Zai iya zama rikice don ci gaba da lura da wace gwaje-gwaje da ya kamata ka yi a kai a kai don duba lafiyarka. A mahimmanci, akwai wasu shafukan kiwon lafiya na kowa da ya kamata ka samu, bisa ga wasu masana masana likita. (Lura: Wasu labs suna da nau'in jeri na daban, don haka amfani da jeri da aka jera don gwaje-gwaje a lab inda aka yi gwajin ku.
Har ila yau, idan kuna da wata likita, lallai lallai za kuyi magana game da bukatar ƙarin gwaje-gwajen, ko yawan gwaje-gwaje da kuka samu, tare da likitan ku).
Thyroid Hada Hormone (TSH)
Yawancin lokaci: Babban shawarwarin shi ne cewa kana da wannan rajista tun daga shekaru 35 da kowace shekara bayan haka. Ga mata 60 da sama da mutane 70 kuma sama da shekara ta TSH na bada shawarar. Ana kuma bada shawara kafin ƙaddamarwa da kuma lokacin farkon farkon shekaru uku na ciki a kowace mace da ke da hadarin haɗari ga cutar thyroid.
Sakamakon sakamako: TSH matakin 0.3 zuwa 4.5
Dole ne ku sani: Tsarin TSH da ke sama da na al'ada zai iya nuna hypothyroidism (underactive thyroid) ... TSH matakin da ke ƙasa zai iya nuna hyperthyroidism (overactive thyroid). (Mutanen da ke da tarihin iyali na cutar mai kwakwalwa, ko kuma maganin cututtukanka na yau da kullum amma al'ada TSH, ya kamata a rika samun T4 / Free T3 da kuma maganin rigakafin maganin karoid don gano asalin maganin thyroid.
Har ila yau, lura cewa ana kwantar da marasa lafiyar ka a akalla sau biyu a shekara, kuma sau da yawa kamar yadda ya kamata.)
Glucose mai azumi na azumi
Yanayin lokaci: Kowace shekara
Sakamakon sakamako: 100 mg / dL (milligrams da deciliter)
Dole ne ku sani: Sakamako tsakanin 100 da 125 ya nuna rashin haƙuri glucose, wanda aka fi sani da pre-ciwon sukari, wanda ke bada bayanan gwajin da gwaji.
Sakamako sama da 126 ya nuna kasancewar ciwon sukari. A game da matakan glucose na jini mai tsanani, likitoci za su ba da umurni da canje-canje a cikin abinci da motsa jiki da kuma yiwuwar magani.
Ruwan jini
Yanayin lokaci: Kowace shekara; sau da yawa a cikin mutanen da cutar hawan jini
Sakamakon sakamako: 120/80 mm Hg (systolic matsa lamba / diastolic matsa lamba, auna a millimeters na Mercury)
Dole ne ku sani: An nuna karfin jini (hauhawar jini) ta sakamakon sakamakon sama da 140/90. Sakamako tsakanin 120/80 da 140/90 ya nuna pre-hauhawar jini. Magunguna da sauye-sauye na rayuwa suna wajabta don hauhawar jini.
Cholesterol
Yanayin lokaci: Kowace shekara
Sakamakon sakamako: Tota l cholesterol : 200 MG / dL ko ƙananan; LDL ("mummunan") cholesterol: 70 MG / DL ko ƙananan; HDL ("mai kyau") cholesterol: 40 MG / DL ko mafi girma
Dole ne ku san: Za a auna ƙwayar Cholesterol a duka da kuma karatun mutum. Canje-canje da kuma salon canji, ciki har da rage yawan mai da cholesterol a cikin abinci, an tsara su.
DEXA Bone Scan (Dual-Energy X-Ray Absorptiometry) don Kashi Ma'adinai Density (BMD)
Yawancin lokaci: Mata masu auren mata a ƙarƙashin shekara 65, duk mata bayan shekara 65; nan da nan idan kuna cikin haɗari mai yawa
Sakamakon cibiyoyin : T-kashi na -1 ko mafi girma (T-T-score ɗin ku BMD idan aka kwatanta da BMD na matsakaicin shekaru 30.)
Dole ne ku sani: T-score na T-shirt ya nuna cewa kuna da ƙananan kasusuwa fiye da 30 mai shekaru 30.
T-kashi na -2.5 ko ƙananan iya nuna osteoporosis. A duba matakan BMD a cikin kashin baya da kuma hip.
Lambar jini (Hemoglobin)
Yanayin lokaci: Kowace shekara
Sakamakon cibiyoyin: 13 zuwa 17 g / dL (maza), 12 zuwa 15 g / dL (mata) (nau'in ma'auni)
Dole ne ku sani: Rahotan jini (anemia) yana da yawa a cikin mata masu haihuwa. Kusan ya fi dacewa da mutane kuma zai iya kasancewa alama ce ta ciwon ciwon ciwon ciwon ciwon daji, yana tabbatar da gwaje-gwaje na biyewa.
PSA (Dan-Adam-ƙananan Tsarin Mulki)
Yawancin lokaci: Masana da yawa sun bayar da shawarar gwaji shekara-shekara don maza bayan shekaru 50.
Sakamakon sakamako: 4 ng / mL ko ƙananan (zane-zane ta milliliter)
Dole ne ku sani: Matakan PSA da aka hawan zai iya nuna matsaloli na prostate, ciki har da ciwon daji, kuma ya kamata a bi shi tare da likitan urologist.
Wasu sharuɗɗan da aka ba da shawarar sun haɗa da gwaje-gwaje na yau da kullum kamar launi ga mutane a cikin shekaru 50 (ko da a baya idan kuna da tarihin iyali na ciwon ciwon ciwon maru). Sai dai idan akwai tarihin iyali ko kuma wani dalili na damuwa, mata ya kamata su yi jarrabawar shekara ta shekara ta shekara ta shekara ta 18, kuma za su fara farawa da mammogram din shekara-shekara a kusa da shekaru 35 ko 40. Ya kamata maza su yi kwanciyar shekara gwaje-gwajen da suka fara tun yana da shekaru 45. Wasu jarrabawa kai-tsaye suna bada shawarar-jarrabawa jaririn ga mata da gwajin gwaji don maza-kuma ya kamata a yi kowane wata don bincika alamun daji.