Yadda za a bi da kuma kauce wa sanyi a lokacin daukar ciki
Idan kun kasance cikin ciki, akwai kyawawan dama da kuka lura cewa kuna da lafiya sau da yawa fiye da yadda kuka kasance kafin ku yi juna biyu. Wannan shi ne ainihin al'ada kuma ba wani abu da zai damu sosai a cikin mafi yawan lokuta ba. Idan bayyanar cututtuka ba saba da cututtuka na yau da kullum ba kamar sanyi da sauran cututtuka na numfashi, magana da ma'aikatan kiwon lafiya don tabbatar da cewa babu wani abu mai tsanani.
Dalilin da ya sa matan da suka haifa suka sami Karin Colds
Mata masu juna biyu suna da karfin sanyi fiye da takwarorinsu marasa ciki. Wannan shi ne mafi yawa saboda gaskiyar cewa tsarin rigakafinka ya zama dan kadan a cikin lokacin ciki. Dole jikinka ya rage matsalolinsa don tabbatar da cewa ba a ƙi jaririnka ba. Abin takaici, wannan yana ba ka damar zama mai saukin kamuwa da cututtuka lokacin da kake ciki fiye da yadda za ka kasance ba haka ba.
Kada ku ɗauki magunguna masu sanyi yayin da yake da ciki
Idan kun kasance cikin ciki kuma kuyi sanyi, kada ku dauki magungunan sanyi ko maganin labaran ba tare da dubawa tare da OB / GYN ko likitan lafiyar ku ba. Yawancin magungunan antihistamines , decongestants , da kuma tari bazai kamata a dauki a lokacin daukar ciki sai dai idan likitanku ya gaya muku ku dauki su. Suna yawanci ba a gwada su a cikin mata masu ciki kuma suna iya haifar da mummunar tasiri ga jariri. A mafi yawan lokuta, yana da kyau a dauki Tylenol (acetaminophen) don ƙananan ciwo da baƙin ciki.
Ya kamata ku guje wa Advil (ibuprofen) da aspirin lokacin da kuka yi ciki sai dai idan an umurce ku da shi ta hanyar likitan ku.
Alurar rigakafi a lokacin haihuwa
Yawancin maganin rigakafi suna da lafiya don ɗaukar ciki, amma wasu ba su da lafiya. Idan ba ka tabbata ba, duba tare da likitan lafiyarka. Abu mafi mahimmanci shine ya bi umarnin don shan magani kuma gama shi duka.
Kada kayi amfani da maganin rigakafi daga wata cuta ta baya ko daga wani .
Cold and Flu Prevention While Pregnant
Shawara don kauce wa sanyi da mura lokacin da kake ciki ba duk abin da yake bambanta da lokacin da baka da. Cin abinci mai kyau, yin motsa jiki na yau da kullum, da kuma wanke hannuwanku akai-akai shine hanya mafi kyau don rage girman ku na kama da sanyi ko mura. Yawancin masu yin aiki za su rubuta ko bayar da shawarar samar da bitamin ga mata masu juna biyu don biyan abinci na yau da kullum. Idan kun kasance mahaukaci, ya kamata ku bar. Zai inganta tsarin rigakafin ku kuma ya fi kyau ga jariri.
Har ila yau, har ila yau, har ila yau, wa] anda ke da juna biyu, suna da muhimmanci sosai. Lokacin da kake da juna biyu, kana da mummunar haɗari ga rikitarwa daga mura, wanda zai iya rinjayar da kai da jaririnka ba a haifa ba. Samun mura a lokacin daukar ciki zai iya kare ka daga mura kuma zai iya kare yaro har zuwa watanni shida bayan an haifi shi.
Abin da za a yi idan ka sami Cold ko Flu
Ba zai yiwu ba don guje wa sanyi da kuma mura gaba daya saboda suna da yawa. Idan ka sauko tare da daya daga cikin wadannan cututtuka, ga wasu matakai don taimakawa:
- Samun hutawa.
- Sha yalwa da tsabta. Wannan yana da mahimmanci yayin da kake ciki.
- Gwada salin gurasa na nesa ko yalwaccen motsa jiki don kwantar da hankali.
- Ku ci abinci mara kyau da yawan 'ya'yan itatuwa da kayan marmari.
- Sha ruwa mai zafi ko shayi tare da zuma da lemun tsami, yayyafa gishiri da ruwa, ko tsotse kan kwakwalwan kankara don taimakawa wajen jijiyar ciwo mai tsanani.
- Sanarwa ga likitanka na likita idan bayyanar cututtuka sun fi tsanani ko kuma idan sun wuce fiye da mako guda. Wannan na iya nufin cewa ka ci gaba da kamuwa da cuta na biyu.
> Source:
> Ƙungiyar Harkokin Ciki ta Amirka. Ciki da Cold yayin Ciki: Jiyya Da Rigakafin. Updated Fabrairu 26, 2017.