne". Acne yana da kyau sosai lokacin da yake a farkon matakan.
Akwai magunguna masu yawa a kan magungunan maganin kuraje. Amma idan ba ku lura da kyau bayan makonni 6 zuwa takwas na jiyya, ga likitan ku.
Ko da koda kuraka ya kasance mai sauƙi ko mafi tsanani, idan kuna da matsala don sarrafa shi, lokaci yayi don ganin likitanku. Kada ku kashe shi. Masanin bincikenka na da ƙwayar maganin magunguna, daya daga cikin abin zaiyi aiki a gare ku.