Yana da sauƙin samun nauyi a lokacin ɗaukar prednisone, amma ya fi wuya a cire shi
Prednisone wani nau'i ne na corticosteroid wanda likitoci sukan umurce su don magance magunguna masu yawa, ciki har da cututtukan ciwon zuciya (IBD) . A wasu lokuta, mutane sun gano cewa ɗaukar prednisone zai iya haifar da samun karfin. Ga wadanda suke da nauyin nau'i saboda lafiyar su zai iya taimakawa, amma ga wasu, zai iya gabatar da wata matsala wadda za ta magance.
Me ya sa ake amfani da Prednisone a IBD
Glandan da ke cikin jiki yana samar da nau'i na steroid wanda ake kira cortisol. Cortisol yana da muhimmiyar rawa a cikin jiki kuma yayi aiki don tsara tsarin gyaran fuska, aikin rigakafi, kumburi, da kuma mayar da martani ga damuwa da rauni. Prednisone wani satura ne mai kama da cortisol wanda, lokacin da aka sanya shi a mafi asali, ya taimaka wajen sarrafa alamun cututtukan cututtuka na ƙwayoyin cuta kamar IBD.
Kumburi da IBD ke haifarwa ya kai ga ulcers a cikin rufin ƙwayar narkewa kuma zai iya haifar da wasu matsaloli. An yi amfani da Prednisone shekaru da yawa don bi da ƙumburi da IBD ke haifarwa. Makasudin mahimmanci shine don amfani dashi na ɗan gajeren lokaci kuma a raba shi da kuma dakatar da shi lokacin da ƙonewa ya rage. Ana amfani dashi ne a matsayin magani wanda zai iya aiki da sauri yayin da wani, rashin yiwuwar matsala da kuma ci gaba mai dorewa na shirin magance shi.
Prednisone Side Gurbin
Duk da yake prednisone yana da amfani sosai wajen samun kumburi karkashin iko da sauri, yana iya zo tare da sakamako masu illa. Ɗaya daga cikin sakamako mai tasiri shine ƙãra yawan ci abinci, wanda zai iya rashin alheri haifar da gagarumin riba ga wasu mutane. Akwai dalilai da dama da ya sa yin amfani da IBD zai iya haifar da wadata mai yawa, ciki har da:
- Rage riƙe ruwa
- Ƙara amfani da calori
- Rage aiki na jiki
Gaskiya ita ce, lokacin da aka san dalilan da yasa ake samun karfin gwaninta, za a iya amfani da matakai don kauce wa karbar nauyin lokacin da aka tsara wannan magani kuma don gane yadda za a cire nauyin nauyi idan ya faru.
Me yasa Prednisone Mahimmanci zai faru
Prednisone yana sa jiki ya riƙe sodium (gishiri) kuma ya rasa potassium. Wannan haɗin zai iya haifar da riƙewar ruwa, riba mai nauyi, da kuma tsagewa . Prednisone yana haifar da karuwa a ci, wanda ke nufin cewa cin abinci da yawa da kuma karɓar karin adadin kuzari yana ma na kowa. A wasu lokuta, irin su a cikin IBD, wannan zai iya zama da amfani idan rashin ci abinci shine matsala.
Mutane da yawa suna shan labarun saboda mummunan kullun ko yanayin rashin lafiya. Wadannan matsalolin kiwon lafiyar na iya sa aikin jiki yafi wahala, ƙara yawan sakamako na karuwar kayan aiki. Prednisone kuma zai iya haifar da farfadowa mai mahimmanci, wanda hakan zai haifar da ƙananan nauyin karuwar samun karuwa. Nauyin da aka samu a lokacin farfadowa na farko yana samuwa a fuska, baya na wuyansa, da kuma ciki.
Amma Ba Duk Darajar Gina Ba Ciki ba
Ɗaya daga cikin alamomin IBD shine asarar nauyi marar nauyi. A wasu lokuta, yawan asarar nauyi zai iya zama muhimmi kuma zai iya haifar da damuwa.
Saboda wannan dalili, samun karfin baya shine daya daga cikin manufofin magani. Prednisone zai iya taimakawa wajen kawar da wasu asarar nauyi, wanda shine abu mai kyau, idan dai ba ta wuce nisa ba.
Hana Prednisone Weight Gain
Hanya mafi kyau ta jimre wa wadataccen riba mai amfani shi ne kokarin ƙoƙarin kauce wa shi a farkon wuri. Matakan da za a iya amfani dasu don kaucewa dakatarwar ruwa ya hada da rage cin abinci na sodium da rage yawan abinci mai potassium ta abinci mai arzikin potassium (irin su ayaba, cantaloupe, karamar, da wake wake). Rage sodium zuwa kasa da miliyon 2,000 a rana yana bada shawara, kuma guje wa abinci mai daɗaɗɗa zai iya taimakawa wajen cimma burin.
Don kaucewa samun nauyin duk da ci gaba da ci abinci, gwada rage yawan adadin kuzari da ake cinye kowace rana, rage rage mai mai cin abinci, da cin abinci mai yawa a rana maimakon 3 manyan. Yin mayar da hankali akan kawar da adadin kuzari maras amfani kamar su carbohydrates mai sauƙi kuma sarrafa sugars yana da mahimmanci. Maimakon haka, tabbatar da cewa kowace adadin kuzari tana ƙidaya kuma yana fitowa daga abinci mai gina jiki.
Idan za ta yiwu, motsa jiki zai iya taimakawa wajen hana ko rage karuwar kimar daga prednisone. Yi magana da likita game da fara tsarin tsarin jin dadi wanda zai iya taimakawa wajen rasa nauyin nauyin ƙaddara, amma kuma zai iya inganta kiwon lafiya na dogon lokaci. Maganar ga likitan kwantar da jiki yana da taimako saboda idan akwai rashin lafiya na kullum, shirin motsa jiki na musamman yana da mahimmanci.
Tare da dalilai masu yawa da ke ba da damar samun wadata mai yawa, zai iya zama takaici don jimre wa haɓakar karɓar kayan aiki ko rasa nauyi lokacin da aka dakatar da prednisone. Ba kowa da kowa zai sami nauyin nauyi ba yayin da yake ɗauka, amma yawancin mutane zasu sami wasu.
Yadda za a rasa Gano
Bishara ita ce, sakamakon sakamako na kimar da ke da nasaba da sauyawa lokacin da aka dauki nauyin prednisone a ƙasa 10 mg / rana. Tsayar da ruwa da kuma yawan abincin da zai ci gaba zai karu yayin da aka ƙaddamar da ƙarancin da aka dakatar da shi. Duk wani nauyin da ya faru yayin da yake ɗaukar abin da ya faru, amma, ba za ta juya kanta baya ba. Tsayawa zuwa tsarin cin abinci na kiwon lafiya da kuma yin aikin motsa jiki na yau da kullum za'a buƙaci don kashe kaya. Zai zama sauƙi don yin duka waɗannan abubuwa yayin da matsalar lafiyar da take kaiwa ga abin da aka tsara shi ne an warware shi ko a karkashin iko mai kyau.
Kwararren likita zai iya ba da shawara mafi kyawun abinci da tsarin dacewa da ke aiki don salon rayuwarka da kowane yanayin likita. Abin takaici, babu wata hanya mai sauƙi ga asarar nauyi, wanda shine dalilin da ya sa tsarin tsare-tsaren cin abinci da yawa da alkawurran kwayoyi sun yi alkawarin yin asarar nauyi.
Hanyar mafi kyau ta rasa nauyi, duk da haka, har yanzu ta hanyar rayuwa mai kyau: rage yawan amfani da calori da kuma yin motsa jiki na yau da kullum. Yawan hasara zai kasance mai jinkiri da kwari don ba da mafi kyawun damar rasa kaya har abada. Tsayawa da abinci da aikin jarida zai iya taimakawa wajen rasa nauyi da kuma ɗaukar dadi.
Kalma Daga
Samun da kuma rasa nauyi yana tsammanin zama abin da ke faruwa ga wasu mutane tare da IBD. Zai iya zama gwagwarmaya don kasancewa a ma'auni mai dacewa lokacin da nauyin ya zo saboda ƙarancin fuska, ko kuma an mayar da shi saboda farfado da prednisone ko wasu magunguna. Abin da ke da mahimmanci a cikin IBD shi ne kula da lafiya a abinci mai yiwuwa kuma ya sami isasshen kayan da za su iya gina jiki.
Samun nauyin kima ba abu ne mai mahimmanci ba; a wasu lokuta zai iya zama lafiya saboda akwai wasu damuwa da lafiyar jiki ba tare da isasshen jiki ba. Tsayawa ma'auni shine abin da ke da mahimmanci kuma aiki tare da mai ilimin gastroenterologist da mai gina jiki zai iya taimakawa wajen kiyaye nauyin nauyi a matakin lafiya.
Sources:
> Cibiyar Johns Hopkins Vasculitis. "Jiyya-Prednisone." Johns Hopkins Vasculitis Center, Division of Rheumatology 2015.
> Cibiyar Lupus ta Amirka. "Jiyya ga Lupus." Cibiyar Lupus na Amurka, Inc. 25 Jul 2013.
> Cibiyar Kiɗa UCSF. "ILD Gina Jiki Abinci: Prednisone da Weight Gain." UCSFHealth.org. 2017.