Koda a farkon farkon MS, zamu iya tafiya daban fiye da sauran.
Lokacin da nake tsufa, an gaya mini sau da yawa cewa na "shuffled" kuma ya dauki matakan matakai. Ba zan taba tsayawa ba, amma na kai shekaru da yawa waɗanda ke kewaye da ni basu ji dadin nuna duk wani lahani na. Sai kwanan nan na ga bidiyon daga bara na kaina (sosai a hankali) na tsallake layin ƙarshe na gudu 5K. Lokacin da na kasance a wancan lokacin, na ji kamar Atalanta, allahiya na masu gudu.
Lokacin da na kalli bidiyon, sai na yi mamakin ganin na yi kama da wani tsofaffi, tare da gaggawa da sauri kamar yadda zan iya fitowa daga gidan wuta.
Ɗaya daga cikin karamin bincike ya nuna cewa mutane a farkon matakai na sclerosis (MS) suna da ƙananan ƙwayar ƙarancin jiki fiye da mutanen da ba tare da MS ba, wanda zai iya rinjayar su.
Idan aka kwatanta wata ƙungiyar 52 da MS ta farko zuwa 28 masu aikin sa kai na lafiya, masu bincike sun gano cewa mutane da MS sun sami kashi 40 cikin dari fiye da wadanda ba tare da MS ba.
Bugu da ƙari, mutanen da ke da MS suna da ƙananan hauka, ciki har da:
- tafiya tare da fadi mai zurfi (kafafu na baya) don kwanciyar hankali
- tafiya mafi sannu a hankali
- tafiya a cikin yanayin asymmetrical
- ya ɗauki matakai na takaice
Masu bincike sun ce saurin maganin jiki da motsa jiki zai iya taimaka mana jimirin kuma zai yiwu mu yanke kan wasu matsalolin da muke hulɗa da su.
Na tambayi mutane tare da MS game da karfinsu da kuma ƙarfin tsoka, musamman, idan sun kasance sun gwada lissafi sosai kuma idan sun ji kamar ƙarfin tsohuwar su na da rauni.
Wannan shine abin da suke cewa:
- Abubuwa masu mahimmanci da bidiyo , kazalika da raunuka na tsohuwar tsoka, sune alamar da ke haifar da ni bincike da kuma gano game da MS na a bara. MRI ya nuna wasu raunuka a cikin kashin baya wanda zai iya tabbatar da matsaloli na kafa. Yanzu ina da lokuta na physiotherapy sau biyu a mako don inganta karfin nawa, daidaitawa da ƙarfin tsoka.
- An gano ni kimanin shekara daya da suka wuce, kuma ina lura da canje-canje na tafiya da kuma ci gaba da rauni a kafafu. Abin takaici ne saboda shekara guda da rabi da suka wuce, ina gudana biyar mil a kowane lokaci. Yanzu ina ƙoƙarin tafiya zuwa jirgin karkashin kasa don zuwa aikin. Har yanzu ina tafiya a yanzu, amma a hankali ina jin dadi.
- An gano ni tare da MS na shekaru 28. Ƙafafuna na da rauni, wanda ya cancanta ya fi rauni fiye da hagu. Ina tafiya tare da wani ƙafa amma babu kayan aiki. Na kasance mai hankali game da yin motsa jiki na shekaru biyu kamar shekaru biyu da suka wuce. Na kuma gwada motsa jiki da motsa jiki. Tun da ban taɓa lura da wani ci gaba ba, na bar duk abin da ke sama kuma ba ni da karuwa. Na yanke shawara idan kwayoyin jijiyoyi ba su aiki ba cewa babu wani abin da zai taimaka wa wasu mutane kamar ni.
- An fara bincikar ni ne a matsayin PPMS kuma ina da sha'awar labarin game da matsalolin tsoka da matsaloli. Su ne ainihin dalilin da na mayar da hankali zuwa ga likitancin jiki, tare da jin dadi a cikin harshena. Kafin wannan, yawancin tafiye-tafiye ne zuwa MD, likitan lissafi, chiropractor ba tare da wani cigaba ba. Ina ganin sabon likitan ilimin likita wanda ya tantance ni kuma ya bada shawarar yin aiki a kan ma'auni da kuma "core" don tabbatar da kwanciyar hankali. Har ila yau ta nuna cewa zan iya amfani da ita daga can, amma wannan yana da wuya a karɓa. Ta ce, saboda matsalolin ma'aunin da nake ciki, ƙwaƙwalwata suna ƙoƙari su riƙe ni tsaye kuma cewa maya zai iya taimaka mini ya gaji sosai kamar yadda rana take. Abinda na ke nufi shi ne gwadawa da kula da aikin da nake da shi, amma ga alama na bayyanar cututtuka suna karuwa. An gaya mani halin hali da motsa jiki ne kawai abubuwan da likitoci zasu iya bayar.
- Na yi tsayayya da amfani da katako saboda na ji tsoho. Ina bukatan. Yanzu na yi amfani da mai tafiya. Duk wani na'ura wanda zai taimake ka ka fita da kuma game da shi yana da daraja. Ina cikin PT yanzu kuma muna aiki a kan gani, daidaitawa da kuma gina ƙarfin na. Na yi MS har shekaru 15 a yanzu. Ni ba a kan magunguna ba saboda sakamako masu illa. Ina yin lafiya, fatan samun karfi.
- Na ko da yaushe yana da fadi fiye da al'ada na al'ada. Bayan ganewar asali, sai na gwada lafiyata ga wani gwani a nazari. Ba tare da ya gaya masa ina da MS ba, ya yi sharhi game da yadda zan iya tafiya da kuma yadda na zama marar tushe. Ba lokaci ba ne don gwani don saka shi duka.
- Na yi MS na fiye da shekaru 20 kuma yanzu na sa takalmin gyaran kafa a kafafu na dama. Har yanzu yana da wuya a ci gaba da daidaitawa, amma yana taimakawa. Na ga kaina ba zai fita ba saboda tsoro na fadi da fadowa. Ina jinkirin, amma har yanzu, ci gaba da ƙoƙari.
- An gano ni a shekara ta 66 bayan shekaru na gunaguni game da rauni na tsoka da wahalar tafiya. Na gaya wa likitan ne cewa na yi tafiya kamar tsohuwar tsohuwar (ina 65 a lokacin). Masanin kimiyya ya ce na yi tafiya kamar mai shekaru 65 da ciwon maganin ƙwaro. Wannan likitan ne ya rasa asirin kwayar cutar ta MS kamar yadda likitan rediyo yayi, wanda ya yi amfani da MRI. Tafiya na ci gaba da ragewa. Na motsa jiki kuma na ci gaba da ƙarfin. Abin takaici, ƙwaƙwalwata ba sa samun abin da suke buƙatar daga jijiyoyin da na lalace kuma saboda haka ba zan iya dauka na dama ba kuma ina da matsala. Ni kan "lissafi" don karɓar Bioness L 300 Plus lokacin da yake ƙarshe samuwa. Ƙari shi ne cinya ta cinya wanda ke motsa ko dai yalwa ko hamada don tayar da gwiwa lokacin tafiya. Wannan kari ga L-300 da ke hana ƙafar ƙafa ta hanyar mu'ujiza yana daidaita dukkan bangarori na tafiya. Da fatan, idan ina da karin, zan iya tafiya tare da kwarewa mafi kyau kuma zan iya ƙara haƙuri. Lokacin da na gwada na'ura ta ƙarshe, sai na sami shi sosai, sosai taimako.
- An yi nazari na a shekarar 2010 a MS Can Do, amma tun daga wannan lokacin, an sami matsala masu yawa (karya takalma, tiyata don gyara). Na gaskanta cewa MS ya ci gaba - ko kuwa cewa gajiya ta kara ƙaruwa, kuma / ko kuma tsananin ƙarfin ni na da ƙasa, kuma / ko kuma ma'auni na ya fi muni? Tabbas duk abubuwa uku.
- Na lura cewa ƙafafuna zai "fadi" a ƙasa bayan ya tafi miliyoyin mil fiye da shekaru goma da suka wuce. Wannan shi ne har sai an gano ni da MRI shekaru 2 da suka wuce ..
- Tun lokacin da na gane asali, na yi mahimmanci don fara aikin tare da aikin juriya. Ya sanya bambanci. Ko da shekaru bayan na farko bayyanar cututtuka, Ina yin babban ci gaba.
- Na karbi Bioness L300 Plus kuma ina farin ciki. Na yi L300 na tsawon shekaru biyu. Ƙarin ya inganta ƙwarewar ta ta hanyar motsawa ƙuƙwalwa. Ina ƙoƙarin tafiya fiye da haka domin zan iya ƙarfafa haƙuri da kuma rage gajiya. A cikin ɗan gajeren lokacin da na yi amfani da Ƙari, na gane cewa na fi so in fita da tafiya. Ina fata ga ranar da ke tafiya a unguwannin zai zama wani ɓangare na aikin yau na yamma.
- Gaskiya, Ina gaji da rashin daidaitattun dabi'u. Wani lokaci na gait yana da kyau kuma to, kawai daga baya na sami wannan abu mai banƙyama. Babu tabbas rashin tabbas. Ba zan yi amfani da tako ba domin ban ga amfani ba kuma ina kallo lokacin da na yi amfani da shi.
- Hannuna na sannu a hankali yana ƙara muni. Abinda na gane shi ne shekaru 9 da suka wuce, amma na ji saurin sauyin yanayi kimanin shekara guda. My neuro ya ce ba na bukatar karin farfadowa na jiki, zan yi aiki kawai a kan kaina. Na fara yin amfani da sata a aiki domin tafiya na da kyau. Kashi na hagu yana ba da, da kuma hagu na hagu na hagu, ƙuƙwalwa, kuma ya sa ni fadi kaɗan.
Rashin Ƙasa: A cikin shekaru da yawa tun lokacin da na gane asali, na sami ra'ayi daban-daban game da abubuwan da suka shafi yadda nake dubawa. Ina tsammani lokacin da na tsufa tare da MS, na zama ƙasa da banza kuma ina farin ciki kawai har yanzu zan iya motsawa a kan nawa (mafi yawan kwanaki) ba'a ko a'a. Na ma ina kuma lura da ƙwayar tsohuwata na ragewa. Ina ƙoƙari na ci gaba da aiki, kamar yadda na lura cewa mafi yawan damuwa zan yi amfani da tsokoki na, da raunin da suka samu, sa'an nan kuma na fi jinkirin yin amfani da su, da sauransu.
Sources:
Kalron A, Achiron A, Dvir Z. Matsalar motsa jiki a lokacin gabatar da ciwo na asibiti wanda ya nuna cewa yana da ƙwayar maganin ƙwayar cuta. NeuroRehabilitation . 2012; 31 (2): 147-55.