Lemon ruwan 'ya'yan itace an yadu ne a matsayin dukkanin halitta, mai sauƙi, kuma marar tsada don maganin kurakurai da kuraje. Amma shin yana aiki?
Kafin ka fara amfani da lemun tsami a jikinka, bari mu dubi abin da kimiyya ta ce.
Kodayake Sakamakon, Babu Babu Shaida Kwayoyin Lemon Yana Cutar Ciki
Lemon ruwan 'ya'yan itace an yi amfani da shi a matsayin al'ada a maganin maganin ƙwayar cuta.
Kuma yalwa da kyau blogs, mags, da kuma yanayi-wahayi DIY fata kula girke-girke a yau ci gaba da extol da amfani da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace ga kuraje da kuma kuraje scars.
Yawancin haka na ƙi ƙin hatsi, amma babu shaidar da zan iya samu wanda ke goyan bayan ra'ayin cewa ruwan 'ya'yan lemun tsami ya yalwata kwarewa ko tsutsa.
Lemon Juice Is Astringent da Antibacterial
Lemon ruwan 'ya'yan itace yana da halaye wanda ya sa ya zama mai kyau kulawa da fata. Yana da m astringent, don haka zai iya taimaka wajen rage man fetur.
Har ila yau, akwai magungunan cutar, musamman saboda yana haifar da yanayi mai guba wanda kwayoyin ba sa so. Samun nau'in halayen antibacterial kadai bai isa ya share sama ba, ko da yake.
Yana da mahimmanci Acidic
Man fata ne ta halitta dan kadan acidic, tare da PH tsakanin 4.5 da 5.5. Lemon ruwan 'ya'yan itace ne mafi karfi acid, tare da PH na kimanin 2.
Ko da yake wannan ba sauti ba ne kamar wata babbar banbanci, yana da lokacin da kake la'akari da cewa tare da kowane mataki zuwa cikin sikelin pH, yawan acidity ya karu da 10.
Don haka, ruwan 'ya'yan lemun tsami ba kawai sau biyu ba ne kawai acidic, amma a gaskiya sau 100 more acidic fiye da fata.
Yana iya haifar da lalacewar fata lokacin da aka yi amfani da shi a saman
Saboda haka, babu wata shakka cewa ruwan 'ya'yan lemun tsami zai dame (yayinda haka) lokacin da kake kwance a kan wani abu mai mahimmanci, musamman ma wanda ka tsince .
Amma kin san cewa, saboda ruwan 'ya'yan lemun tsami na ruwan lemun tsami, zai iya haifar da konewar sinadarai?
Ko da kuwa idan ba ya ƙone ka fata zai iya haifar da ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta, ƙananan gaggawa da ke tasowa lokacin da jikinka ya fallasa wani abu mai ban tsoro.
Kawai saboda wani abu kamar ruwan 'ya'yan lemun tsami ne na halitta ba garanti ta atomatik cewa yana da lafiya ga fata. Ka tuna, guba guba yana da kyau amma ba za ka so ka shafa wannan a jikinka ba.
Ya sa ƙananan konewa idan aka haɗu tare da hasken rana
Wani batu mai ban sha'awa mai ban sha'awa a gare ku: ruwan 'ya'yan lemun tsami, da dukkan' ya'yan 'ya'yan Citrus don wannan kwayoyin halitta, zai iya sa fata ta fi dacewa da rana. Don haka idan kun yi amfani da shi zuwa fata da kai a waje, kuna iya samun kunar rana a jiki.
Lemon ruwan 'ya'yan itace ba shi da kasuwa a kan wannan batu, ko da yake. Akwai magungunan magungunan ƙwayoyi da yawa waɗanda ke haifar da hasken rana.
Citrus kuma zai iya haifar da mummunan irin gaggawa da aka kira phytophotodermatitis. Phyto- yana nufin shuka, hoto- haske, fata- derma , kuma - yana nufin ƙonewa. Sanya shi duka kuma phytophotodermatitis na nufin "hangen nesa da lalacewa da tsire-tsire." Tsarin a wannan yanayin zai iya zama lemun tsami.
Lemons (da wasu 'ya'yan itatuwa, kayan lambu, da tsire-tsire) sun ƙunshi furocoumarins. Wadannan mahadi basu da lahani a kansu, amma duba idan ka haxa su da hasken rana.
Furocoumarins, lokacin da aka fallasa su zuwa hasken rana, haifar da lalacewa ga DNA cell.
Wannan na iya haifar da mummunan zafi mai tsanani. Kuma ko da rufewar ba zai kare ka daga wannan cuta ba, ko da yake zai iya rage shi a bit.
Har ila yau an kira Phytophotodermatitis "cututtukan lime" (a matsayin wasa a mafi yawan sanannun cutar da lyme da ba tare da dangantaka ba) ko kuma "margarita rash" saboda yawancin abincin ruwan lemun tsami. Amma kowane 'ya'yan itace citrus zai iya haifar da phytophotodermatitis, kamar yadda wasu' ya'yan itatuwa, karas, wasu kayan mai mahimmanci, har ma da ciyawa da weeds.
Sanin wannan, kamata ya kamata a kula da kulawa da rana idan ka yanke shawarar yin amfani da ruwan 'ya'yan lemun tsami a jikinka.
Lemon yana dauke da launi na fata-Lafiya C
Lemons suna da amfani da yawa don fata, amma watakila ba a hanyar da ka fara tunani ba.
Daya daga cikin mafi kyaun lemons da ke faruwa a gare su shi ne babban bitamin C abun ciki. Ana amfani da Vitamin C, wanda ake kira ascorbic acid, a yawancin kayan kula da fata.
Vitamin C shine shahararren maganin tsufa da magungunan antioxidant. Yana taimakawa wajen yaki da radicals kyauta, haskaka launin fata, da kuma hana tsummoki. Har ila yau, yana da mahimmanci bitamin wanda zai taimake mu haifar da collagen, wanda shine furotin wanda ke taimakawa wajen inganta fata.
Yin amfani da kayan ruwan lemun tsami ba shine hanya mafi kyau ba don samar da bitamin C ga fata, ko da yake. Ana buzari ascorbic acid a cikin kayan kula da fata tare da wasu sinadaran, don haka ba zai zama kamar fushi ga fata kamar yadda ruwan 'ya'yan lemun tsami zai iya.
Maimakon yin amfani da shi zuwa fata, sha ruwan 'ya'yan lemun tsami maimakon. Ruwan shan ruwa tare da matsi ko biyu daga ruwan lemun tsami ne mafi kyawun hanyar shigar da launi na fata na lemun tsami a cikin aikin yau da kullum. Shan magunguna juices kuma yana baka wadanda suke da tsufa. Citrus juices taimaka wajen rage lalacewar lalacewar lokacin da ake amfani da su, don haka babu bukatar yin amfani da shi a kan fata.
Wasu nazarin sun nuna cewa yin amfani da citrus a fili zai iya rage ƙwayar wrinkle kuma ƙara haɓaka. Wasu sun bada shawara cewa shan magunguna na kayan lambu zai iya haifar da mummunan sakamako akan wasu nau'in ciwon daji.
Abin baƙin ciki shine, duk da haka, babu wani alamar cewa shan ruwan 'ya'yan lemun tsami yana da tasiri a kan kuraje.
Yana kuma hada Alpha Hydroxy Acids
Lemons ma sun hada da citric acid. Citric acid ba bitamin C. Yana ainihi nasa ne zuwa ƙungiyar da ake kira alpha hydroxy acid (AHAs).
Kamar bitamin C, alpha hydroxy acid sune sinadaran sinadaran fata. Ana amfani dasu don exfoliate fatar jiki, ta kawar da kullun jikin fata, sannan su bar fata ta zama mai sassauci da kuma haske.
Bugu da ƙari, haɗin alpha hydroxy acid a cikin kayan kula da fata yana da kyau don ba da fata ga fata, amma lafiya, magani.
Lemon ruwan 'ya'yan itace na iya exfoliate fataka kuma, kamar yadda a-gida DIY mini peel. Amma kuma yana iya zama babban damuwa don haka kulawa. Zai iya haifar da bushewa, haushi ko mawuyaci, musamman ma idan kuna amfani da ruwan 'ya'yan lemun tsami a fuskarku sau da yawa.
Lemon Juice ba za ta rabu da ƙwayoyin ƙwayoyi ba
Don haka, mun san lemun tsami ba tabbatar da maganin kuraje ba. Amma yaya game da maganin cututtuka na kuraje?
Abin baƙin ciki, ruwan 'ya'yan lemun tsami ba zai iya kawar da raunin da aka yi ba ko kuma ya ragargaje ƙyama, kuma ba za ta ɗora ba. Duk waɗannan nau'i-nau'i na hakika suna da matukar wuya a bi da su. Don ganin ingantaccen alama akan waɗannan ƙyallen, za ku buƙaci samun samfurin maganin ƙwaƙwalwar likita wanda likitanku ko likitan filastik suka yi.
Lemon ruwan 'ya'yan itace ne na al'ada mutane magani don fading post-mai kumburi hyperpigmentation (PIH) , wadanda duhu alamomi da suka kasance bayan pimples warkar. Kodayake babu wata hujja ga ruwan 'ya'yan lemun tsami kanta, alpha-hydroxy acid-saboda sunyi saurin sabuntawar salula-an nuna su su yi haske a kan PIH.
Amma Aikace-aikace da aka samo a cikin ruwan 'ya'yan lemun tsami ne mafi yawa fiye da yadda za ku samu a magungunan alpha hydroxy acid. Don haka ruwan 'ya'yan lemun tsami zai zama ƙasa da tasiri a tsaftace duhu baƙar fata fiye da haruffa alpha hydroxy acid.
Wani maimaitawa: Idan ruwan 'ya'yan lemun tsami na lemun tsami zai cutar da fata ɗinka zai iya haifar da hasarin duhu wanda kake ƙoƙarin haske. Saboda haka tafi sauki ko kauce wa sa ruwan 'ya'yan lemun tsami a fata gaba ɗaya, musamman ma idan kuna da wuya wajen bunkasa launi mai duhu bayan pimples ko wasu raunuka warkar.
Tips Idan Kana Bukatar Yi Amfani da Abincin Lemon a jikin Ka
Lemon ruwan 'ya'yan itace bazai zama lafiyar cututtukan da kake bukata ba, amma idan ka yi hankali, zaka iya amfani da ita don maganin fata a lokacin da yake ciki. Don ajiye fata ɗinka, duk da haka, bi wadannan matakan tsaro:
- Kada kayi amfani da ruwan 'ya'yan lemun tsami idan kina da fata. Yana iya sauƙin haushin ka, don haka me ya sa duniyar ta samu? Yi amfani da irin lemun tsami cikin ruwa a maimakon.
- Tsaya daga rana. Koyaushe ka wanke sosai kafin ka tafi waje, kuma ka san cewa zai iya sa ka fi sauƙi ga kunar rana a jiki ko da bayan ka wanke shi. Yana iya zama mai kyau ra'ayin yin amfani da dare.
- Mix ruwan 'ya'yan lemun tsami tare da wani sashi amma maimakon kai tsaye ga fata. Wannan zai iya taimakawa wajen shayar da ruwan 'ya'yan itace don haka ba haka ba ne a kan fata. Ina bayar da shawarar yin haɗuwa da yogurt, oatmeal, zuma, ko ma kawai tsallake da ruwa.
- Kada ka bar shi a jikinka har dogon lokaci. Ka tuna, wannan kaya yana da karfi. Bayan 'yan mintoci kaɗan, babu shakka fiye da 5, za su yi. A'a, kada ku yi barci a ciki (duk da abin da wasu suka bayar).
- Yi amfani kawai kawai lokaci-lokaci. Kwanan sau a wata yana yiwuwa lafiya, kowace rana ba. Yi amfani da yawa sau da yawa kuma za ku ƙare ƙarshe tare da bushe, da fushi, da kuma yiwu peeling, fata.
- Kada kayi amfani da lalata. Idan kana amfani dashi a matsayin magani na tabo, ka tuna don amfani ne kawai a kan zits mara kyau kuma ka kashe bayan 'yan mintoci kaɗan. Kada ku yi amfani da mafi girma, zurfin lalata. Kusan za ku yi fushi kuma ba zai warkar da sauri ba.
- Dakatar da amfani nan da nan idan ka lura da kowane nau'i ko fadi. Kuma za ku so in ba likita ku kira idan fushin yana da tsanani ko yana da tsawo fiye da rana ɗaya ko haka.
Hanya mafi kyau don kaucewa hawaye shine ya yi amfani da jiyya
Lalle ne, idan kana neman hanyar kawar da kurakuranka mafi kyawun bet shine tabbatar da maganin magunguna. A'a, ba hanya ba ne kawai don bi da kuraje, amma ita ce hanya mafi inganci.
Magungunan ƙwayoyin magungunan ƙananan magungunan , musamman ma wadanda suke dauke da benzoyl peroxide , suna da kyau ga ƙananan lokuta na kuraje da / ko blackheads. Idan hawanka ya fi ƙarfin hali, yalwacewa, ko kuma ƙura, za ka amfana daga maganin magunguna .
Tare da wani abu ko da yake, yana da muhimmanci a bada lokacin shan magani don aiki. Zai fiye da ƙila za ku ɗauki watanni 3 zuwa 4 kafin ku lura da ciwon hawan ku, don haka ku tsaya tare da shi.
> Sources:
> Goncalves NE, de Almeida HL Jr, Hallal EC, Amando M. "Gwajin Phytophotodermatitis." Phytodermatology, Photoimmunology, da kuma Photomedicine. 2005 Dec, 21 (6): 318-21
> Kim DB, Shin GH, Kim JM, Kim YH, Lee JH, et. al. "Ayyukan antioxidant da anti-Aging Activities na Citrus-Based Juice Cakuda." Abincin Abincin. 2016 Mar 194: 920-7.
Zhou Z, Xi W, Hu Y, Nie C, Zhou Z. "Ayyukan Antioxidant na Citrus Fruits." Abincin Abincin. 2016 Apr 1: 196: 885-96.