Fissure annular wani nau'i ne na yanayin cututtuka da ke shafar kashin baya. Yawanci yana faruwa ne a lokacin da ƙwayoyin da suke da wuya, ƙuƙwalwar rufewar diski na tsakiya (wanda ake kira annulus fibrosus) ko karya ko raba.
Ana kuma kira fissure na yau da kullum azumi, ko da yake akwai bambance-bambancen tsakanin kalmomin biyu. (Ana tattauna wannan a cikin karin bayani a ƙasa.)
Fissure Annular ko Rawan Kasa - Mene ne a cikin Sunan?
Yi la'akari da cewa, "ƙuƙwalwar hawaye" ba daidai ba ne likitoci sunyi amfani da su don bayyana ko gano wannan yanayin. Dalilin shi ne cewa kalmar "hawaye" yana nuna cewa wasu nau'i na cututtuka ya kai ga rabuwa ko karya cikin firam.
Duk da yake hawaye mai tsawa zai iya zama saboda rauni guda ɗaya, mafi yawancin lokuta yana da lalacewa da kuma hawaye ne mai laifi. A gaskiya ma, yawancin lokuta, hawaye suna haifar da canje-canje na degenerative da shekarun haihuwa suka faru a cikin diski da spine. Wadannan canje-canje zasu iya yin hakan kuma suna haifar da ci gaba da cigaba a wasu sassan layi na tsakiya, ta hanya.
Wannan yana nufin cewa lalacewa da hawaye a matsayin hanyar ƙaddamar da annular shine, zuwa gagarumin lokaci, game da waɗannan kwanaki da rana da halaye na rayuwa - yadda kake zaune, tsayawa, tafiya, hawan matuka, da dai sauransu - da ka iya tsayawa ba da hankali ga, da kuma cewa kuna yin motsa jiki (don yin magana.) Idan muka daina kulawa da hanyar da muke tafiyar da motsi, ƙananan dabi'un halaye na iya, a tsawon lokaci, saita mataki don hawaye.
Idan gyaran halayenku don ku iya hana hawaye mai tsaga kamar dutse don hauwa, Ina da sabon abu a gare ku: Tare da kokari, matsanancin matsayi, ma'anonin jiki da rashin daidaituwa na tsoka (yawanci abubuwan da suke da mahimmanci, amma Dogon lokaci ana iya gyarawa.
A wasu kalmomi, yin aiki zuwa daidaitaccen daidaito da daidaitawar jiki zai iya taimaka maka ka hana kuma / ko sarrafa haɗarinka don raguwa ko raguwa. Abubuwan da za ku iya gwadawa na iya taimakawa wajen hada yoga, koyi na Chi Chilu ko na Pilates, horar da karfi ta hanyar amfani mai kyau (wanda ya zama dole, in ba haka ba horon ƙarfafawa zai iya taimakawa wajen matsalolin spine a wasu lokuta) da / ko ƙoƙarin tafiyar da hanzari irin su Feldenkrais, Thomas Hanna Somatics ko Alexander Technique.
Yaya Yadda Mutum Mai Girma Ya Yi?
Kashewa yana kunshe da nau'i nau'i nau'i na nau'ikan filasta (abin da ake sanya su shine fibrocartilage) da ke kewaye, dauke da kare kariya, rufin ruwa wanda ke cikin cikin diski. Ciwon abu ne mai haɗari (wanda ke nufin ma'anar saurin, kuma); yana buƙatar nauyin jiki kamar yadda ya shafi haɗin gwiwa lokacin da kake zaune, tsayawa ko motsawa. Har ila yau, yana taimakawa wajen tabbatar da amincin haɗin gwiwa ta tsakiya ta hanyar tallafawa sararin samaniya tsakanin kalmomin biyu da suka ƙunshi shi.
Labaran da aka yi da annulus fibrosus suna daidaita da juna; a wasu kalmomin, suna kullun-gicciye juna a matsayin samar scaffolding. Wannan yana sa suturar rufewa ta kashin ta karfi; Har ila yau, yana riƙe da kayan aikin ruwa wanda ya kunshi kwakwalwa don yin aikinsa na ƙuƙasa jakar da kwalba da ke tasowa lokacin da kake motsa karen kashin baya.
Amma idan raguwa ta raguwa ko jujjuyawar fatar yana faruwa, toraran suna rabu da juna ko kuma an rabu da su daga wurin sanya su akan kashin kasusuwan da ke kusa. Zai iya ganin hawaye a matsayin fashe a cikin filaye na ɗaya ko fiye na layuka.
Hanyoyin cututtuka na raguwa ko raguwa daga babu alamun bayyanar cututtuka ga waɗanda suke kama da ƙananan kwakwalwa , wanda ya hada da ciwo, damuwa, rauni da / ko sakonni na lantarki wanda ke tafiya ƙasa daya ko hannu.
Jiyya don Ruwan Ƙaƙwalwa ko Ƙwararrun Ƙwararru
Yin amfani da mahimmanci don tsawan hawaye ko fissure ya isa ya ci gaba da ciwo da sauran cututtuka a bay.
Irin wannan jiyya na iya hada da magani na shan magani (a kan counter ko takardar sayan magani) da / ko farfasa jiki. Yin magani na jiki zai iya haɗawa da aikace-aikace, raguwa da sauransu.
Ya kamata waɗannan matakan ba zasu taimaka maka ciwo ba, likitanku na iya bayar da shawarar steroid ko sauran allurar, ko kuma yiwuwar zubar da jini ta tsakiya.
Sources:
Fardon, DF, Williams, AL, Dohring, EJ, Murtagh, FR, Rothman, Gabriel, SL, Sze, GK Lumbar disinclature: version 2.0: Bayani na haɗin gwiwar Ƙungiyar Amirka ta Arewacin Amirka, {ungiyar Amirka na Spine Radiology da Ƙasar Amirka na Neuroradiology. Spine J. 2014 Nov 1; 14 (11): 2525-45. Doi: 10.1016 / j.spinee.2014.04.022. Agusta 2014 Apr 24.
Jones, Jeremy, Gallard, Frank, A., et. al. Fissure annular. Yanar Gizo Radiopaedia.org.
Kapandji, IA The Physiology of the Joints. Churchill Livingstone. 1974. New York.
Lumbar Discogenic Pain. Yanar gizo na Physiopedia. Samun shiga Janairu 2015