Cin hanci ya lalata katako da ƙurar hakoranka, yana yaduwa da jijiyoyi kuma yana kaiwa ga hakora da hakora. Kuna buƙatar ganin likitan likitan ku don gyara gashin hakori, amma menene kuke yi har zuwa lokacin ganawa ku?
Zaka iya amfani da waɗannan matakan don kaucewa haifar da ciwo. Amma kada ku jinkirta yin wani alhakin hakori don samun cikakkiyar bincikar lafiya da bi da ku.
Ba za a daina ciwo ba har sai likitan likitanka zai iya cire lalata kuma ya rufe hakori da cikawa.
Abin da za a yi lokacin da kake fama da zafi
Yi Kayan Ayyukan Koshin lafiya da Tattaunawar Raɗaɗin Raɗaɗi
Kafin ka ɗauki matakan jin dadi, kira likitan likitanka don alƙawari a wuri-wuri. Idan ba za a iya gani ba a nan ba, tambayi likitancin abin da zaka iya yi don taimakawa ciwo.
Don hana hulɗar miyagun ƙwayoyi, tabbatar da gaya masa abin da magunguna kake ɗauka yanzu. Idan jin zafi ya ɓace na dan lokaci, kada ka soke wannan alƙawarin - azabar za ta komawa, kuma lalacewa ba zai gyara kanta ba.
Ka guje wa Hotin Cold da Abinci
Koshinka yana da damuwa saboda kwayoyin cuta a cikin takarda suna samar da acid wanda ke cinye enamel ɗan hakori. Ka guji abinci da abin sha masu sanyi sosai ko zafi.
Tun da yake haƙin haƙori na haƙori na haƙori na haƙori na hakori ya zama mamayewa, zai iya yin zafi cikin matuƙar zafi.
Kuna iya soka hakora tare da ruwan dumi maimakon ruwan sanyi.
Komawa a Gwaninta ko Abincin Abinci
Ya kamata ku kauce wa abinci da abubuwan da suke da haɗari sosai a sukari ko kuma suna da haushi kamar yadda waɗannan duka zasu iya cike da ciwon hakori. Abokinka na iya ko a'a ba za su kula da su ba kamar yadda zafi da sanyi, amma zasu iya taimakawa wajen ci gaba da lalacewar kuma mafi zafi.
Ka yi la'akari da Magungunan Magungunan Cutar Abinci
Idan likitan likitanka ya yarda, ɗauki maganin jinƙai na jinƙai mai sauƙi (OTC). Wadannan samfurori sukan taimakawa cututtukan ciwon hakori, ko da yake watakila ba gaba daya ba. Kada ka wuce shawarar da aka yi a cikin ƙoƙari na samun karin sauƙi.
Kullum magana, magani na jin zafi wanda ya rage ƙin ƙumburi yana aiki mafi kyau ga ciwon hakori , saboda yawancin ciwon hakori suna haifar da ƙonewar kyallen takalma ko jiji. Kada ka taba shan magani mai zafi a kan hakori ko ƙwayar nama, saboda wannan zai iya haifar da sinadarin sinadarai ga gumayenku.
Gwada Amfani da Man of Cloves (Eugenol)
An samo shi a cikin mafi yawan shaguna na abinci, ana amfani da eugenol a wasu kayan hako don kayan antiseptic da na kayan ado. Amfani da eugenol a gida yana iya taimakawa wajen rage ciwon hakori.
Yada karamin auduga a cikin man fetur, to, ku dange auduga a kan wani nau'in nama don cire abin da ya wuce. Yin amfani da takalma mai tsabta, riƙe auduga a kan hakori mai ciwo don 10 seconds, tabbatar da cewa kada ku haɗiye wani daga man.
Brush da Floss
Kada ku guje wa gushewa ko furewa wuri mai zafi. Tsayawa bakinka zai iya taimakawa, kamar yadda kwayoyin kwayoyin halitta ke samar da acid wanda zai iya haifar da ciwo. Yi kokarin gwada tsakanin hakora masu zafi.
Cire matakan abinci da takarda zai taimaka wajen rage ciwon hakori.
Sanya Hutun na dan lokaci
Wasu magunguna suna da ƙwayar wucin gadi ta wucin gadi na OTC wanda za ku iya amfani da su don rufe ɓacin lalata, a kalla dan lokaci. Idan zaka iya gane inda lalacewar ta haifar da rami, za ka iya amfani da wannan ƙwarewar.
Kalma Daga
Da zarar ka ci gaba da ciwon hakori, tuntuɓi likitan likitanka don ganin game da samun ganawar gaggawa. Wasu lokuta ƙananan ciwon hakori na iya zama alama su zo su tafi ko sun bayyana sun sami mafi alhẽri ga wani lokaci, suna sa ka tsammanin za ka iya dakatar da yin wani abu game da shi.
Amma tsawon lokacin da kuke jira don samun lalacewa daga haƙori, zurfin ɓangaren zai tafi kuma mafi zafi zai iya haifarwa.
Kuna iya ƙarewa da buƙatar canal tushen ko ma da haɗin haƙori maimakon maimakon cikawa. Dubi likitan likitan ku kuma dawo da murmushinku.
> Sources:
> Cavities / hakori. Mayo Clinic.
> Shine mai hankali. Amurka Dental Association.