Abin da muka sani (game da matsalolin da ke da hankali daga Gluten Ingestion
Masarar ƙwararriya an gane shi a matsayin alama ce ta fibromyalgia da ciwo mai wuya. Duk da haka, mutane tare da cutar celiac da wasu yanayi na jiki, irin su sclerosis da cututtuka na rheumatoid, kuma suna bayar da rahoton matsaloli tare da kwakwalwar kwakwalwa, kamar yadda mutanen da ba su da kwarewa na celiac.
Amma menene ainihin "ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa"? Shin gizan zai iya haifar da furucin kwakwalwa?
Mutane da ƙwaƙwalwar kwakwalwa suna jin kunya, duk da cewa sun tashi daga gado. Suna iya yin jayayya ko zalunci daga asalin mawallafin, ko da idan sun kasance suna haɓakawa da magana. Ra'ayoyin su suna kama da hankali fiye da yadda suke sabawa, kuma ana kirkiro kerantattun su.
Cikakken ayyuka-ko da ayyuka mai sauƙi-na iya wakiltar kalubale, kuma suna iya gwagwarmaya a aikin aiki ko a cikin al'amuran mutum saboda ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar su, idan bai dace ba. A lokuta masu tsanani, wani da ke da kwakwalwar ƙwaƙwalwar ajiya zai iya rasa kansa a hanyar gida daga shagon.
Babu bayanin likita na kwakwalwar kwakwalwa, amma ka san shi lokacin da kake da shi. Yawancin mutane suna mayar da hankali game da bayyanar cututtuka na cututtukan Celiac da marasa lafiya na celiac, kuma tare da dalilai mai kyau: cututtuka, ƙwaƙwalwar jiki, damuwa da kuma ciwon ciki na ciki wanda zai iya biye da ciwon gubar dalma ba shi da kyau. Amma ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiyar da ke faruwa a cikin wasan kwaikwayo tare da bayyanar cututtuka na iya zama kamar lalata.
Alamun ƙwayar cuta
Brain fog shi ne yanayin da yake da wuya a tantance, ko da yake kwarewa shine ka san lokacin da kwakwalwarka ba ta aiki a mafi kyau.
Ƙididdigan alamun ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa za ta iya haɗawa da:
- Difficulty concentrating
- Matsaloli da kulawa
- Lapses a cikin gajeren ƙwaƙwalwar ajiya
- Difficulty gano kalmomi masu kyau yayin magana ko rubutu
- Mantawa
- Rashin haɗin lokaci na tsabtace tunanin mutum da kuma kerawa
- Rikici ko disorientation
Kwayar cututtuka na ƙwaƙwalwar kwakwalwa zai iya bayyana tare ko dabam, amma sau da yawa sau da yawa. Alal misali, marubuci na iya zama wahalar rubutu lokacin da tana da ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ajiya, tun da ba ta iya rubutawa ba, kuma za a iya ƙaddamar da kerawa.
Yaya Kalmomin Kwayoyin Kwayoyi suke da shi a Celiac da Gluten Sensitivity?
Kila ba za ka sami kwakwalwar kwakwalwa ba a kan jerin gajeren cututtuka na yau da kullum na celiac, ko da yake mutane da yawa da cutar celiac sun nuna shi. Wasu ƙwayoyin Celiac da aka bincikar su sun gaya mini sun sha wahala daga kwakwalwar kwakwalwa har tsawon shekaru, ko da yake ba su gane ba har sai sun fara cin abinci maras amfani. Amma duk da haka, ba a fili ba ko gurasar ta sa ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar kwakwalwa, ko kuma abin da za a iya aiki.
Ana iya auna ƙwayar rashin daidaito a cikin ayyuka masu auna. A gaskiya ma, nazarin mutanen da aka gano da cutar ta Celiac sun nuna cewa waɗannan rashin tausayi-wanda ya haɗu da ƙananan ƙuntatawa ga ƙwaƙwalwar ajiya, kulawa, aiki mai mahimmanci, da kuma saurin haɓaka aiki-ingantacciyar haɓaka a farkon shekara ta farko, kamar yadda waɗanda sababbin masu fama da cutar suka fara cin abinci free gluten-free.
"Saboda haka, halayen da suka shafi halayen kwakwalwa suna da halayyar kwakwalwa kuma suna da kyau sosai kuma suna inganta tare da biyayyar abinci marar yisti," in ji wani mai bincike a Jami'ar Monash a Melbourne, Australia wanda ya dubi wannan batu.
Duk da haka, mai binciken ya kuma lura cewa ba a fili ba ko matsalar ta kasance mai cin gashin kai: "Har yanzu ba a isasshen shaida don samar da asusun da ya dace game da injin da ake amfani da shi ba don yaduwar ƙwayar cuta, amma shaidu na yanzu yana nuna cewa yana da mafi kusantar cewa factor factor causation ba shi da alaka da haɗari ga gluten. "
Komai komai dalili, ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwa na iya kasancewa ta fi kowa a cikin wadanda ba tare da wadanda suka kamu da kwayar cutar ba, kamar yadda Dr. Alessio Fasano, darekta na Massachusetts General Hospital Center na Celiac Research, ya fada a cikin hira da wannan kwakwalwa tsuntsaye yana shafar kashi daya bisa uku na marasa lafiya.
A cikin wadanda aka bincikar su a wani lokaci, ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar kwakwalwa tana ɗauka kai tsaye daga cin abincin da ke da gurasar a ciki, kuma yawanci yakan rushe kamar yadda sauran abubuwan da ke fama da ƙuƙwalwa. Wadanda masu bincikar binciken su ne kwanan nan-wadanda sabili da haka zasu iya yin karin kuskure akan cin abinci mai cin abinci maras amfani - mai yiwuwa rahoton shi akai-akai fiye da dakarun tsohuwar shekaru, ko da yake yana iya faruwa ga kowa.
Ƙananan Bincike da aka samo a cikin Fog
Ba za ka sami yawan rubutaccen kwararrun likitoci ba game da kwakwalwa a cikin ƙwayoyin cuta na celiac a cikin wallafe-wallafen likita, kodayake zai iya tasiri kan rayuwarka, musamman ma lokacin da aka fara bincikarka.
A wasu lokuta, mawuyacin hali na iya kasancewa da alaka da gajiya da matsalolin barci da zasu iya faruwa tare da celiac; Bayan haka, idan kun gaji amma ba za ku iya samun barci mai kyau ba, ba za ku iya yin aiki ba a hankali ko na jiki. Har ila yau yana iya dangantaka da rashin cin abinci mai gina jiki; yawancin lalacewa na yau da kullum don sabon celiacs sun hada da bitamin da alaka da aikin kwakwalwa.
Akwai wasu shaidun cewa cutar cutar celiac za a iya haɗuwa da ƙaddarar lokaci na ƙarshe, amma ba a fili ba ko yiwuwar hadarin yana da alaka da matsalolin tunani na ɗan gajeren lokaci da za ka iya fuskanta lokacin da kake ba da lalata.
Kalma daga
To, menene zaku iya yi don fafa tunanin ku? Tare da cutar celiac da ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwarka, ƙimarka mafi kyau shine kasancewa marar yalwaci, ba tare da yin magudi a kan abincin ba.
Yawancin kamfanonin Celiac da aka bincikar su sun sami taimako daga kwakwalwar ƙwaƙwalwar ƙwaƙwalwar ƙwayar cuta ta hanzari, kuma suna ganin cewa kai mai kaifin kai yana tsayawa sai dai idan ba su da hasarar ingest gluten.
Idan ka bazata shiga cikin wani ɓacin rai, za ka iya jin daɗin kaiwa ga rana ɗaya ko biyu. Don warkewa, mafi kyawun ku shi ne don samun hutawa mai yawa, sake buga ayyukanku idan za ku iya, kuma kawai ku jira kwarin kwakwalwa ya wuce.
> Sources:
> Jericho H et al. Ra'ayoyin Ƙarƙashin Celiac Cutar: Cutar Gluten-Free Diet. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition . 2017 Jul, 65 (1): 75-79.
> Yelland GW. Gluten-Induced Tashin hankali ('ƙwayar cuta') a Celiac Cutar. Journal of Gastroenterology and Hepatology. 2017 Mar; 32 Samar 1: 90-93.